Những nguy hại với sức khỏe do không khí kém chất lượng ra sao ?

[Trang Dimple]

Thời gian gần đây, sự xuất hiện lớp sương bụi che khuất tầm nhìn đã gióng lên hồi chuông báo động về tình trạng ô nhiễm không khí đang diễn ra tại nhiều đô thị lớn đặc biệt là tình trạng ô nhiễm không khí ở Hà Nội hiện nay.Trong đó nghiêm trọng nhất là hạt bụi siêu mịn PM 2.5 có độ dày chỉ bằng 1/30 sợi tóc, dễ dàng thâm nhập vào hệ thống hô hấp của cơ thể. Theo WHO, tiếp xúc với ô nhiễm PM2.5 làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư phổi, tim mạch và các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn.


Để trực tiếp đối phó với tình trạng này, bước đầu bạn hãy trang bị khẩu trang khi ra đường.khẩu trang y tế thông thường không đủ khả năng chống lại bụi mịn, các chuyên gia khuyến cáo nên lựa chọn loại khẩu trang có khả năng ngăn bụi PM 2.5 (như N95, N99 hoặc N100). Để nắm được tình hình chỉ số chất lượng không khí, mỗi người nên tự cài đặt các ứng dụng đo chất lượng không khí tại khu vực sinh sống để tiện theo dõi như Air Visual… Từ đó, bạn có thể hạn chế hoạt động ngoài trời khi chỉ số chất lượng không khí cảnh báo ở mức không tốt hoặc nguy hại cho sức khỏe.

Khẩu trang chống bụi mịn

Khẩu trang chống bụi mịn N95


Khẩu trang N95 - là một chỉ số của viện an toàn lao động vệ sinh của Mỹ, nó giúp con người có thể hít thở bầu không khí trong lành dù sống ở những nơi ô nhiễm hay có nhiều bụi nhỏ đến mức vô hình.

Khẩu trang chống bụi mịn N95 có thiết kế làm từ vải không dệt có than hoạt tính. Khẩu trang có 3 lớp là:

Lớp vải làm từ vật liệu chất lượng không gây dị ứng, có tính đàn hồi, vừa vặn với mọi loại khuôn mặt. Lớp than hoạt tính sản xuất 100% cacbon hoạt tính ép chặt trong vải và 1 lớp sợi hoạt tính vừa chống ô nhiễm lại tạo đội thoáng và không gây kích ứng da.

Loại khẩu trang này đang được bán với mức giá dao động khoảng 500.000 đồng/ hộp/20 chiếc.


Nhưng quan trọng hơn cả, bạn hãy thay đổi lối sống và sinh hoạt để giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường. Chẳng hạn như tăng cường sử dụng phương tiện giao thông công cộng, trồng cây xanh lọc không khí, thường xuyên sử dụng máy hút bụi, lọc không khí…

Khẩu trang chống bụi mịn Cambridge Mask N95

Ngoài khẩu trang N95, trên thị trường còn có loại Cambridge Mask N95 có xuất xứ từ Anh Quốc cũng được quảng cáo là có khả năng chống bụi mịn.

Mẫu khẩu trang này được trang bị công nghệ lọc 3 lớp nên có khả năng loại bỏ tới 95% vi khuẩn, virus và ngay cả bụi mịn.

Mức giá của một chiếc khẩu trang Cambridge Mask N95 này khá đắt đỏ, dao động từ 950.000 đồng - 1.200.000 đồng/chiếc.

Một số tiêu chí chọn khẩu trang

Chất liệu

Chất liệu các lớp của khẩu trang sẽ quyết định khả năng lọc các vật chất nhỏ đến kích thước như thế nào. Khẩu trang y tế hoặc khẩu trang vải không thể đảm bảo lọc được các loại bụi có kích thước nhỏ như PM10 hay PM2,5.

Viện Khoa học An toàn và Vệ sinh lao động Mỹ khuyến nghị mọi người nên chọn những loại khẩu trang được chứng nhận về khả năng lọc bụi kích thước nhỏ như N95, N99. Tiêu chuẩn N95 có nghĩa là loại khẩu trang này lọc được 95% các loại bụi có trong không khí, kể cả bụi siêu mịn. Còn N99 sẽ lọc được 99% các vật chất có trong không khí, ngăn cản gần như tuyệt đối các loại vi khuẩn và virus.

