Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="nobita" data-source="post: 89627" data-attributes="member: 2149"><p>Theo kinh dịch thì nước là thứ mềm nhất. Lực Âm kình tựa như áp lực của sức nước. Như người bị té từ trên cao xuống mặt nước thì phần da cơ xương bên ngoài sẽ không bị gì cả nhưng phần nội tạng mới là phần bị tổn thương của sức nước. Nên luyện lực Âm kình là làm cho đòn đánh giống như sóng biển vỗ. Lúc đầu là đấm gió,đấm nến,đấm giấy treo lơ lửng...khí đấm cứ nhẹ nhàng thả lỏng các khớp. Khi phát kình thì phải dùng toàn thân giống như cái lò so hay sợi dây cung bị nén lại rồi bung bật ra cho đến khi có thể đấm tắt nến từ xa,đấm bục giấy. Nhuyễn công là môn công phu đơn giản nhưng rất khó luyện,thời gian thành công lâu dài cần sự kiên trì bền bỉ nên cứ nhẩn nha mà tập. Khi luyện có thể kết hợp với các môn giúp căng giãn gân cơ như yoga để tăng tính đàn hồi dẻo dai cho cơ thể. Khi nào tay chân thấy gân cốt không nổi lên nữa mà lặn vào trong là thân thể đã mềm mại rất có lợi cho phát âm kình.</p></blockquote><p></p>