Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Trứng - một siêu thực phẩm
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="ButNghien" data-source="post: 100996" data-attributes="member: 18"><p><strong><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p></strong></p><p style="text-align: center"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Arial'">Trứng - một siêu thực phẩm </span></span></p></strong></p><p style="text-align: center"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p></strong> </p><p>Trứng là loại thực phẩm dễ mua, giá cả phải chăng và rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, trứng cũng thường bị gán cho những thông tin sai lệch như chứa nhiều cholesterol và hàm lượng chất béo bão hòa ở mức độ cao.</p><p></p><p> Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết: trong một quả trứng chứa khoảng 240 mg cholesterol và 8% chất béo bão hòa mà cơ thể được phép hấp thụ, bạn có thể ăn lòng đỏ trứng mỗi tuần.</p><p></p><p>Trứng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe</p><p></p><p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hung/03Thang8/sieu-thuc-pham-trung.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center">Ảnh: Internet</p><p></p><p>Giúp tăng cường trí nhớ: Lòng đỏ trứng rất giàu choline, chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò như một tiền chất cho acetylcholine - chất dẫn truyền thần kinh quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của bộ não và kiểm soát cơ bắp.</p><p></p><p>Trứng giúp bạn nhìn rõ hơn: Lutein, một carotenoid được tìm thấy trong trứng, được cho là để ngăn chặn tổn thương oxy hóa cho mắt và giảm các bệnh về mắt do tuổi tác. Lòng đỏ trứng cũng chứa một lượng vitamin A, giúp cải thiện thị lực, điều hòa hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa đột biến trong quá trình phát triển phôi.</p><p></p><p>Trứng giúp xương chắc hơn: Lòng đỏ trứng có chứa vitamin D, hỗ trợ hấp thu calcium và giúp ngăn ngừa loãng xương.</p><p></p><p>Trứng giúp cơ thể bạn trở nên gọn gàng hơn: Trung bình một quả trứng có chứa khoảng 3.5g protein, chỉ có 20 calories và 0g chất béo, giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục. Trứng cũng chứa riboflavin, một loại vitamin B được sử dụng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo, giúp cơ thể trở nên gọn gàng hơn.</p><p></p><p>Trứng là một trong những bí quyết làm đẹp: Vì trứng chứa tất cả các amino axit cần thiết để xây dựng keratins, các protein dạng sợi, hình thành khuôn khổ cấu trúc của các tế bào. Trứng còn giúp làm đẹp tóc, da và móng tay.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Theo PNO.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ButNghien, post: 100996, member: 18"] [B][CENTER][SIZE="4"][FONT="Arial"] Trứng - một siêu thực phẩm [/FONT][/SIZE][/CENTER][/B] Trứng là loại thực phẩm dễ mua, giá cả phải chăng và rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, trứng cũng thường bị gán cho những thông tin sai lệch như chứa nhiều cholesterol và hàm lượng chất béo bão hòa ở mức độ cao. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết: trong một quả trứng chứa khoảng 240 mg cholesterol và 8% chất béo bão hòa mà cơ thể được phép hấp thụ, bạn có thể ăn lòng đỏ trứng mỗi tuần. Trứng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hung/03Thang8/sieu-thuc-pham-trung.jpg[/IMG] Ảnh: Internet[/CENTER] Giúp tăng cường trí nhớ: Lòng đỏ trứng rất giàu choline, chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò như một tiền chất cho acetylcholine - chất dẫn truyền thần kinh quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của bộ não và kiểm soát cơ bắp. Trứng giúp bạn nhìn rõ hơn: Lutein, một carotenoid được tìm thấy trong trứng, được cho là để ngăn chặn tổn thương oxy hóa cho mắt và giảm các bệnh về mắt do tuổi tác. Lòng đỏ trứng cũng chứa một lượng vitamin A, giúp cải thiện thị lực, điều hòa hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa đột biến trong quá trình phát triển phôi. Trứng giúp xương chắc hơn: Lòng đỏ trứng có chứa vitamin D, hỗ trợ hấp thu calcium và giúp ngăn ngừa loãng xương. Trứng giúp cơ thể bạn trở nên gọn gàng hơn: Trung bình một quả trứng có chứa khoảng 3.5g protein, chỉ có 20 calories và 0g chất béo, giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục. Trứng cũng chứa riboflavin, một loại vitamin B được sử dụng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo, giúp cơ thể trở nên gọn gàng hơn. Trứng là một trong những bí quyết làm đẹp: Vì trứng chứa tất cả các amino axit cần thiết để xây dựng keratins, các protein dạng sợi, hình thành khuôn khổ cấu trúc của các tế bào. Trứng còn giúp làm đẹp tóc, da và móng tay. Theo PNO. [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Trứng - một siêu thực phẩm
Top
