Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="thach2010" data-source="post: 158362" data-attributes="member: 305739">Bệnh gout   là một dạng bệnh nghiêm trọng, thường ảnh hưởng đến các ngón chân cái.   Tuy nhiên, nó cũng có thể xuất hiện trong đầu gối, cổ tay, vai, mắt cá   chân hoặc ngón tay.  bệnh gout gây đau đớn và cơn đau  có thể kéo dài  một tuần hoặc lâu hơn. Sau đây là một số bước giúp giảm  các cơn đau   gout                                                               Ngừa bệnh gout:Uống nước: Nước giúp hệ thống thận của cơ thể xử lý axít uric.   Uống nước đủ cho cơ thể trong ngày cũng giúp các khớp xương làm việc   tốt hơn và giữ cho chúng khỏe mạnh. Nước giúp chất hoạt dịch của cơ thể   làm việc hiệu quả hơn. Hạn chế hết mức đồ uống có ga vì chúng có thể   khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.Ăn  nhiều trái  cây và rau quả: Thực phẩm chứa nhiều cholesterol có xu hướng  gây ra  viêm sưng và lượng đường bất thường trong máu. Có chế độ ăn giàu  chất  xơ và thấp carbohydrate có thể giúp ngừa cơn đau gout.<img src="https://benhgut.com.vn/upload/2012/11/28/origin_editor/ly-nuoc.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> Ảnh minh họa Tập   thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp   ngăn chặn các cơn đau gout. Tuy nhiên, hãy vận động ở mức vừa phải vì   tập thể dục quá sức gây mệt, từ đó có thể gây tổn hại khớp xương và  thực  sự gây ra một cơn đau gout khác.Uống  nước quả  anh đào ép: Một số nghiên cứu cho thấy nước anh đào ép có đặc  tính giảm  a xít uric và do đó, đây nên là một phần trong thức uống hằng  ngày của  bệnh nhân gout. Điều này là do quả anh đào giúp hòa tan các  tinh thể  axít ở các khớp, từ đó giúp cơ thể loại bỏ axít uric. Các loại  trái cây  và rau quả khác trợ giúp trong điều trị cơn gout là dâu tây,  nho đỏ,  chuối, bông cải xanh, cần tây và cải bó xôi.Ăn  các loại  thực phẩm giàu vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C có chứa   bioflavonoids (vốn có trong nhiều loại trái cây) giúp ngừa cơn gout. Nếu   cơn gout xảy ra và gây đau đớn nhiều, hãy bổ sung vitamin C mỗi 4   giờ/lần cho khoảng 3-4 ngày để giảm đau ngay lập tức. Ngoài ra, bạn cũng   có thể dùng một số loại thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Sưu Tầm </blockquote>

Tên

Mã xác nhận