Tiết kiệm thời gian học bằng phương pháp nhớ nhanh

[lightphanto]

Tiết kiệm thời gian học bằng phương pháp nhớ nhanh


​

Kỹ năng ghi nhớ sẽ giúp bạn ghi nhớ nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Bạn sẽ có thể nhớ tên, sự kiện, ngày tháng, lịch sử, những câu chuyện, đề cương, bài phát biểu, và nhiều hơn nữa. Chỉ cần làm theo các bước đơn giản và bạn sẽ cắt giảm một nửa thời giản để học thuộc lòng chúng. Bộ nhớ ngắn hạn của bạn sẽ được cải thiện và điều quan trọng bộ nhớ dài hạn của bạn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Điều đó có nghĩa là, một sẽ nhớ được chúng nhanh hơn và lâu hơn.
Hướng dẫn các bước để cải thiện khả năng ghi nhớ của bạn.


1. Kết nối điều bạn muốn ghi nhớ với những gì bạn đã biết để ghi nhớ nhanh.

Nếu bạn gặp một người, hình ảnh tâm trí của bạn sẽ so sánh thông tin khi bạn nhìn vào khuôn mặt của họ. Nó hoạt động như một chiếc máy tính nhận dạng. Hoặc khi bạn đang suy nghĩ về một vấn đề nào đó. Bộ não của bạn sẽ tìm kiếm thông tin được lưu trữ trong một mạng lưới các ý tưởng được kết nối với nhau thông qua các liên kết như từ khóa, hình ảnh, âm thanh, mùi… Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao bạn có thể hình dung ra khuôn mặt của một người khi ai đó nhắc đến tên của họ?

Bộ não của bạn sẽ nhớ tốt hơn nếu bạn kết nối thông tin mới với các dữ liệu cũ. Nếu bạn đang học để chuẩn bị cho một kỳ thi, đừng cố gắng nhồi nhét vào đầu bạn những phần kiến thức rời rạc. Hãy ghi chép và tổng hợp chúng lại, tìm sự tương đồng, liên quan của các chương với nhau rồi làm thành một bản tổng hợp các chương với các phần lý thuyết quan trọng. Làm được như vậy, bạn không chỉ nhớ mà còn hiểu sâu sắc về các kiến thức đã học. Cách này cũng giúp bạn tổng hợp được các dạng bài tập với nhau.

Bạn có nghĩ rằng, một cuốn sách bài tập tham khảo mà bạn dự định mua cũng đang thực hiện giống như vậy?

Nếu bạn ghi nhớ một bài văn, bắt đầu nó với một cái gì đó dễ dàng cho bạn nhớ – tôi thường tự tóm tắt những tình tiết, sự kiện quan trọng của bài văn. Sau đó, thực hiện phân tích sơ lược về các tình tiết, sự kiện nổi bật. Đó cũng là cách tôi soạn bài trước khi vào một giờ học văn. Chúng ta có thể cho rằng nó thực sự đơn giản hoặc ai đó nói rằng thật tốn thời gian. Tuy nhiên, bắt đầu một thói quen tốt để tạo ra tư duy logic và khả năng phân tích, suy luận sẽ giúp bạn tiết kiệm được khối thời gian cho việc ôn thi đại học.


2. Hình dung khái niệm để ghi nhớ nhanh và nhớ lâu hơn.

Khi tôi bắt đầu đọc một phần lý thuyết hay một định lý nào đó, tôi cố gắng tìm kiếm một hình ảnh biểu trưng cho chúng. Khi bắt đầu ghi nhớ, điều đầu tiên tôi nhớ là hình ảnh biểu tượng của chúng nó. Hình tượng hóa thông tin là cách tốt nhất để ghi nhớ. Giống như trẻ em thường dễ ghi nhớ các khối màu, hay các nhân vật hoạt hình. Bạn có thể tăng điều này với một số ghi nhớ bằng cách tưởng tượng bạn có thể ngửi thấy hay chạm vào nó. Để ghi nhớ tên, khuôn mặt của một người thì hình ảnh phải được lặp lại nhiều lần.

Nếu bạn ghi nhớ một bài lý thuyết hay định lý cho bài kiểm tra, hãy thử vẽ nó trong một biểu đồ hoặc sơ đồ hoặc hình ảnh. Bạn sẽ có thể nhớ sơ đồ hoặc hình ảnh tốt hơn so với một đoạn văn giải thích. Và sau đó hay ghi nhớ chúng bằng cách xem lại nhiều lần.

Nếu bạn ghi nhớ một bài văn với các chi tiết, tình tiết quan trọng, hãy vẽ một biểu tượng bên cạnh mỗi điểm hoặc chi tiết quan trọng bên cạnh chúng. Điều này không chỉ giúp bạn dễ tìm kiếm khi cần, chúng còn khởi động một bộ nhớ lưu trữ nhanh giúp bạn ghi nhớ và lôi chúng ra khi cần. Điều quan trọng vẫn là, hãy đọc lại chúng vài lần nhé.

3. Chuyển mọi thứ về ngôn ngữ của riêng bạn

Sách giáo khoa, các bài lý thuyết,… chúng được miêu tả dưới ngôn ngữ của người viết. Điều này gây cản trở cho việc ghi nhớ. Đơn giản là vì, nó không phải là ngôn ngữ của riêng bạn hay bộ não của bạn.

