Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="nobita" data-source="post: 89625" data-attributes="member: 2149">Các cụ nói"lực bất đả quyền,quyền bất đả công" nghĩa là khỏe về sưc lực không đánh được người có quyền cước khéo léo,tinh thông về quyền cước lại không đánh được người có công phu.Người không vận động sẽ yếu hơn người hay lao động,tuy nhiên trong lao động tuy có những động tác có lợi song cũng không ít động tác tư thế có hại và lao động cũng chỉ mang tính thể dục sức lực,khéo léo chứ chưa phải là luyện công. Vì thê lại có câu "luyện quyền bất luyện công đáo lão nhất trường không" luyện võ chỉ trọng quyền cước miếng đòn thế mà không luyện công thì đến già cũng chẳng gì có gì dưỡng sinh,vẫn yếu đuối bệnh tật.Động tác quyền cước sử dụng năng lượng thức ăn là "khí hậu thiên" có hạn còn khí công là sử dụng "khí tiên thiên"là vô hạn.Nếu sáng tạo ra một thứ võ kết hợp ngay các động tác sinh họat hằng ngày với hơi thở thì đó là cách luyện công tuyệt đối,cách Thiền tuyệt đối và đó cũng là thứ võ thuật đỉnh cao khi bất cứ động tác gì cũng là chiêu thức(tư tưởng Lý Tiểu Long và tiểu thuyết Kim Dung trong "độc cô cửu kiếm"). Tư tưởng này cũng đã có trong phim"Cậu bé Karate" khi ông thầy chỉ bắt cậu bé làm việc nhà kết hợp hít thở để luyện võ vì võ thuật ở ngay trong cuộc sống hằng ngày.Bây gờ nhiều người đi quyền cước chẳng qua chỉ có cái hình,nhiều người tập dưỡng sinh chỉ tập có động tác chứ không có sự kết hợp hơi thở bụng với động tác. Như vậy là chưa phải là luyện công,thậm chí còn dễ bị hao tổn xương cốt.Tĩnh công là giữ tư thế bất động và tập trung hơi thở bụng như Thiền. Động công là chuyển động phối hợp với nhịp thở bụng như Dịch cân kinh,thái cực quyền...Động công có khí công cương luyện là kết hợp hơi thở(đoản khí) với động tác nhanh mạnh và lên gồng lên gân cốt như Karate,Taekwondo...còn khí công nhu luyện là kết hợp hơi thở(trường khí) với động tác chậm,mềm dẻo và thả lỏng như Thái cực quyền,Thiếu Lâm nội gia...Qua nghiên cứu thấy rằng những người luyện võ tiếp cận ngay lối cương luyện trước về già dễ cao huyết áp,tim mạch không tốt...Còn nếu tiếp cận theo lối nhu luyện trước thì lại có hậu hơn và ít triệu chứng phụ hơn vì thả lỏng,chậm rãi làm khí huyết lưu thông và tốt cho nội tạng theo nguyên lý "Âm cực dương sinh",thả lỏng nhu nhuyễn để phát kình lực .Vì thế chúng ta nên có cách nhìn nhận khác về các môn võ Âm nhu trong đó có Aikido.</blockquote>

Tên

Mã xác nhận