waitforyou311
New member
- Xu
- 0
Trái cây không chỉ là thành phần trong các loại mặt nạ làm đẹp da mà còn giúp bạn trị mụn dứt điểm từ bên trong.
Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó là chức năng gan kém, khiến các độc tố không được loại bỏ ra khỏi cơ thể gây nóng trong và mụn là điều đương nhiên. Để trị mụn hiệu quả thì cải thiện chức năng gan là điều nên làm.
Hãy cùng tham khảo các loại quả mang lại kết quả tốt cho gan
1. Táo
Táo là một trong những trái có nhiều tác dụng nhất cho con người. Nó có chứa rất nhiều chất Pectin giúp làm sạch và loại trừ các chất độc hại qua đường tiêu hóa.
Táo giúp giải độc gan trị sạch mụn
Pectin được phân hủy trong ruột tạo thành lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày ngăn ngừa các chất này kích thích ruột, tiêu diệt các chất độc hại khiến gan khỏe mạnh.
Ngoài ta táo con chứa rất nhiều vitamin C, vitamin E, A,…khoáng chất cần thiết cho da. Mỗi ngày ăn 2- 3 quả sẽ giúp gan khỏe mạnh, da hết mụn và trắng sáng hiệu quả.
2. Bơ
Bơ chứa nhiều vitamin E, C, chất xơ, kali, omega 9, axit folic, lutein,… khi vào cơ thể nó giúp sản sinh glutathione giúp gan hoạt động đúng chức năng thổi bay các chất độc hại mang lại vẻ đẹp hoàn hảo và đáng ngưỡng mộ cho chị em.
Ngoài việc ăn trực tiếp bơ để khỏe đẹp từ bên trong bạn có thể kết hợp với mặt nạ được chế từ loại trái cây này để làm đẹp da: tăng cường độ ẩm, đàn hồi và săn chắc tuyệt vời cho da.
Chăm sóc da bằng bơ tù bên trong
3. Bưởi
Bưởi có tác dụng làm tan các chất độc hại do có sự tham gia của vitamin C, chất chống oxy hóa, flavonoid neohesperidin,… giúp cải thiện chức năng gan, giải độc tốt hơn giúp bạn nhanh chóng không còn bị ám ảnh bởi mụn nữa.
Tác dụng làm đẹp tự nhiên của nó còn tuyệt vời hơn khi mang lại cân nặng như mong muốn. Nó là thực phẩm lý tưởng cho chế độ giảm cân của bạn đấy
Bưởi mát gan, trị mụn
4. Quả óc chó
Được mệnh danh là siêu trái cây, siêu thực phẩm nên giải độc gan không thể làm khó được nó. Óc chó chứ rất nhiều axit amin arginine loại bỏ ammoniac trong gan, glutathione, axit béo omega – 3 hỗ trợ làm sạch các độc tố khác có trong gan.
Ngoài ra, nó còn được coi là thực phẩm của trí não, hàm lượng chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất giúp duy trì khả năng ghi nhớ của não bộ.
Hết mụn với óc chó
5. Dâu tây
Dâu tây là phương pháp làm đẹp da đã quá quen thuộc với mọi người. Nhưng bạn chỉ biết cách chăm sóc da từ bên ngoài với loại trái cây này, nó tốt hơn đối với việc trị mụn từ bên trong nữa đấy.
Dâu tây chứa nhiều chất pectin – một loại chất xơ có lợi giúp làm sạch đường ruột giảm thiểu các lượng chất độc phải lọc qua gan giúp giải tỏa áp lực cho gan rất hiệu quả.
Trên là 5 loại quả bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa cũng như điều trị mụn từ bên trong. Những để mụn không quay lại chế độ sinh hoạt cũng nên được điều chỉnh: không ăn đồ cay nóng, không thức khuya, ngủ đủ giấc, tinh thần luôn thoải mái.
Chúc bạn luôn xinh tươi và rạng ngời.Chuyên mục làm đẹp cập nhật 24/24
Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó là chức năng gan kém, khiến các độc tố không được loại bỏ ra khỏi cơ thể gây nóng trong và mụn là điều đương nhiên. Để trị mụn hiệu quả thì cải thiện chức năng gan là điều nên làm.
Hãy cùng tham khảo các loại quả mang lại kết quả tốt cho gan
1. Táo
Táo là một trong những trái có nhiều tác dụng nhất cho con người. Nó có chứa rất nhiều chất Pectin giúp làm sạch và loại trừ các chất độc hại qua đường tiêu hóa.
Pectin được phân hủy trong ruột tạo thành lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày ngăn ngừa các chất này kích thích ruột, tiêu diệt các chất độc hại khiến gan khỏe mạnh.
Ngoài ta táo con chứa rất nhiều vitamin C, vitamin E, A,…khoáng chất cần thiết cho da. Mỗi ngày ăn 2- 3 quả sẽ giúp gan khỏe mạnh, da hết mụn và trắng sáng hiệu quả.
2. Bơ
Bơ chứa nhiều vitamin E, C, chất xơ, kali, omega 9, axit folic, lutein,… khi vào cơ thể nó giúp sản sinh glutathione giúp gan hoạt động đúng chức năng thổi bay các chất độc hại mang lại vẻ đẹp hoàn hảo và đáng ngưỡng mộ cho chị em.
Ngoài việc ăn trực tiếp bơ để khỏe đẹp từ bên trong bạn có thể kết hợp với mặt nạ được chế từ loại trái cây này để làm đẹp da: tăng cường độ ẩm, đàn hồi và săn chắc tuyệt vời cho da.
Chăm sóc da bằng bơ tù bên trong
3. Bưởi
Bưởi có tác dụng làm tan các chất độc hại do có sự tham gia của vitamin C, chất chống oxy hóa, flavonoid neohesperidin,… giúp cải thiện chức năng gan, giải độc tốt hơn giúp bạn nhanh chóng không còn bị ám ảnh bởi mụn nữa.
Tác dụng làm đẹp tự nhiên của nó còn tuyệt vời hơn khi mang lại cân nặng như mong muốn. Nó là thực phẩm lý tưởng cho chế độ giảm cân của bạn đấy
4. Quả óc chó
Được mệnh danh là siêu trái cây, siêu thực phẩm nên giải độc gan không thể làm khó được nó. Óc chó chứ rất nhiều axit amin arginine loại bỏ ammoniac trong gan, glutathione, axit béo omega – 3 hỗ trợ làm sạch các độc tố khác có trong gan.
Ngoài ra, nó còn được coi là thực phẩm của trí não, hàm lượng chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất giúp duy trì khả năng ghi nhớ của não bộ.
Hết mụn với óc chó
5. Dâu tây
Dâu tây là phương pháp làm đẹp da đã quá quen thuộc với mọi người. Nhưng bạn chỉ biết cách chăm sóc da từ bên ngoài với loại trái cây này, nó tốt hơn đối với việc trị mụn từ bên trong nữa đấy.
Dâu tây chứa nhiều chất pectin – một loại chất xơ có lợi giúp làm sạch đường ruột giảm thiểu các lượng chất độc phải lọc qua gan giúp giải tỏa áp lực cho gan rất hiệu quả.
Trên là 5 loại quả bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa cũng như điều trị mụn từ bên trong. Những để mụn không quay lại chế độ sinh hoạt cũng nên được điều chỉnh: không ăn đồ cay nóng, không thức khuya, ngủ đủ giấc, tinh thần luôn thoải mái.
Chúc bạn luôn xinh tươi và rạng ngời.Chuyên mục làm đẹp cập nhật 24/24
