ah, tình trạng này em thấy mấy bữa nay báo tuổi trẻ có đăng nè, giải pháp cũng nhiều lắm, chủ yếu là tùy nguyên nhân:
_ Từ môi trường làm việc (vd như công vịêc ko hợp với mình hay có mâu thuẫn với đồng nghiệp, sếp..): nên chuyển chỗ làm
_ Từ tâm lý (vd như chồng chết vợ chết bản thân thì thân danh bại liệt mâu thuẫn gia đình ...) nên đi du lịch đi đâu đó xa xa cho khuây khỏa
_ Từ bệnh lý (vd như đau nửa đầu nhiều khi bạn bị điên mà ko bit' đây hahaha ...): đi khám bệnh
Và còn nhiều nữa, wan trọng là bạn nên lạc quan mà sống, nên ăn chơi nhậu nhẹt 1 xiu' cho vui hihi