Nguyễn Ngọc Bảo Ân
New member
- Xu
- 0
Một người thầy đã từng nói với chúng tôi
câu này: Một người làm chủ và một người
không làm chủ thường khác nhau ở chỗ
họ có hay không có ý chí và lòng tự tin.
Chỉ cần có ý chí và lòng tự tin thì ngoài
những việc vi phạm pháp luật ra, trên thế giới này sẽ chẳng có việc gì là khó khăn
đối với bạn cả. Đối diện thử thách khó khăn nào đó, tại
sao bạn có cảm giác sợ hãi? Điều gì làm
cho bạn sợ? Có phải bạn lo lắng học về
thất bại nào đó có thể xảy đến trong
tương lai?… Tôi nghĩ tất cả những tâm lý
đó đều do sự thiếu tự tin trong bạn tạo ra mà thôi. Người thiếu tự tin thường rất
hay căng thẳng, làm việc gì cũng phải ngó
trước ngó sau, lo nghĩ nhiều, do dự lâu,
thậm chí hay thay đổi. Vì vậy, bạn nên
khắc phục những tâm lý sợ hãi của mình
bằng cách tăng cường sự tự tin cho bản thân. Tại sao tự tin lại quan trọng đến vậy? Tôi
sẽ thông qua câu chuyện sau để giải thích
cho các bạn nghe nhé : Có một lần khi đi tập thể dục trong sân
vận động của trường tôi đã được chứng
kiến một sự việc như sau : Có một em bé
da đen sống cùng khu với nơi tôi ở cứ
đứng núp sau những thanh sắt để ngó
nhìn các bạn Trung Quốc đang đùa nghịch nhau với ánh mắt rất ngưỡng mộ và
muốn được chơi cùng. Nhưng đứng đó
một lúc lâu tôi vẫn thấy cậu bé chỉ ôm các
thanh sắt, và thỉnh thoảng liếc nhìn các
bạn mà không chạy đến làm quen. Đúng lúc đó có một tốp các bạn học sinh
và thầy cô đem rất nhiều các dụng cụ
khác nhau ra sân bóng rổ để chuẩn bị cho
trận đấu chiều hôm đó, trong đó có rất
nhiều bóng bay với nhiều màu sắc khác
nhau. Lũ trẻ thấy vậy liền thi nhau chạy đến để xin bóng, nhưng cậu bé hàng xóm
của tôi thì vẫn đứng im tại chỗ, chỉ khác ở
chỗ khuôn mặt có vẻ sốt sắng hơn trước. Vài phút sau, khi mấy đứa trẻ kia đã chạy
ra xa để đùa bóng thì tôi bỗng thấy cậu
bé đi một cách rón rén đến chỗ bóng bay
và nói một câu tiếng trung “你可以给我一个气球
吗？” （Ông có thể cho em một quả bóng
không ?). Tất cả mọi người ai cũng nhìn em một cách ngỡ ngàng nhưng liền sau
đó có một thầy giáo đi đến chỗ cậu bé và
nói “当然，你要一个什么颜色的” （Tất nhiên rồi. Em
muốn lấy bóng màu gì?). Cậu bé đã thật
dũng cảm và nói “我要一个黑色的” （Em muốn
một quả bóng màu đen ). Mọi người lúc đó lại càng ngạc nhiên hơn vì thấy cậu chọn
bóng màu đen. Nhưng thầy giáo đã hiểu
được tâm trạng của cậu bé và đưa ngay
cho cậu bé quả bóng màu đen. Tay cầm quả bóng cậu bé từ từ mở những
ngón tay bé nhỏ của mình ra để cho bóng
bay lên trời và đứng đó ngước nhìn bóng
đang bay một hồi lâu với vẻ mặt thích
thú. Bỗng dưng tôi thấy bàn tay của thầy
xoa nhẹ lên đầu cậu bé và nói :”记住，气球能不能升 起来，不是因为颜色、形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种
族和出身，关键是你内心有没有自信” （Hãy nhớ, bóng bay
