Hỏi Rèn luyện cho tâm đủ mạnh vượt qua những đau khổ

Trong đời sống thường thì ai cũng có thói quen đề phòng những rủi ro trong công việc của mình hay những rủi ro xảy ra liên quan đến tài sản như trộm, mất cắp,…. Nhưng lại ít khi đề phòng rủi ro cho trái tim của chính mình cũng chính vì thế mà khi bất ngờ xảy ra một sự cố nào đó khiến bản thân đau khổ thì nhiều người thường khó có thể chấp nhận sự thật dẫn đến gây ra nhiều cảm xúc tiêu cực, và tạo ra những hành động mất kiểm soát.

Nhưng cùng với một sự việc xảy ra tương tự thì có nhiều người lại hoàn toàn có thể làm chủ được cảm xúc của mình và hoàn toàn bình thản trước sự việc đó. Điều đó cho thấy rằng, tùy vào mức độ rèn luyện cho tâm của mình khác nhau mà mọi người có cách ứng xử khác nhau.

Làm thế nào để chúng ta có thể mạnh mẽ đối diện trước bất kỳ thử thách nào đặt ra trong cuộc sống?

minhbao.net-chuyen-hoa-cam-xuc-tieu-cuc.jpg


Tâm của người rèn luyện khác với tâm của người không rèn luyện như thế nào?

Thường thì đối với những gì mà chúng mà chúng ta có sự chuẩn bị trước thì thì chúng ta ít cảm thấy bối rối hơn hay nói dễ hiểu hơn là dù có buồn đến đâu chúng ta cũng không bị shock. Tình trạng shock thường chỉ xảy ra đối với những gì mà chúng ta không ngờ tới. Do đó với những người thường xuyên rèn luyện nội tâm của mình, khiến nó mạnh mẽ sẽ có thể dễ dàng vượt qua những cú shock tinh thần, song với những người ít không chịu rèn luyện tâm thì khi gặp bất kỳ một khó khăn nào họ cũng dễ sinh chán nản, từ bỏ và thậm có khi bất tỉnh vì những chuyện không may bất ngờ xảy đến. Đây chính là điểm khác biệt lớn nhất!

Như vậy do đó chúng ta cần phải thường xuyên rèn luyện tâm của mình ngay từ lúc bây giờ, cũng như các tỷ kheo khi xưa không ngừng tu hành, thu thúc bản thân để xóa tận diệt nỗi khổ vậy

Tại sao chúng ta cần phải ngăn chặn trước điều này?

Một vị vua đã từng đã từng đưa ra câu hỏi này và đã được một cao tăng đáp lại như sau: Ví như khi đại vương muốn uống nước, thì thường người sẽ cho quân lính đào sẵn hay đợi đến lúc khát mới cho đào? Hiển nhiên là phải đào trước để khi cần có cái dùng ngay. Cũng vậy hiện tại có thể chúng ta không bị khổ nhưng bất cứ khi nào một chuyện nào đó không như ý sẽ xảy ra khiến chúng buồn khổ , nỗi khổ sẽ luôn bất ngờ ập đến. Do đó chúng ta cần phải có sự chuẩn bị trước để tránh bị cảm xúc chi phối gây ra những hậu quả nghiêm trọng, hoặc sa sut tinh thần nghiêm trọng

Dưới đây là 5 điều mà chúng ta cần khắc cốt ghi tâm, luôn thường nhắc nhở mình để giúp tâm có thể được mạnh mẽ hơn.

- Mọi thứ đều vô thường: Mọi sự trên đời không ngừng thay đổi, tuân theo định luật thành, trụ, hoại, không. Có hợp tất có tan, có lên tất có xuống, có vinh tất có nhục,…. Đó là điều chắc chắn sẽ xảy ra, sớm hay muộn. Việc chuẩn bị này sẽ giúp chúng ta có thể mạnh mẽ đứng vững sau những vấp ngã của chính mình.

