Trị lở miệng
Một khi bị lở miệng, bạn ăn uống kém đi. Nguyên nhân gây ra lở miệng thường là do bạn dùng nhiều thực phẩm cay và chua; do vệ sinh răng miệng kém; bị căng thẳng; hoặc do ăn uống thiếu dưỡng chất như vitamin B, C.
Thông thường, chứng lở miệng sẽ hết trong vòng 7-10 ngày. Sau đây là một số cách giúp các vết loét ở miệng mau lành, theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia Ấn Độ.
- Rửa sạch lá cà-ri và đem đun sôi với nước. Sau đó, vớt lá cà-ri ra và súc miệng bằng loại nước này 2-3 lần/ngày.
- Ăn cà chua sống giúp trị lở loét. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng nước ép cà chua.
- Uống sữa dừa và nhẹ nhàng dùng sữa dừa xoa nhẹ chỗ vết loét trong miệng.
Nước súc miệng với lá cà-ri sẽ giúp mau lành vết loét trong miệng - Ảnh: Shutterstock
- Bôi kem đánh răng chỗ vết loét cũng giúp vết loét mau lành.
- Tránh uống các loại nước nóng như trà, cà phê. Hạn chế ăn thực phẩm cay và nhiều dầu, chỉ càng làm chứng loét miệng thêm nặng.
- Dùng nhiều thực phẩm giàu can-xi, vitamin C như sữa chua, sữa, phô-mai và nước cam.
- Chỉ ăn một lượng vừa phải cá, thịt, trứng; vì những thực phẩm này làm tăng hàm lượng a-xít trong cơ thể, dễ gây ra loét miệng.
Theo TNO.
Sửa lần cuối bởi điều hành viên: