Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="ButNghien" data-source="post: 87499" data-attributes="member: 18"><p style="text-align: center"> <span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><strong>Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch </strong></span></span></p><p> </p><p> </p><p><strong> Theo giới chuyên môn, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại các mầm lây bệnh từ chứng cảm lạnh thông thường tới bệnh ung thư.</strong> </p><p> </p><p>Qua kết quả nghiên cứu, bốn loại thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch:</p><p></p><p style="text-align: center"><strong><img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hoc/Thang-04/cam.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </strong></p> <p style="text-align: center"></p><p> <strong></strong></p><p><strong>1. Cam</strong> đã được biết đến là nguồn dồi dào vitamin C – một loại antioxidant có tác dụng giúp hệ miễn dịch chống lại các mầm bệnh. Ngoài cam, trong tự nhiên còn có các loại thực phẩm giàu vitamin C khác như ớt chuông, quả dâu tây, dưa đỏ, cây bông cải xanh. Hoặc trong trường hợp không cung cấp đủ lượng vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần cung cấp 400 milligram vitamin C vào cơ thể/ngày từ nguồn thuốc viên bổ sung.</p><p></p><p> <strong>2. Ya-ua</strong> (chưa tiệt trùng) có chứa Lactobacillus acidophilus – một loại vi khuẩn có ích, giúp cơ thể phòng chống các căn bệnh nhiễm trùng liên quan đến nấm. Hoặc bạn cũng có thể tiêu thụ 20 milligram vi khuẩn acidophilus từ các nguồn bổ sung khác, hai lần/ngày.</p><p></p><p> <strong>3. Trà</strong> là loại thức uống phong phú chất flavonoid - một chất có công dụng tương tự như vitamin – giúp kéo giảm quá trình lão hóa của hệ miễn dịch. Bạn cũng có thể tìm thấy chất flavonoid trong các loại thực phẩm như yến mạch, hành, cây bông cải xanh, cà chua, táo và các loại quả mọng (dâu, quả việt quất…).</p><p> </p><p> <p style="text-align: center"><img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hoc/Thang-04/bi.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: center"></p><p></p><p><strong>4. Hạt bí</strong> là loại thực phẩm tuyệt vời và có thể tiêu thụ quanh năm, vì nó có chứa chất kẽm – một loại khoáng chất thiết yếu có tác dụng giúp cơ thể rút ngắn thời gian lành bệnh.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Theo PNO.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ButNghien, post: 87499, member: 18"] [CENTER] [FONT=Arial][SIZE=4][B]Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch [/B][/SIZE][/FONT][/CENTER] [B] Theo giới chuyên môn, hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại các mầm lây bệnh từ chứng cảm lạnh thông thường tới bệnh ung thư.[/B] Qua kết quả nghiên cứu, bốn loại thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch: [CENTER][B][IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hoc/Thang-04/cam.jpg[/IMG] [/B] [/CENTER] [B] 1. Cam[/B] đã được biết đến là nguồn dồi dào vitamin C – một loại antioxidant có tác dụng giúp hệ miễn dịch chống lại các mầm bệnh. Ngoài cam, trong tự nhiên còn có các loại thực phẩm giàu vitamin C khác như ớt chuông, quả dâu tây, dưa đỏ, cây bông cải xanh. Hoặc trong trường hợp không cung cấp đủ lượng vitamin C trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần cung cấp 400 milligram vitamin C vào cơ thể/ngày từ nguồn thuốc viên bổ sung. [B]2. Ya-ua[/B] (chưa tiệt trùng) có chứa Lactobacillus acidophilus – một loại vi khuẩn có ích, giúp cơ thể phòng chống các căn bệnh nhiễm trùng liên quan đến nấm. Hoặc bạn cũng có thể tiêu thụ 20 milligram vi khuẩn acidophilus từ các nguồn bổ sung khác, hai lần/ngày. [B]3. Trà[/B] là loại thức uống phong phú chất flavonoid - một chất có công dụng tương tự như vitamin – giúp kéo giảm quá trình lão hóa của hệ miễn dịch. Bạn cũng có thể tìm thấy chất flavonoid trong các loại thực phẩm như yến mạch, hành, cây bông cải xanh, cà chua, táo và các loại quả mọng (dâu, quả việt quất…). [CENTER][IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2011/Picture/Hoc/Thang-04/bi.jpg[/IMG] [/CENTER] [B]4. Hạt bí[/B] là loại thực phẩm tuyệt vời và có thể tiêu thụ quanh năm, vì nó có chứa chất kẽm – một loại khoáng chất thiết yếu có tác dụng giúp cơ thể rút ngắn thời gian lành bệnh. Theo PNO. [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
Top