Thứ 1 nó giúp chúng ta hiểu rằng chúng ta không phải là sinh vật duy nhất trên đời này chịu đựng những tai bay vạ gió không mong muốn. Việc từ một người có tiền trở thành một kẻ trắng tay là chuyện rất bình thường. Tâm lý chấp nhận sự thật sẽ giúp chúng ta có thể nhanh chóng quay trở lại thực tại. Và nó góp phần làm giảm đi sự đau khổ của chúng ta.

Thứ 2 vì mọi thứ sẽ thay đổi, không bao giờ ở một trạng thái nhất định, do đó việc thất bại của chúng ta cũng không phải là mãi mãi, chỉ cần chúng ta cố gắng và nỗ lực, kiên nhẫn không ngừng sẽ có ngày chúng ta sẽ thay đổi được tình trạng này, đó là sự chắc chắn.

- Thời gian của chúng ta là rất ngắn ngủi: Đức Phật từng vì đời sống của con người chỉ dài bằng một hơi thở, và có 4 điều mà chúng ta không nên ỷ lại đó là: Tuổi trẻ, sức khỏe, người thân và tài sản của mình. Vì tài sản sẽ chúng ta là không cố định,lúc lên lúc xuống, nếu dựa dẫm vào tài sản sẽ có lúc chúng ta phải khóc vì sự ra đi của chúng.

Nếu như dựa vào tuổi trẻ , ăn uống không tiết độ, làm những việc xấu thì đến lúc già chúng ta sẽ phải hối hận. Dựa vào người thân thì người thân cũng không còn mãi với chúng ta, lúc nào đó cũng phải ra đi. Do đó chúng ta chỉ có thể dựa vào chính mình, cố gắng tận dụng quãng thời gian quý báu của mình để làm những điều thật có ích, có ý nghĩa cho cuộc sống.

-Chúng ta là Nghiệp của chính mình, chúng ta gieo gì thì sẽ gặt điều đó. Do đó cần phải tin sâu và nhân quả, mỗi giây mỗi phút đều phải thật thận trọng với những suy nghĩ và hành động của mình. Không nên làm việc xấu để tránh nhận quả báo. Sở dĩ chúng ta không gặp nhiều thuận lợi trong cuộc sống không phải vì chúng ta không giỏi hay thua kém người khác về nghị lực, mà vì chúng ta không đủ phước báu ( may mắn) để hoàn tất chuỗi quả ngọt mà chúng ta mong muốn. Nó nhắc nhở chúng ta rằng có một yếu tố khác chi phối điều đó, và chính chúng ta cần phải thường xuyên làm những việc thiện để tích trữ phước báu cho chính mình

- Số phận do chính bản thân mình tạo ra, hoàn toàn không có bất kỳ ai ban phước hay giáng họa cả. Ngay từ lúc sinh ra chúng ta đều đã mang trong người những tiềm lực vô hạn, ngoại trừ chính chúng ta cho phép bản thân mình ngã ra thì không ai có thể khiến chúng ta nằm mãi dưới đất được

- Mọi thứ đến và đi đều do duyên, còn duyên thì còn gặp, hết duyên thì hết gặp. Ngay cả đến chiếc bóng của chúng ta cũng rời bỏ ta khi đêm xuống thì những người mà chúng ta gặp hiện tại chỉ là trong chốc lát, không thể là mãi mãi. Thậm chí kể cả khi người ta sống cả đời vời nhau đi nữa thì sau cùng rồi thì cái chết cũng chia cắt cả hai. Vậy thì việc ai đó chúng ta mà đi chỉ đơn giản là đến lúc họ phải ra đi mà thôi, chúng ta không nên vì vậy mà quá buồn khổ.

Trong chuyến hành trình của cuộc đời mình, rồi đây chính chúng ta sẽ có thể gặp được nhiều người mới và tăng thêm những trải nghiệm cho chính mình


Xem thêm các tin tức mới nhất tại trang thông tin trực tuyến : vnol.vn

 
Sửa lần cuối:

VnKienthuc lúc này

Không có thành viên trực tuyến.

Định hướng

Diễn đàn VnKienthuc.com là nơi thảo luận và chia sẻ về mọi kiến thức hữu ích trong học tập và cuộc sống, khởi nghiệp, kinh doanh,...
Top