hạnh phúc

Khi những cơn gió lạnh đầu tiên chạm vào ngõ, khi những cơn mưa phùn bắt đầu rả rich gọi mùa, khi tiếng rao đêm ngày một dày thêm khắc khoải... Khi những làn gió giao mùa về mang theo những ngày mưa lạnh se se khiến cơ thể mất nhiệt nhanh chóng, bên cạnh đó còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật...

HẠNH PHÚC CỦA ĐÀN BÀ LÀ THƯỚC ĐO SỰ TỬ TẾ CỦA ĐÀN ÔNG! Người ta vẫn nói, đàn bà hơn nhau là ở tấm chồng quả thực chẳng sai. Người phụ nữ giỏi giang đến mấy, kiếm tiền nhiều đến mấy mà lấy phải người chồng không ra gì thì cũng chẳng bằng một người phụ nữ bình thường nhưng được chồng yêu thương...

Chào cả nhà đây là vợ tôi ( tôi xin phép cho tôi che mặt vợ tôi lại nhé ) !! cô ấy bị CÂM các bạn ạ và chỉ cao 1m5 hồi xưa lúc mới yêu gia đình tôi phản đối nhiều lắm, mẹ tôi thuộc người gia trưởng , lúc nào mẹ củng có tiêu chuẩn chọn con dâu, mẹ bảo: dòng họ mày từ cô 2 đến cô 7 con dâu đều cao...

Bạn có biết phần lớn chúng ta sống theo những lý thuyết về hạnh phúc đã lỗi thời (hoặc thậm chí sai)? Năm mới đem lại cơ hội mới cho bạn thực hiện những sự thay đổi nhỏ sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn! 1. Thay thế sự tự chỉ trích bản thân bằng sự từ bi với bản thân Lý thuyết lỗi thời: Tự chỉ trích...

Nghiên cứu mới tiết lộ nơi con người cảm nhận những cảm xúc khác nhau trong cơ thể. Không giống như những ý nghĩ, các cảm xúc không hoàn toàn sống trong tâm trí mà chúng còn gắn liền với những cảm giác cơ thể. Ví dụ, khi chúng ta cảm thấy lo lắng, chúng ta có cảm giác bồn chồn trong dạ dày...

Nó nâng cao SỨC KHỎE của bạn 1 – Tăng cường chức năng miễn dịch (xem ở đây) 2 – Giảm đau (xem ở đây) 3 – Giảm viêm ở cấp độ tế bào (xem ở đây) Nó nâng cao HẠNH PHÚC của bạn 4 – Gia tăng cảm xúc tích cực (xem ở đây) 5 – Giảm trầm cảm (xem ở đây) 6 – Giảm lo lắng (xem ở đây) 7 –...

Một bệnh nhân của tôi có một người em trai mắc bệnh trầm cảm. Anh ta thường từ chối uống thuốc, điều trị và hậu quả là nằm ở nhà, không tắm giặt và sống nhếch nhác trong nhiều ngày. Khi bạn của tôi phát hiện thấy anh ta trong tình trạng này, cô đã cố gắng làm nhiều việc: đưa anh ta đến phòng cấp...

Sau cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu, các sinh viên bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nhiều người đắm mình trong đau khổ vì thất nghiệp, than thở rằng không có đủ việc để làm. Những người đã có việc thì cảm thấy ít thỏa mãn, chấp nhận những vị trí công việc mà họ không muốn. Đây không chỉ là một vấn...

Một tiêu chí về người hạnh phúc đó là họ không sống thực tế - họ lướt qua cuộc sống một cách sung sướng mà không nhận ra những vấn đề và sự xấu xa của thế giới. Những người thỏa mãn gần như ít khi có xu hướng phân tích và nhắm vào tiểu tiết. Một nghiên cứu của nhà tâm lý Joseph Forgas (đại học...

Nhiều người trong chúng ta đang đợi chờ hạnh phúc. Chúng ta tin rằng nếu chúng ta không hạnh phúc ngay bây giờ thì chúng ta sẽ hạnh phúc khi sự nghiệp của chúng ta cuối cùng cũng thăng hoa, khi chúng ta có em bé, khi chúng ta tìm được người đàn ông hoàn hảo, khi chúng ta giàu có. “Điều hoang...