Ôm sát mặt

Benjamin Barrett, Giáo sư Khoa học Chất lượng Không khí, Đại học King's, London, Anh, cho biết độ vừa vặn với khuôn mặt là tiêu chí quan trọng nhất của khẩu trang. Yếu tố này quyết định xem không khí bẩn có thể lọt vào phía trong mà không đi qua màng lọc hay không.

"Mặt nạ an toàn cần ôm lấy mặt, cho phép tối đa 5% không khí đi qua các khoảng trống", ông nói.

Tiến sĩ Saint Cyr cho rằng hầu hết các khẩu trang được bán trong các cửa hàng tiện lợi không chuẩn ôm sát mặt. "Điều đáng lo ngại là mọi người đều đeo chúng đi khắp nơi với niềm tin rằng cơ thể đang được bảo vệ", ông nói.

Độ thoáng

Yếu tố này quyết định người dùng có thoải mái và sẵn sàng đeo khẩu trang hay không. Khi đeo khẩu trang bí bách, không khí khó đi qua khiến hô hấp khó khăn, nhất là đối với những người làm việc ở ngoài trời.

Tính thẩm mỹ

Một chiếc khẩu trang cũng cần có tính thẩm mỹ cao, thiết kế không quá lạ, màu sắc và họa tiết đẹp. Điều này khiến người dùng cảm thấy thoải mái, tự tin và sẵn sàng đeo khẩu trang ở mọi lúc mọi nơi.

 

[nguyenmaihuong]

:smile::smile:

 

[nguyenmaihuong]

Hà Nội trong những ngày qua đã ghi nhận các chỉ số cho thấy, chất lượng không khí tại nhiều thời điểm trong ngày ở mức kém. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thái, Trưởng khoa Hô hấp và bệnh phổi, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, trong không khí chất lượng kém sẽ có bụi mịn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là những người mắc bệnh về hô hấp. Với những người mắc bệnh mạn tính thì không khí ô nhiễm càng ảnh hưởng đến bệnh hơn.

Tác hại của bụi mịn

“Người khỏe mạnh tiếp xúc nhiều trong môi trường không khí như vậy có thể bị nghẹt mũi, viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản. Nếu phải tiếp xúc với môi trường không khí kém trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến phổi. Những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, viêm phế quản đã kiểm soát bệnh tốt nhưng khi gặp môi trường không khí ô nhiễm dễ xuất hiện tình trạng bệnh trở lại...”, bác sĩ Thái cho biết.

Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, chuyên gia khuyến cáo người dân nên hạn chế ra ngoài, đặc biệt là nhóm đối tượng trẻ em, người già và những người mắc bệnh về hô hấp. Nếu có việc phải ra ngoài, cần đeo khẩu trang có chức năng lọc khí để tránh khói, bụi. Khi đi ra ngoài về, nên rửa mũi, họng bằng nước muối sinh lý.

Để đối phó với tình trạng không khí kém, nhiều người dân lựa chọn phương thức bảo vệ đơn giản nhất là sử dụng các loại khẩu trang có khả năng kháng khuẩn và lọc bụi tốt khi ra đường. Song theo bác sĩ Nguyễn Phượng Hoàng - chuyên gia kiểm soát lây truyền lao quốc gia, Trưởng khoa Vi sinh, Bệnh viện phổi Hà Nội, các loại khẩu trang cotton hoạt tính, khẩu trang y tế chỉ có tác dụng ngăn bụi thô kích thước lớn, không thể ngăn bụi mịn dưới 2,5 micromet, loại bụi mà mắt thường không thể nhìn thấy và có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Lý do là các loại khẩu trang này chỉ được làm từ sợi vải dệt đơn thuần, khoảng cách sợi vải lớn, vì thế bụi mịn vẫn có thể dễ dàng lọt qua.

Các chuyên gia tư vấn chọn khẩu trang

Bác sĩ Hoàng cho biết, những loại khẩu trang đạt tiêu chuẩn của Viện quốc gia về an toàn và sức khỏe nghề nghiệp Mỹ (NIOSH), có ký hiệu N95, N99 hoặc đạt tiêu chuẩn chuẩn châu Âu có ký hiệu FFP2, nếu dùng đúng cách có thể lọc được 85-99% hạt bụi có kích thước chỉ 0,3 micromet, ngăn được cả vi khuẩn, virus.

