Hoạt động mới nhất

Có cách nào để trẻ bớt ganh tị với em bé mới sinh? Việc trẻ cảm thấy ganh tị khi có em bé mới sinh là một phản ứng tâm lý hoàn toàn bình thường và phổ biến. Thậm chí, một đứa...

Để giúp trẻ giảm bớt sự ganh tị và cải thiện mối quan hệ với anh chị em, các nghiên cứu khoa học đề xuất cha mẹ nên tập trung vào việc giảng dạy các kỹ năng điều chỉnh cảm xúc...

Làm sao để biết trẻ đã sẵn sàng tự quản lý cơn giận? Việc nhận biết trẻ đã sẵn sàng tự quản lý cơn giận là một quá trình quan sát sự phát triển các kỹ năng nhận thức và hành...

Phản ứng với cơn giận của trẻ thanh thiếu niên (từ 10 đến 20 tuổi) đòi hỏi sự kết hợp giữa sự thấu hiểu về mặt sinh học và các kỹ thuật điều chỉnh hành vi cụ thể. 1. Thừa nhận...

Việc khuyến khích trẻ viết nhật ký biết ơn mỗi ngày là một phương pháp thực hành cụ thể dựa trên các nguyên tắc khoa học từ dự án "Raising Grateful Children" (Nuôi dạy trẻ biết...

Việc dạy trẻ thanh thiếu niên quản lý cơn giận dữ là một phần quan trọng trong quá trình phát triển tâm lý, vì ở độ tuổi này (khoảng 10 đến 20 tuổi), các em thường trải qua...

Kỹ thuật "Hành động ngược lại" (Opposite Action) là một chiến lược thuộc Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT), được coi là phiên bản trị liệu của phương châm "giả vờ cho đến khi...

Kỹ thuật 'ngửi bông hoa và thổi nến' áp dụng cho độ tuổi nào? Kỹ thuật "ngửi bông hoa và thổi nến" là một phương pháp trực quan được các chuyên gia tâm lý sử dụng để dạy trẻ...

Kỹ thuật hít thở là một công cụ quan trọng trong việc điều chỉnh cảm xúc (emotion regulation), giúp trẻ nhận diện và quản lý những cảm giác mạnh mẽ như tức giận, buồn bã hoặc...

Xây dựng "ngân hàng tình cảm" (emotional bank account) với con là việc thiết lập một mối quan hệ tích cực, yêu thương để tạo ra nền tảng của sự tin tưởng và tình cảm. Khi bạn...

Áp dụng kỷ luật tích cực với thanh thiếu niên không phải là việc sử dụng hình phạt đơn thuần, mà là xây dựng một hệ thống giảng dạy hành vi dựa trên sự thấu hiểu, tôn trọng và...

Làm thế nào để phân biệt quy tắc tuyệt đối và linh hoạt? Việc phân biệt giữa các quy tắc tuyệt đối và linh hoạt là một phần quan trọng của hệ thống kỷ luật hiệu quả, giúp cha...

Kỹ thuật 'ngừng, suy nghĩ, nói' giúp trẻ giải quyết xung đột ra sao? Kỹ thuật "ngừng, suy nghĩ, nói" (stop, think, talk) là một phương pháp giáo dục dựa trên nghiên cứu nhằm...

Kỹ thuật Hành động ngược lại (Opposite Action) là một chiến lược thuộc Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT), được hiểu như một phiên bản trị liệu của phương châm "giả vờ cho đến...

Dạy trẻ đối phó với cảm xúc mạnh là một phần quan trọng của phong cách nuôi dạy con quyết đoán (authoritative parenting), kết hợp giữa sự ấm áp (chấp nhận cảm xúc) và cấu trúc...