Chúng ta ghi nhanh hơn khi chúng ta tự viết ra thứ gì đó. Tại sao học sinh đi học thì phải chép bài? Ghi chép chính là một hình thức để ghi nhớ. Thông qua việc lắng nghe các bài giảng, hình thành bản đồ tư duy, người học sẽ xây dựng được một vùng nhớ cần thiết và được lặp lại khi họ ghi chép. Chúng ta thấy rằng ghi chép là rất quan trọng, nghe giảng bải lại càng quan trọng. Nhưng tại sao bạn vẫn không thể nhớ được?

Câu trả lời chính là vì những ghi chép theo kiểu đọc viết không phải là ngôn ngữ mà bạn muốn diễn đạt để ghi nhớ. Hay bài giảng đôi khi không phải là một cuộc trò chuyện thú vị để bạn ghi nhớ. Đó là lý do tại sao các học sinh ở bàn đầu, hay phát biểu trong lúc học thì ghi nhớ tốt hơn. Vậy chúng ta cần phải làm gì để cải thiện tình hình?

Điều đầu tiên là tìm hiểu về bài học trước khi đến lớp, vì có như vậy thì bạn mới biết mình cần phải hỏi gì và mình có thể trả lời được câu hỏi nào. Tiếp theo, hãy cố gắng vượt qua sự ì ạch của bản thân và mạo hiểm giơ tay phát biểu khi giáo viên đưa ra câu hỏi thảo luận. Dù bạn trả lời đúng hay sai, hãy nêu ra quan điểm của mình. Một chiếc xe khi chạy luôn luôn cần phải lấy đà, và nếu bạn đã có được đà thì bạn sẽ tiến rất nhanh. Hãy biến buổi học thành một cuộc trò chuyện thú vị để bạn ghi nhớ nó một cách thoải mái. Đừng quên những câu hỏi về những điểm chưa rõ và ghi chú lại cẩn thận.

Bây giờ, chúng ta đã có được một buổi học thú vị, tiếp theo phải làm là ghi nhớ các kiến thức và ghi chép bạn thu thập được. Sau khi bạn thực hiện đầy đủ các bước trên, điều này trở nên khá dễ dàng. Hãy đọc lại các kiến thức và ghi chép, đừng đọc thầm hay cố nhồi nhét chúng. Hãy đọc to chúng và tưởng tượng bạn đang đứng trước một đám đông để diễn thuyết. Và bài diễn thuyết của bạn được chuẩn bị rất công phu.

4. Xây dựng hệ thống ký hiệu của riêng bạn

Chúng ta quay trở lại với các trò chơi thời trẻ con như ghi nhớ các hình vẽ, ký hiệu. Tôi nghĩ rằng bọn trẻ thì khá nhanh nhạy và thích thú với trò chơi này. Còn bạn thì sao?

Một quyển sách khi được xuất bản mang theo một khối lượng kiến thức nhưng bạn không phải học thuộc lòng tất cả chúng. Đối với tôi, một cuốn sách đẹp không phải là một cuốn sách được cất giữ, bảo quản tốt trong cặp hay ngăn bàn. Nó là một cuốn sách chi chít các đánh dấu, ký hiệu ghi nhớ, màu sắc, các tấm ghi chú. Dĩ nhiên là tôi không nói đến việc viết, vẽ loạn xạ mà nên thực hiện chúng một cách hệ thống để ghi nhớ.

Xây dựng hệ thống ký hiệu của bạn:

- Sử dụng bút highlight những chỗ quan trọng

- Sử dụng các tấm dán đánh dấu trang cần học và ghi chú trên chương

- Ghi chú thêm những điều cần chú ý trong lúc bạn nghe giảng

- Lọc ra các thông tin quan trọng bằng các đánh dấu hay gạch dưới các dòng

Chúng thực sự có ích cho việc ôn tập và làm bảng tổng hợp chương. Các môn học điều có thể áp dụng phương pháp này. Chúng giúp tạo liên kết trong từng chương và đều bạn cần làm khi ôn thi chỉ làm tổng hợp chúng lại bằng một bảng so sánh mà thôi.

Và tôi tin rằng, khi bạn thực hiện cách này, bạn sẽ có một cuốn sách “đẹp”.


5. Học các môn “khó gặm” bằng thơ.

Các bài ca dao, đồng dao được truyền miệng như là một hình thức văn học dân gian. Bởi vì chúng có vần điệu, dễ nhớ, và dễ thuộc nên chúng rất phát triển. Ở đây, tôi không phải nói về văn học cổ truyền. Tôi muốn nói đến cách để ghi nhớ nhanh. Khi bạn cần nhớ đến các nguyên âm tiếng Anh, bạn sẽ làm gì?

Ví dụ đơn giản với một bài ca hóa trị:

Kali, i-ốt, Hydro

Natri với Bạc, Clo một loài

Là hóa trị 1 em ơi

Nhớ ghi cho rõ kẻo rồi phân vân

Magie với kẽm,thủy ngân

Ôxy, Đồng đó cũng gần Bari

Cuối cùng thêm chú Canxi

Hóa trị 2 đó có gì khó khăn…

Hay: “Sin đi học, Cos không hư, tan đoàn kết, cotan kết đoàn”


6. Những gợi ý:

Sự lặp lại là chìa khóa để bộ nhớ. Nếu bạn muốn ghi nhớ nhanh hơn, lặp lại nhiều hơn.
Tránh nhồi nhét vào ở phút cuối cùng vì lúc đó tôi tin rằng bạn sẽ quên chúng ngay sau khi học chúng.