“Chính tôi đã thực hiện thử nghiệm với khẩu trang N95 và FFP2 và cho thấy sản phẩm lọc bụi mịn rất tốt. Những sản phẩm này thường có 3 lớp, trong đó lớp thứ 2 là lớp quan trọng nhất, chỉ khi được đạt tiêu chuẩn châu Âu hoặc cơ quan NIOSH chứng nhận đủ tiêu chuẩn thì sản phẩm mới được đưa ra thị trường”, bác sĩ Hoàng nói.

Về khẩu trang N99 (lọc được 99% bụi mịn, vi khuẩn, virus), mặt hàng này lọc bụi tốt hơn loại N95 nhưng có nhược điểm là hơi bí khiến người dùng khó thở.

Các chuyên gia khuyến cáo, nguyên tắc khi sử dụng khẩu trang chống bụi, vi khuẩn, virus là không được giặt, nếu bẩn thì loại bỏ và dùng cái khác, bởi giặt sẽ làm phá vỡ cấu trúc màng lọc của khẩu trang, khi đó khẩu trang không còn chức năng lọc nữa. Để bảo an toàn, người dân nên mua ở những công ty vật tư y tế có thương hiệu, uy tín. Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có hóa đơn nhập khẩu từ chính hẵng. Sản phẩm phải có ký hiệu N95 hay N99 hoặc FFP2; chữ in phải sắc nét, không bị mờ, nhòe.

Tuy nhiên, việc mua được hàng đảm bảo chất lượng mới là điều kiện cần, điều kiện đủ để bảo vệ tốt sức khỏe là sử dụng khẩu trang đúng cách.

“Nên sử dụng khẩu trang ôm khít mặt. Khi mua khẩu trang không tính theo cân nặng mà theo khuôn mặt bởi có người nhiều cân nhưng khuôn mặt lại nhỏ và ngược lại; không dùng khẩu trang quá bí vì sẽ gây khó chịu; nên thay khẩu trang sau 10-15 ngày sử dụng trong điều kiện khẩu trang được cất tại nơi thoáng mát”, bác sĩ Hoàng nói./.

Tổng hợp

 

[Trang Dimple]

:smile::smile:

hihi

 

[nguyenmaihuong]

