Bài tập suy nghĩ TÍCH CỰC
Vì sao những người thành công, hạnh phúc thì luôn vui vẻ, lạc quan và ngược lại? Đừng nghĩ theo kiểu trứng và vịt rằng: tôi thất bại thì làm sao vui vẻ, lạc quan được?! Hạnh phúc là kết quả của suy nghĩ TÍCH CỰC! Tôi biết một câu chuyện đại ý là có một anh chàng tự tưởng tượng mình bị nhốt trong một phòng lạnh và sau đó chết cóng. Suy nghĩ của con người có một sức mạnh khủng khiếp. Nếu bạn là một môn đệ túc cầu giáo, có rất nhiều trận đấu không cân sức nhưng phần thắng lại thuộc về đội bóng yếu hơn. Lý do là họ có một tinh thần mạnh mẽ.
Henry Ford từng nói:
"Bất kể bạn nghĩ rằng mình KHÔNG THỂ hay CÓ THỂ. Bạn đều đúng".
Tức là bạn đang nắm trong tay quyền lực cực lớn và duy nhất: Thay đổi chính mình. Mọi suy nghĩ tiêu cực hay tích cực sẽ quyết định hình hài, thái độ, lời ăn tiếng nói của bạn. Chắc chắn, khi bạn nghĩ rằng mình không sáng tạo thì chẳng có ý tưởng nào đến. Khi bạn bi quan thì chẳng có tin vui nào xuất hiện.
Tin vui là có một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để hình thành thói quen suy nghĩ CÓ THỂ, TÍCH CỰC. Đó là đọc những câu có tính khẳng định mạnh mẽ.
Trước hết, bạn phải chọn một phẩm chất mình cần rèn luyện. (Ví dụ: quản lý thời gian hiệu quả). Hãy liệt kê và mô tả chi tiết những hậu quả tồi tệ phát sinh từ sự kém cỏi ấy. Sau đó hãy viết ra một vài câu khẳng định mạnh: (Ví dụ: Tôi quản lý tốt thời gian của mình. Bất cứ phát sinh nào cũng trong tầm kiểm soát của tôi…). Hãy ghi nhớ những câu này bằng cách đọc đi đọc lại liên tục, dán ở những nơi bạn dễ thấy,…
Thực hiện việc rèn luyện này tối thiểu trong 3 tuần. Sau đó hãy thử so sánh với những kết quả lúc trước mà bạn đã ghi lại.
Henry Ford từng nói:
"Bất kể bạn nghĩ rằng mình KHÔNG THỂ hay CÓ THỂ. Bạn đều đúng".
Tức là bạn đang nắm trong tay quyền lực cực lớn và duy nhất: Thay đổi chính mình. Mọi suy nghĩ tiêu cực hay tích cực sẽ quyết định hình hài, thái độ, lời ăn tiếng nói của bạn. Chắc chắn, khi bạn nghĩ rằng mình không sáng tạo thì chẳng có ý tưởng nào đến. Khi bạn bi quan thì chẳng có tin vui nào xuất hiện.
Tin vui là có một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để hình thành thói quen suy nghĩ CÓ THỂ, TÍCH CỰC. Đó là đọc những câu có tính khẳng định mạnh mẽ.
Trước hết, bạn phải chọn một phẩm chất mình cần rèn luyện. (Ví dụ: quản lý thời gian hiệu quả). Hãy liệt kê và mô tả chi tiết những hậu quả tồi tệ phát sinh từ sự kém cỏi ấy. Sau đó hãy viết ra một vài câu khẳng định mạnh: (Ví dụ: Tôi quản lý tốt thời gian của mình. Bất cứ phát sinh nào cũng trong tầm kiểm soát của tôi…). Hãy ghi nhớ những câu này bằng cách đọc đi đọc lại liên tục, dán ở những nơi bạn dễ thấy,…
Thực hiện việc rèn luyện này tối thiểu trong 3 tuần. Sau đó hãy thử so sánh với những kết quả lúc trước mà bạn đã ghi lại.
Sưu tầm
