Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="ButNghien" data-source="post: 62352" data-attributes="member: 18"><p style="text-align: center"> <span style="font-size: 15px"><strong>Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư </strong></span></p><p> </p><p><strong>Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.</strong></p><p><strong></strong></p><p style="text-align: left"><strong>1. Rau thuộc họ cải</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong> <p style="text-align: left"><p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-1-cai.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p> </p> <p style="text-align: center"></p> </p><p></p><p>Theo nhiều nghiên cứu, các loại rau họ cải như súp lơ trắng, bông cải xanh, cải bắp...chứa một số hóa chất và phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư vú.</p><p></p><p style="text-align: left">Bông cải xanh và mầm của bông cải xanh có chứa một chất gọi là sulforaphane phytochemical, giúp sản xuất enzym có thể tiêu diệt các gốc tự do và chất gây ung thư. Loại rau này còn chứa lutein và zeaxanthin, đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn ung thư tiền liệt tuyến và các bệnh ung thư khác.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>2. Cà chua</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-2-ca-chua.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Cà chua rất giàu lycopene, cũng là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ung thư. Để nhận được lycopene trong chế độ ăn hàng ngày hãy sử dụng nước sốt cà chua và một ít dầu ôliu trong khi nấu ăn. Lycopene có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư như: ung thư tuyến tụy, tuyến tiền liệt và ruột kết. Nó cũng có thể được tìm thấy trong dưa hấu, cà rốt, ớt đỏ.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>3. Quả bơ</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-3-bo.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Bên cạnh nguồn chất béo lành mạnh, kali, beta-carotene, bơ cũng chứa một số thành phần chống ung thư, nhất là ung thư gan.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>4. Cà rốt</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-4-ca-rot.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Cà rốt cũng rất giàu beta-carotene, ngoài ra, trong cà rốt còn chứa chất chống ung thư gọi là falcarinol. Theo Viện Khoa học Nông nghiệp Đan Mạch, khi các tế bào ung thư tiếp xúc với falcarinol thì những tế bào này sẽ phát triển chậm hơn, do đó làm chậm lại sự lây lan, tiến triển của ung thư. Tuy nhiên, cà rốt nấu chín sẽ làm giảm các chất chống oxy hóa, nên các chuyên gia khuyên rằng nên ăn cà rốt sống để nhận được lợi ích đầy đủ hơn.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>5. Ớt</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong><p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-5-ot.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> </p> <p style="text-align: left"> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Thêm vào chế độ ăn uống của bạn một số loại ớt cũng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt hiệu quả trong việc giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày. Chất cay trong ớt có thể giúp trung hòa chất nitrosamine - chất gây ung thư cực mạnh.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Theo PNO.</p> <p style="text-align: left"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ButNghien, post: 62352, member: 18"] [CENTER] [SIZE=4][B]Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư [/B][/SIZE][/CENTER] [B]Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư. [/B] [LEFT][B]1. Rau thuộc họ cải [/B] [LEFT][CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-1-cai.jpg[/IMG][/CENTER][/LEFT][CENTER][/CENTER] [/LEFT] Theo nhiều nghiên cứu, các loại rau họ cải như súp lơ trắng, bông cải xanh, cải bắp...chứa một số hóa chất và phytochemical có thể giúp ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư vú. [LEFT]Bông cải xanh và mầm của bông cải xanh có chứa một chất gọi là sulforaphane phytochemical, giúp sản xuất enzym có thể tiêu diệt các gốc tự do và chất gây ung thư. Loại rau này còn chứa lutein và zeaxanthin, đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn ung thư tiền liệt tuyến và các bệnh ung thư khác. [/LEFT] [LEFT][B]2. Cà chua [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-2-ca-chua.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Cà chua rất giàu lycopene, cũng là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do có thể gây ung thư. Để nhận được lycopene trong chế độ ăn hàng ngày hãy sử dụng nước sốt cà chua và một ít dầu ôliu trong khi nấu ăn. Lycopene có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư như: ung thư tuyến tụy, tuyến tiền liệt và ruột kết. Nó cũng có thể được tìm thấy trong dưa hấu, cà rốt, ớt đỏ. [/LEFT] [LEFT][B]3. Quả bơ [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-3-bo.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Bên cạnh nguồn chất béo lành mạnh, kali, beta-carotene, bơ cũng chứa một số thành phần chống ung thư, nhất là ung thư gan. [/LEFT] [LEFT][B]4. Cà rốt [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-4-ca-rot.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Cà rốt cũng rất giàu beta-carotene, ngoài ra, trong cà rốt còn chứa chất chống ung thư gọi là falcarinol. Theo Viện Khoa học Nông nghiệp Đan Mạch, khi các tế bào ung thư tiếp xúc với falcarinol thì những tế bào này sẽ phát triển chậm hơn, do đó làm chậm lại sự lây lan, tiến triển của ung thư. Tuy nhiên, cà rốt nấu chín sẽ làm giảm các chất chống oxy hóa, nên các chuyên gia khuyên rằng nên ăn cà rốt sống để nhận được lợi ích đầy đủ hơn. [/LEFT] [LEFT][B]5. Ớt [/B][CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/04T10/rau-qua-5-ot.jpg[/IMG] [/CENTER] [/LEFT] [LEFT] [/LEFT] [LEFT] Thêm vào chế độ ăn uống của bạn một số loại ớt cũng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt hiệu quả trong việc giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày. Chất cay trong ớt có thể giúp trung hòa chất nitrosamine - chất gây ung thư cực mạnh. Theo PNO. [/LEFT] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Những loại rau củ quả ngăn ngừa ung thư
Top