Những khảo sát gần đây cho thấy ngày càng có nhiều người Mĩ bất mãn với công việc của họ. Một số người kiệt sức hoặc buồn chán, trong khi những người khác cảm thấy sự thành công trong công việc đã không đến với họ. Stress về tài chính – đối với nhiều người thành công về tài chính đồng nghĩa với...

Hôm nay chúng ta sẽ khám phá câu hỏi: Những người hướng ngoại có hạnh phúc hơn những người hướng nội? Quan điểm phổ biến và quan điểm khoa học trả lời câu hỏi này một cách quả quyết. Những người hướng ngoại hạnh phúc hơn. Nghiên cứu chỉ ra một mối tương quan mạnh mẽ giữa tính hướng ngoại và...

Từ bi với bản thân là gì? Kristin Neff, nhà nghiên cứu ở University of Texas là người tiên phong xem lòng từ bi với bản thân như một công cụ để thúc đẩy sự chữa lành về mặt tâm lý, hạnh phúc và những mối quan hệ tốt hơn. Bà đối chiếu lòng từ bi với bản thân (self-compassion) với lòng tự trọng...

Cuộc sống của chúng ta là một cuộc tìm kiếm không ngừng nghỉ - tìm kiếm một thứ mà chúng ta gọi là hạnh phúc. Chúng ta liên tục có được nó và sau đó đánh mất nó, lặp đi lặp lại. Nhưng mặc cho bản chất tạm thời vốn có của nó, chúng ta liên tục cố nắm bắt hạnh phúc vĩnh cửu. Hạnh phúc vĩnh cửu là...

Có nhiều lợi ích khi hạnh phúc. Người hạnh phúc có cuộc sống khỏe mạnh hơn, sáng tạo hơn, có huyết áp thấp hơn, hệ miễn dịch mạnh hơn và làm việc có năng suất hơn, đó là một số lợi ích. Một số câu mà con người mô tả họ cảm thấy như thế nào ở bên dưới. Một số câu mô tả những cảm xúc tích cực và...

Nếu bạn sắp đi du lịch, bạn chắc sẽ đem theo máy ảnh. Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng mọi người đang chụp ảnh nhiều hơn trước đây. Trong thời đại tiền kỹ thuật số, số lượng ảnh chúng ta có thể chụp bị giới hạn bởi phim. Phim khá đắt do đó chúng ta phải hạn chế những tấm ảnh của chúng ta để dành...

Tại sao chúng ta thích theo đuổi những khao khát? Điều gì quá lôi cuốn ở những người khó yêu? Những chiếc iPhone mới nhất làm chúng ta phải xếp hàng trong nhiều giờ? Niềm vui được mong đợi Một chú mèo sẽ đuổi theo một con chuột đồ chơi vì một sự theo đuổi tốt kích hoạt hệ thống phần thưởng...

Theo bạn, cái nào có trước: hạnh phúc hay thành công? Tôi đoán là bạn đã từng trả lời câu hỏi đó nhiều lần ngày hôm nay. Bạn trả lời nó mỗi lần bộ não bạn nói "Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi tìm được 1 công việc." "Tôi sẽ hạnh phúc khi tôi được lên chức." "Tôi sẽ hạnh phúc khi luận văn của tôi hoàn...

Trong 1 thế giới phong phú, dồi dào, muốn thứ tốt nhất có thể làm chúng ta không hạnh phúc - làm thế nào để nâng cao hạnh phúc của bạn bằng cách giới hạn sự lựa chọn của bạn. Tổ tiên của chúng ta sẽ bị quá tải bởi quá nhiều lựa chọn. Vì chúng ta được tiến hoá trong 1 thế giới nơi mà sự lựa chọn...

Hai con đường của sự chú ý: Bên ngoài & Bên trong Sự khác nhau giữa việc chú ý nhịp điệu nhanh của 1 bài hát nổi tiếng trên radio và chú ý nhịp tim của bạn khi bạn nhìn thấy người yêu của bạn là gì? Giữa việc chú ý mùi thơm của lát bánh mì nướng và chú ý thấy bạn đang hết hơi là gì? Cả hai đòi...