Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="dream_high" data-source="post: 89662" data-attributes="member: 99768">Lipid (chất béo): Chất béo giúp cơ thể hấp thu các vitamin đặc biệt là  các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K và đóng vai trò vào quá  trình làm đông máu tự nhiên. Lipid cũng là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chỉ  cần 15-25g lipid/ngày là có thể đáp ứng được nhu cầu cơ thể. Nguồn cung  cấp chất béo cho cơ thể là mỡ động vật và dầu thực vật. Nếu trong mỡ động vật (trừ cá) có nhiều cholesterol  thường ứ đọng gây xơ cứng thành mạch máu thì trong dầu thực vật lại có  nhiều acid béo không no, có khả năng chống lại sự phát triển của bệnh xơ  vữa động mạch.</blockquote>