[Sơ cấp cứu] Say nắng, nóng

[antoangiaothong]

Các dấu hiệu và triệu chứng nhận biết say nóng: Da lạnh, ẩm ướt và tái mét; Vã mồ hôi; Miệng khô; Mệt mỏi, đuối sức; Choáng váng; Nhức đầu; Buồn nôn, thỉnh thoảng nôn; Vọp bẻ; Mạch nhanh và yếu.

Say nắng: Sốt cao (39,80 C trở lên); Da nóng, khô và đỏ; Không có mồ hôi; Thở sâu, mạch nhanh sau đó là thở nông và mạch yếu; Đồng tử giãn; Lú lẫn, mê sảng, ảo giác; Co giật; Bất tỉnh.

Cần làm gì ngay?

Bằng mọi cách làm giảm thân nhiệt người bị nạn.
• Đưa ngay người bị nạn vào chỗ mát, thoáng gió, quạt mát;
• Đặt nằm ngửa, gác chân cao;
• Nới lỏng, cởi quần áo;
• Cho uống nước lạnh có muối;
• Chườm lạnh bằng nước đá khắp người (chú ý cổ, nách, háng) hoặc phun nước lạnh vào người bệnh (tránh phun vào mũi, miệng).

Khi nào phải gọi cấp cứu hoặc đưa đến bệnh viện ngay?
• Không uống nước được;
• Nôn liên tục;
• Sốt tăng liên tục;
• Bất tỉnh;
• Kèm triệu chứng khác như đau ngực, khó thở, đau bụng;

Tránh say nóng, say nắng bằng cách nào?
• Không ở lâu, làm việc quá sức trong môi trường quá nóng, nắng;
• Trẻ em,người lớn tuổi, bệnh lâu ngày hoặc người uống rượu bia không phơi nắng, nóng lâu.
• Vào mùa nắng, tiết nóng:
- Uống nhiều nước;
- Mặc quần áo rộng, thoáng, thoát mồ hôi.