Hà Nội trong những ngày qua đã ghi nhận các chỉ số cho thấy, chất lượng không khí tại nhiều thời điểm trong ngày ở mức kém và xấu. Ô nhiễm bụi xuất hiện ở nhiều khu vực. Nhiều hình ảnh ghi lại vào đầu giờ sáng bầu trời nhiều bụi mịn như sương mù đày đặc.
Trong khi đó, các bác sĩ chuyên khoa hô hấp cho biết, trong không khí chất lượng kém sẽ có bụi mịn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, đặc biệt là những người mắc bệnh về hô hấp. Với những người mắc bệnh mạn tính thì không khí ô nhiễm càng ảnh hưởng đến bệnh hơn. Tác động ban đầu có thể là viêm mũi, viêm họng, nhưng tiếp xúc với môi trường không khí kém chất lượng trong thời gian dài có thể gây hại cho phổi.
Trước những nguy hại được cảnh báo cũng tâm lý lo sợ, người dân ở Hà Nội đang đổ xô đi tìm mua các loại khẩu trang để chống bụi mịn.
Chị Đào Thị Phương ở Kim Giang (Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ, trước kia gia đình chị thường sử dụng loại khẩu trang dùng 1 lần để đi ra đường tránh hít phải bụi bẩn, khói xe. Nhưng dịp gần đây ra đường buổi sáng thấy bụi mù mịt như sương mù, đọc thông tin thấy Hà Nội đang ô nhiễm nên chị đã phải tìm mua khẩu trang chống bụi mịn để thay thế cho loại khẩu trang dùng 1 lần trước kia.
Chỉ vào cái khẩu trang chống bụi mịn trên tay, chị Phương than thở: Nhìn thế này thôi nhưng giá của nó cũng 55.000 đồng/chiếc. Mà mỗi chiếc khẩu trang như này chỉ dùng được khoảng vài ngày đi đường, bẩn là vứt đi chứ không thể đem giặt sạch để tái sử dụng được.
“Hôm vừa rồi tôi đã phải chi hơn 2 triệu đồng để mua 40 cái khẩu trang chống bụi mịn về cho cả nhà dùng dần mà có khi chỉ dùng được trong khoảng 1 tháng là hết. Tốn kém gần bằng tiền đi chợ mua thực phẩm hàng ngày”, chị nói.
Tương tự, lo sợ ô nhiễm không khí sẽ gây hại cho sức khoẻ nên chị Bùi Thanh Tâm ở Hà Đông, Hà Nội cho biết, cách đây một tuần chị cũng phải cuống cuồng tìm mua khẩu trang chống bụi cho cả gia đình sử dụng khi đi đường.
Ngày nào đi làm cũng phải vượt qua một đoạn đường dài hơn chục cây số. Đợt này không khí lại được cảnh báo ô nhiễm, bụi mù dày đặc. Không có không trang chống bụi thì không thở nổi khi ra đường.
Lên mạng đặt mua thấy đủ các loại khẩu trang được quảng cáo chống bụi siêu mịn, chống được cả vi khuẩn, virus thấy cũng băn khoăn, không biết có tác dụng thế thật không. Nhưng thôi cũng đành mua vì khổng trang vải dùng hàng ngày thì không chống được bụi mịn.
“Ra đường thì khẩu trang kín mít, về nhà tôi cũng phải sắm cái máy lọc không khí mấy triệu đồng để sử dụng, hạn chế được chút nào hay chút đó vì nhà có con nhỏ”, chị Tâm chia sẻ.
Thực tế, trên mạng xã hội hiện nay, các loại khẩu trang chống bụi mịn đang được quảng cáo tràn ngập. Từ khẩu trang được sản xuất theo công nghệ của Mỹ tới công nghệ của Tây Ban Nha, xuất xứ Trung Quốc hay Việt Nam đều đủ cả.
Người bán cũng cho biết, tuỳ vào loại khẩu trang mà có có tác dụng chống bụi khác nhau. Đa phần các loại khẩu trang cao cấp được sử dụng màng lọc kép microfilter, tiêu chuẩn Mỹ, châu Âu, Singapore… có thể lọc được 95% bụi mịn, nhưng cũng có loại quảng cáo chống được đến 99%, thậm chí 100% loại bụi bụi mịn PM2.5
Theo đó, trên thị trường giá của các loại khẩu trang chống bụi mịn thường dao động từ 25.000-100.000 đồng/chiếc tuỳ loại. Thậm chí có loại cao cấp giá lên tới 950.000-1.200.000 đồng/chiếc.
Anh Lê Văn Quỳnh – một đầu mối bán khẩu trang chống bụi mịn ở Hà Nội cho biết, khoảng chục ngày trở lại đây, mọi người đặt mua loại khẩu trang này nhiều vô cùng. Đặc biệt, thay vì mua vài cái, khách thường đặt mua cả chục, thậm chí cả vài chục cái để về dùng dần.
“Giờ chung bình mỗi ngày tôi bán khoảng 700-800 chiếc khẩu trang chống bụi mịn, có ngày số lượng lên tới cả 1.000 cái”. Anh nói và cho biết, sáng hôm nay anh chỉ còn sản phẩm khẩu trang cho người lớn, còn sản phẩm khẩu trang chống bụi mịn cho trẻ em đã cháy hàng, khách mua đặt trước để 2 hôm nữa hàng mới về.
Chị Hà Kiều Giang ở Thường Tín (Hà Nội) cũng thừa nhận, khẩu trang chống bụi mịn đang siêu đắt khách. Chị ôm 3.000 chiếc về với ý định bán dần. Song, mới hơn một tuần rao bán trên facebook mà khách đặt mua hết sạch. Hai hôm nay chị lại bắt đầu gom hàng để cuối tuần khẩu trang về đợt mới.
Theo chị, khẩu trang này tuy chống bụi mịn tốt, gần như chống được 100%, nhưng không thể giặt để tái sử dụng lại. Đa phần chỉ dùng 3-4 lần là phải vứt đi. Đó cũng là lý do khách thường đặt mua với số lượng khá lớn khi dịp này không khí ở Hà Nội đang bị ô nhiễm.
Thực tế, các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo nguyên tắc sử dụng khẩu trang chống bụi, vi khuẩn và virút là không được giặt, bẩn thì loại bỏ và dùng cái khác. Bởi nếu đem giặt sẽ làm phá vỡ cấu trúc màng lọc của khẩu trang, khi đó khẩu trang sẽ không còn chức năng lọc bụi.
Ngoài ra, khi mua cũng mua những thương hiệu uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Đồng thời, cần chú ý mua đúng kích cỡ để khi đeo khẩu trang ôm khít mặt thì mới chống được bụi mịn.
Như Băng