được hay không, không phải do màu sắc,
hình dạng mà do trong bóng được bơm
đầy hiđrô. Cũng giống như con người
thành công hay không, không phụ thuộc vào việc người đó xuất thân như nào mà
quan trọng ở chỗ người đó có tự tin hay
không ). Tôi có cảm giác cậu bé hàng xóm
của mình không hiểu được những điều
thầy nói, nhưng cậu bé đã rất lễ phép cảm
ơn thầy và đi bộ về phía các bậc cầu thang. Được nhìn và lắng nghe câu chuyện cảm
động này tôi hiểu được rằng thầy không
chỉ nói với mình cậu bé đó mà cũng muốn
nói với chúng tôi rằng tự tin là một yếu tố
rất quan trọng. Lòng tự tin và ý chí của
con người giống như đôi cánh của một con chim, hay hai cái bánh của một chiếc
xe đạp. Chỉ nhờ không ngừng tăng cường
rèn luyện hai yếu tố đó bạn mới có thể
bay thạt cao và đạp thật nhanh . Tự tin là hoàn toàn tin tưởng vào bản
thân, là nhận thức và nắm rõ được bản
thân mình, chứ không có nghĩa là tin
tưởng bản thân một cách mù quáng. Muốn
rèn luyện sự tự tin, trước tiên bạn phải
tin vào bản thân mình (vì nếu ngay cả bạn cũng không tin vào chính mình thì
làm sao người khác có thể giúp được
bạn ), không ngừng động viên bản thân :
“Tôi làm được. Tôi nhất định làm được.
Tôi sẽ thành công. Tôi sẽ làm việc đó tốt
hơn người khác”. Có vậy tinh thấn bạn mới phấn chấn và bình tĩnh đối phó với
những tình huống khó khăn. Và điều quan trọng là bạn phải rèn cho
mình có được thói quen luôn khẳng định
bản thân mình trước người khác. Bất kể
khi làm một công việc nào đó, hoặc nói
một câu gì đó, bạn nên tạo cho người
khác có ấn tượng là “Công việc này tôi sẽ làm thật tốt” hoặc “Tôi sẽ trình bày vấn
đề một cách vừa vặn”.. Cứ duy trì thói
quen này đến một ngày nào đó bạn sẽ
phát hiện ra mình đã có đủ tự tin đối mặt
với cuộc sống rồi. Làm thế nào để tăng cường sự tự tin cho mình ? Tôi đã tham khảo một vài tài liệu và đưa ra để các bạn cùng tìm hiểu
nhé: 1) Phát hiện ra những ưu điểm của bản
thân: Bạn hãy bỏ ra khoảng 1 tiếng đồng
hồ để ngẫm nghĩ xem mình có những ưu
điểm nào. Dùng bút ghi lại và phân loại
những ưu điểm đó ra. Ví dụ, sở trường
của bạn là gì? Bạn đã làm những việc gì có ích cho xã hội? Trước đây mọi người
đã từng biểu dương, ca ngợi bạn về điều
gì? Bạn đã được giáo dục như thế nào có
điểm gì đáng nổi bật không ?… 2) Tìm cho mình một thần tượng: Trong
những người bạn đã quen biết hoặc
những người mà bạn chỉ được biết trên
sách báo, hãy tìm cho mình một người
mà bạn thấy hâm mộ, kính phục, hy vọng
mình cũng được giống người ấy，coi người ấy là hình mẫu để mình học tập. 3) Khẳng định năng lực của bản thân: Mỗi
một ngày tìm ra 3 việc mà bạn cảm thấy
thành công. Không nên coi thành công là
phải làm một việc gì đó thật trọng đại.
