Tại sao chúng ta bị stress?

[khánh ngân]

Tình huống tự nó không gây stress,chúng chỉ xảy ra thôi.Stress là từ cách chúng ta cảm nhận tình huống đó.Hai người thường xuyên di chuyển bằng xe buýt thấy mình thường xuyên đi làm muộn 30 phút.Một người thấy chuyện đó hết sức bực mình và stress.Còn người kia lại quyết định rằng mình chẳng thể thay đổi được chuyện kẹt xe thế nên bật một đĩa nhạc thư giãn và tận hưởng thời gian giải lao bằng âm nhạc ngoài dự tính.
Stress thường xảy ra khi chúng ta cảm thấy mình bất lực không thay đổi được những việc đang tác động đến cuộc sống của mình.Nông dân có thể bị stress vì thời tiết xấu,doanh nhân bị stress vì tệ nạn hành chính quan liêu,và tất cả chúng ta đều bị stress vì nhũng vấn đề trong gia đình