rubi_mos2002
New member
- Xu
- 0
Tham khảo : Vulnerability, The Secret To Intimacy
The vulnerability many fear is the secret of successful relationships.
Published on September 5, 2012 by Emma M. Seppala, Ph.D. in Feeling It
Tại sao yêu một ai đó thì thật đáng sợ ? Tại sao con người thường tự đóng cửa lòng khi đối mặt với sự thân mật ? Giáo sư Brene Brown ở trường University of Houston Graduate College of Social Work lý giải hiện tượng này :" Sự do dự giữa tôi ở đây và tôi yêu bạn ... và tôi sẽ tiết lộ phần tận đáy lòng mình với bạn... Và tôi sợ đến chết rằng bạn sẽ từ chối tôi." Điều trớ trêu là, tính dễ tổn thương mà chúng ta cố gắng tránh né , có thể là chìa khoá cho một mối quan hệ thành công. Nghiên cứu đã cho thấy tính chất làm cho một mối quan hệ tồn tại, kéo dài là ở mức độ của tình cảm , cảm xúc, và tình cảm, cảm xúc ám chỉ về tính dễ bị tổn thương (Research shows that the quality that makes a relationship last is its degree of affection and affection implies vulnerability).
Brown, một chuyên gia về mối quan hệ xã hội, đã tiến hành hàng ngàn cuộc phỏng vấn để khám phá gốc rễ của những quan hệ xã hội sâu sắc. Một sự phân tích kỹ lưỡng các dữ liệu đã cho thấy, nó là : tính dễ bị tổn thương ( vulnerability ). Tính dễ tổn thương ở đây không có nghĩa là trở nên yếu đuối hoặc dễ phục tùng. Ngược lại, nó ngụ ý về sự can đảm để là chính mình. Nó bao hàm sự không chắc chắn, những nguy cơ và sự bộc lộ cảm xúc.
Mặc dù chúng ta có thể cố gắng trốn chạy khỏi sự dễ bị tổn thương thì nó là một phần không thể tránh khỏi của những mối quan hệ xã hội. Ngay cả bên ngoài những mối quan hệ lãng mạn thì tính dễ bị tổn thương là một điều mà chúng ta gặp thường xuyên : đầu tư vào một mối quan hệ lãng mạn với một kết quả không chắc chắn, yêu cầu một người bạn giúp đỡ mình, chịu trách nhiệm cho sai sót trong công việc, đương đầu với một thành viên trong gia đình về hành vi của họ, hoặc chỉ ngồi cạnh giường của một người bạn bị bệnh hiểm nghèo. Những cơ hội để cho tính dễ bị tổn thương hiện diện trước chúng ta hằng ngày, câu hỏi là liệu chúng ta sẽ đón nhận nó.
Tại sao chúng ta sợ bị tổn thương ? Chúng ta sợ rằng nếu ai đó phát hiện được con người thật của mình, họ sẽ từ chối chúng ta. Trong khi chúng ta có thể cố gắng tỏ ra hoàn hảo, mạnh mẽ hoặc thông minh để kết nối với người khác thì sự thật là việc giả vờ thường có kết quả ngược lại với ý định của bạn. Nghiên cứu của James Gross cho thấy khi chúng ta không thật ( inauthentic ) và cố che dấu những cảm xúc của mình thì người khác sẽ phản ứng lại về mặt sinh lý ( tăng huyết áp ). Phản ứng sinh lý này có thể giải thích cho sự khó chịu của chúng ta khi ở cạnh những người không thật hoặc "giả tạo".
Nguồn: psychologytoday.com
The vulnerability many fear is the secret of successful relationships.
Published on September 5, 2012 by Emma M. Seppala, Ph.D. in Feeling It
Tại sao yêu một ai đó thì thật đáng sợ ? Tại sao con người thường tự đóng cửa lòng khi đối mặt với sự thân mật ? Giáo sư Brene Brown ở trường University of Houston Graduate College of Social Work lý giải hiện tượng này :" Sự do dự giữa tôi ở đây và tôi yêu bạn ... và tôi sẽ tiết lộ phần tận đáy lòng mình với bạn... Và tôi sợ đến chết rằng bạn sẽ từ chối tôi." Điều trớ trêu là, tính dễ tổn thương mà chúng ta cố gắng tránh né , có thể là chìa khoá cho một mối quan hệ thành công. Nghiên cứu đã cho thấy tính chất làm cho một mối quan hệ tồn tại, kéo dài là ở mức độ của tình cảm , cảm xúc, và tình cảm, cảm xúc ám chỉ về tính dễ bị tổn thương (Research shows that the quality that makes a relationship last is its degree of affection and affection implies vulnerability).
Brown, một chuyên gia về mối quan hệ xã hội, đã tiến hành hàng ngàn cuộc phỏng vấn để khám phá gốc rễ của những quan hệ xã hội sâu sắc. Một sự phân tích kỹ lưỡng các dữ liệu đã cho thấy, nó là : tính dễ bị tổn thương ( vulnerability ). Tính dễ tổn thương ở đây không có nghĩa là trở nên yếu đuối hoặc dễ phục tùng. Ngược lại, nó ngụ ý về sự can đảm để là chính mình. Nó bao hàm sự không chắc chắn, những nguy cơ và sự bộc lộ cảm xúc.
Mặc dù chúng ta có thể cố gắng trốn chạy khỏi sự dễ bị tổn thương thì nó là một phần không thể tránh khỏi của những mối quan hệ xã hội. Ngay cả bên ngoài những mối quan hệ lãng mạn thì tính dễ bị tổn thương là một điều mà chúng ta gặp thường xuyên : đầu tư vào một mối quan hệ lãng mạn với một kết quả không chắc chắn, yêu cầu một người bạn giúp đỡ mình, chịu trách nhiệm cho sai sót trong công việc, đương đầu với một thành viên trong gia đình về hành vi của họ, hoặc chỉ ngồi cạnh giường của một người bạn bị bệnh hiểm nghèo. Những cơ hội để cho tính dễ bị tổn thương hiện diện trước chúng ta hằng ngày, câu hỏi là liệu chúng ta sẽ đón nhận nó.
Tại sao chúng ta sợ bị tổn thương ? Chúng ta sợ rằng nếu ai đó phát hiện được con người thật của mình, họ sẽ từ chối chúng ta. Trong khi chúng ta có thể cố gắng tỏ ra hoàn hảo, mạnh mẽ hoặc thông minh để kết nối với người khác thì sự thật là việc giả vờ thường có kết quả ngược lại với ý định của bạn. Nghiên cứu của James Gross cho thấy khi chúng ta không thật ( inauthentic ) và cố che dấu những cảm xúc của mình thì người khác sẽ phản ứng lại về mặt sinh lý ( tăng huyết áp ). Phản ứng sinh lý này có thể giải thích cho sự khó chịu của chúng ta khi ở cạnh những người không thật hoặc "giả tạo".
Nguồn: psychologytoday.com