Thành công có thể chỉ là: Hôm nay bạn đã
thuận lợi trong việc hẹn gặp Bác Sĩ riêng của mình, hay bạn không bị kẹt xe trên
đường đến cơ quan, hay xử lý một văn
bản nào đó mà không mắc lỗi… Biết mình
sẽ làm việc đó thât tốt đồng nghĩa với
việc bạn đã tự khẳng định năng lực của
bản thân, và khi đó bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn . 4) Tính xem mình đã làm được những
việc gì : Hãy nghĩ xem hôm nay mình đã
làm được gì chứ đừng dò xét bản thân là
còn bao nhiêu việc vẫn chưa làm được, vì
những việc mà bạn chưa làm được vĩnh
viễn lớn hơn những việc đã làm được. Và cứ nghĩ mình chưa làm được cái này,
chưa làm được cái kia bạn sẽ tự cảm thấy
thất vọng về bản thân và tự cho rằng
mình là người không có năng lực. Nhưng
ngược lại, nếu bạn liệt kê những việc
mình đã làm được ,bạn sẽ thấy hài lòng về bản thân và thấy tự tin hơn. 5) Rèn luyện một vài sở thích : Tìm xem
trong những ưu điểm, sở thích của mình
một lĩnh vực nào đó để rèn luyện phát
triển và biến điều đó thành sở trường
riêng của mình. Bạn không cần phải rèn
để thành một chuyên gia nhưng trong 1 nhóm người, khi nhắc đến lĩnh vực này
thì mọi người đều phải công nhận rằng đó
là sở trường riêng của bạn. Ví dụ: đánh
đàn ghita, chơi piano, làm bánh gato, cắt
tóc, bơi lội, hay đơn giản chỉ là nhớ tên
một bộ phim nào đó …đều được. 6) Làm đẹp cho bản thân: Hãy tạo ấn
tượng cho người khác bằng cách ăn mặc
sạch sẽ, sáng sủa, vừa mắt, tự nhiên,
thoải mái, mang tính quần chúng … Và
đặc biệt khi tâm trạng không được tốt
lắm bạn nên trang điểm cho mình một cách nhẹ nhàng và chọn những bộ đồ
sáng sủa, tươi tắn một chút, nét mặt thì
sinh động và hoạt bát … có như vậy bạn
mới phân tán được sự chú ý của người
khác vào mình . Để trở thành người Tự Tin cũng không
phải là điều quá khó phải không các bạn,
chúc các bạn thành công nhé.
câu này: Một người làm chủ và một người
không làm chủ thường khác nhau ở chỗ
họ có hay không có ý chí và lòng tự tin.
Chỉ cần có ý chí và lòng tự tin thì ngoài
những việc vi phạm pháp luật ra, trên thế giới này sẽ chẳng có việc gì là khó khăn
đối với bạn cả. Đối diện thử thách khó khăn nào đó, tại
sao bạn có cảm giác sợ hãi? Điều gì làm
cho bạn sợ? Có phải bạn lo lắng học về
thất bại nào đó có thể xảy đến trong
tương lai?… Tôi nghĩ tất cả những tâm lý
đó đều do sự thiếu tự tin trong bạn tạo ra mà thôi. Người thiếu tự tin thường rất
hay căng thẳng, làm việc gì cũng phải ngó
trước ngó sau, lo nghĩ nhiều, do dự lâu,
thậm chí hay thay đổi. Vì vậy, bạn nên
khắc phục những tâm lý sợ hãi của mình
bằng cách tăng cường sự tự tin cho bản thân. Tại sao tự tin lại quan trọng đến vậy? Tôi
sẽ thông qua câu chuyện sau để giải thích
cho các bạn nghe nhé : Có một lần khi đi tập thể dục trong sân
vận động của trường tôi đã được chứng
kiến một sự việc như sau : Có một em bé
