ungbuouvietnam
New member
- Xu
- 0
Rượu được cho là nguyên nhân gây ra ung thư khoang miệng, lưỡi, vòm họng, thực quản, ung thư gan, ung thư đại trực tràng. Tại Việt Nam, đa số người dân hiểu được tác hại của rượu tới sức khỏe nhưng số người uống rượu, lạm dụng rượu bia vẫn tiếp tục gia tăng. Ngoài ung thư rượu còn gây ra những tác hại khủng khiếp tới sức khỏe. Tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa.
Hạn chế lạm dụng rượu bia là việc mọi người nên làm để bảo vệ sức khỏe của mình , bảo vệ hạnh phúc gia đình, giảm gánh nặng cho xã hội.
Thừa Cân, béo phì
Theo cuộc khảo sát trên có tới 50% người dân mỹ cho rằng béo phì là nguyên nhân gây ra một số loại ung thư. Thực tế qua nghiên và thống kê của các tổ chức y tế đã chỉ ra rằng: Béo phì lalf nguyên nhân dẫn đến nhiều loại ung thư là ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư thực quản, ung thư thận, ung thư dạ dày, buồng trứng, ung thư túi mật. Việc thừa cân béo phì ở nam giới sẽ làm tăng nguy cơ mặc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú. Các Chuyên gia ung thư khuyên chúng ta rằng: hãy cố gắng kiểm soát cân nặng và duy trì trọng lượng cơ thể ở mức vừa giúp cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật trong đó có ung thư.
Chế độ rau và trái cây trong bữa ăn
Ở Việt Nam trước kia khi đời sống kinh tế còn khó khăn rau là thức ăn chính trong bữa ăn, cơm độn thêm khoai. Thỉ thoáng mới có thêm thịt cá. Nhưng ngày nay, đời sống cải thiện rau, quả đã ít đi trong bữa ăn, thêm vào đó là nhiều thịt . Nhiều đồ ăn chế biến nhanh… Đây cũng là một yếu tố khiến tỉ lệ ung thư ở Việt Nam trong những năm gần đây tăng mạnh hơn trước.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Mọi người nên cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn. Bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi. Hạn chế các loại thịt đã qua chế biến sẵn, hạn chế thực đơn quá nhiều thịt trong ngày.
Hạn chế lạm dụng rượu bia là việc mọi người nên làm để bảo vệ sức khỏe của mình , bảo vệ hạnh phúc gia đình, giảm gánh nặng cho xã hội.
Thừa Cân, béo phì
Theo cuộc khảo sát trên có tới 50% người dân mỹ cho rằng béo phì là nguyên nhân gây ra một số loại ung thư. Thực tế qua nghiên và thống kê của các tổ chức y tế đã chỉ ra rằng: Béo phì lalf nguyên nhân dẫn đến nhiều loại ung thư là ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư thực quản, ung thư thận, ung thư dạ dày, buồng trứng, ung thư túi mật. Việc thừa cân béo phì ở nam giới sẽ làm tăng nguy cơ mặc ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú. Các Chuyên gia ung thư khuyên chúng ta rằng: hãy cố gắng kiểm soát cân nặng và duy trì trọng lượng cơ thể ở mức vừa giúp cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật trong đó có ung thư.
Chế độ rau và trái cây trong bữa ăn
Ở Việt Nam trước kia khi đời sống kinh tế còn khó khăn rau là thức ăn chính trong bữa ăn, cơm độn thêm khoai. Thỉ thoáng mới có thêm thịt cá. Nhưng ngày nay, đời sống cải thiện rau, quả đã ít đi trong bữa ăn, thêm vào đó là nhiều thịt . Nhiều đồ ăn chế biến nhanh… Đây cũng là một yếu tố khiến tỉ lệ ung thư ở Việt Nam trong những năm gần đây tăng mạnh hơn trước.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Mọi người nên cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn. Bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi. Hạn chế các loại thịt đã qua chế biến sẵn, hạn chế thực đơn quá nhiều thịt trong ngày.