da đen sống cùng khu với nơi tôi ở cứ
đứng núp sau những thanh sắt để ngó
nhìn các bạn Trung Quốc đang đùa nghịch nhau với ánh mắt rất ngưỡng mộ và
muốn được chơi cùng. Nhưng đứng đó
một lúc lâu tôi vẫn thấy cậu bé chỉ ôm các
thanh sắt, và thỉnh thoảng liếc nhìn các
bạn mà không chạy đến làm quen. Đúng lúc đó có một tốp các bạn học sinh
và thầy cô đem rất nhiều các dụng cụ
khác nhau ra sân bóng rổ để chuẩn bị cho
trận đấu chiều hôm đó, trong đó có rất
nhiều bóng bay với nhiều màu sắc khác
nhau. Lũ trẻ thấy vậy liền thi nhau chạy đến để xin bóng, nhưng cậu bé hàng xóm
của tôi thì vẫn đứng im tại chỗ, chỉ khác ở
chỗ khuôn mặt có vẻ sốt sắng hơn trước. Vài phút sau, khi mấy đứa trẻ kia đã chạy
ra xa để đùa bóng thì tôi bỗng thấy cậu
bé đi một cách rón rén đến chỗ bóng bay
và nói một câu tiếng trung “你可以给我一个气球
吗？” （Ông có thể cho em một quả bóng
không ?). Tất cả mọi người ai cũng nhìn em một cách ngỡ ngàng nhưng liền sau
đó có một thầy giáo đi đến chỗ cậu bé và
nói “当然，你要一个什么颜色的” （Tất nhiên rồi. Em
muốn lấy bóng màu gì?). Cậu bé đã thật
dũng cảm và nói “我要一个黑色的” （Em muốn
một quả bóng màu đen ). Mọi người lúc đó lại càng ngạc nhiên hơn vì thấy cậu chọn
bóng màu đen. Nhưng thầy giáo đã hiểu
được tâm trạng của cậu bé và đưa ngay
cho cậu bé quả bóng màu đen. Tay cầm quả bóng cậu bé từ từ mở những
ngón tay bé nhỏ của mình ra để cho bóng
bay lên trời và đứng đó ngước nhìn bóng
đang bay một hồi lâu với vẻ mặt thích
thú. Bỗng dưng tôi thấy bàn tay của thầy
xoa nhẹ lên đầu cậu bé và nói :”记住，气球能不能升 起来，不是因为颜色、形状，而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种
族和出身，关键是你内心有没有自信” （Hãy nhớ, bóng bay
được hay không, không phải do màu sắc,
hình dạng mà do trong bóng được bơm
đầy hiđrô. Cũng giống như con người
thành công hay không, không phụ thuộc vào việc người đó xuất thân như nào mà
quan trọng ở chỗ người đó có tự tin hay
không ). Tôi có cảm giác cậu bé hàng xóm
của mình không hiểu được những điều
thầy nói, nhưng cậu bé đã rất lễ phép cảm
ơn thầy và đi bộ về phía các bậc cầu thang. Được nhìn và lắng nghe câu chuyện cảm
động này tôi hiểu được rằng thầy không
chỉ nói với mình cậu bé đó mà cũng muốn
nói với chúng tôi rằng tự tin là một yếu tố
rất quan trọng. Lòng tự tin và ý chí của
con người giống như đôi cánh của một con chim, hay hai cái bánh của một chiếc
xe đạp. Chỉ nhờ không ngừng tăng cường
rèn luyện hai yếu tố đó bạn mới có thể
bay thạt cao và đạp thật nhanh . Tự tin là hoàn toàn tin tưởng vào bản
thân, là nhận thức và nắm rõ được bản
thân mình, chứ không có nghĩa là tin
tưởng bản thân một cách mù quáng. Muốn
rèn luyện sự tự tin, trước tiên bạn phải
tin vào bản thân mình (vì nếu ngay cả bạn cũng không tin vào chính mình thì
làm sao người khác có thể giúp được
bạn ), không ngừng động viên bản thân :
“Tôi làm được. Tôi nhất định làm được.
Tôi sẽ thành công. Tôi sẽ làm việc đó tốt
hơn người khác”. Có vậy tinh thấn bạn mới phấn chấn và bình tĩnh đối phó với
những tình huống khó khăn. Và điều quan trọng là bạn phải rèn cho
mình có được thói quen luôn khẳng định
bản thân mình trước người khác. Bất kể
khi làm một công việc nào đó, hoặc nói
một câu gì đó, bạn nên tạo cho người
khác có ấn tượng là “Công việc này tôi sẽ làm thật tốt” hoặc “Tôi sẽ trình bày vấn
đề một cách vừa vặn”.. Cứ duy trì thói
quen này đến một ngày nào đó bạn sẽ
phát hiện ra mình đã có đủ tự tin đối mặt
với cuộc sống rồi. Làm thế nào để tăng cường sự tự tin cho mình ? Tôi đã tham khảo một vài tài liệu và đưa ra để các bạn cùng tìm hiểu
nhé: 1) Phát hiện ra những ưu điểm của bản
thân: Bạn hãy bỏ ra khoảng 1 tiếng đồng
hồ để ngẫm nghĩ xem mình có những ưu
điểm nào. Dùng bút ghi lại và phân loại
những ưu điểm đó ra. Ví dụ, sở trường
của bạn là gì? Bạn đã làm những việc gì có ích cho xã hội? Trước đây mọi người
đã từng biểu dương, ca ngợi bạn về điều
gì? Bạn đã được giáo dục như thế nào có
điểm gì đáng nổi bật không ?… 2) Tìm cho mình một thần tượng: Trong
những người bạn đã quen biết hoặc
những người mà bạn chỉ được biết trên
sách báo, hãy tìm cho mình một người
mà bạn thấy hâm mộ, kính phục, hy vọng
mình cũng được giống người ấy，coi người ấy là hình mẫu để mình học tập. 3) Khẳng định năng lực của bản thân: Mỗi
một ngày tìm ra 3 việc mà bạn cảm thấy
thành công. Không nên coi thành công là
phải làm một việc gì đó thật trọng đại.
Thành công có thể chỉ là: Hôm nay bạn đã
thuận lợi trong việc hẹn gặp Bác Sĩ riêng của mình, hay bạn không bị kẹt xe trên
đường đến cơ quan, hay xử lý một văn
bản nào đó mà không mắc lỗi… Biết mình
sẽ làm việc đó thât tốt đồng nghĩa với
việc bạn đã tự khẳng định năng lực của
bản thân, và khi đó bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn . 4) Tính xem mình đã làm được những
việc gì : Hãy nghĩ xem hôm nay mình đã
làm được gì chứ đừng dò xét bản thân là
còn bao nhiêu việc vẫn chưa làm được, vì
những việc mà bạn chưa làm được vĩnh
viễn lớn hơn những việc đã làm được. Và cứ nghĩ mình chưa làm được cái này,
chưa làm được cái kia bạn sẽ tự cảm thấy
thất vọng về bản thân và tự cho rằng
mình là người không có năng lực. Nhưng
ngược lại, nếu bạn liệt kê những việc
mình đã làm được ,bạn sẽ thấy hài lòng về bản thân và thấy tự tin hơn. 5) Rèn luyện một vài sở thích : Tìm xem
trong những ưu điểm, sở thích của mình
một lĩnh vực nào đó để rèn luyện phát
triển và biến điều đó thành sở trường
riêng của mình. Bạn không cần phải rèn
để thành một chuyên gia nhưng trong 1 nhóm người, khi nhắc đến lĩnh vực này
thì mọi người đều phải công nhận rằng đó
là sở trường riêng của bạn. Ví dụ: đánh
đàn ghita, chơi piano, làm bánh gato, cắt
tóc, bơi lội, hay đơn giản chỉ là nhớ tên
một bộ phim nào đó …đều được. 6) Làm đẹp cho bản thân: Hãy tạo ấn
tượng cho người khác bằng cách ăn mặc
sạch sẽ, sáng sủa, vừa mắt, tự nhiên,
thoải mái, mang tính quần chúng … Và
đặc biệt khi tâm trạng không được tốt
lắm bạn nên trang điểm cho mình một cách nhẹ nhàng và chọn những bộ đồ
sáng sủa, tươi tắn một chút, nét mặt thì
sinh động và hoạt bát … có như vậy bạn
mới phân tán được sự chú ý của người
khác vào mình . Để trở thành người Tự Tin cũng không
phải là điều quá khó phải không các bạn,
chúc các bạn thành công nhé.
