Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="7_Lov3" data-source="post: 127098" data-attributes="member: 270849">LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA TRÀ GỪNG Trà gừng là đồ uống phổ biến, có lợi cho sức  khoẻ, nhất là vào mùa đông giá lạnh. 10 tác dụng dưới đây được  rút ra từ hàng trăm tác dụng của gừng nói chung đối với sức khoẻ  con người vừa được Tạp chí Health của Mỹ cập nhật. 1. Lợi thế lớn nhất của trà gừng  là tốt cho sức khoẻ của dạ dày, khắc phục sự cố liên quan đến tiêu  hoá kém, đầy hơi và bệnh dạ dày, thậm chí cả ung thư ruột kết. Khả năng  kỳ diệu này của trà gừng tập trung ở tính kháng khuẩn của gừng,  có chứa nhiều tác nhân trung hoà môi chất gây bệnh như khuẩn E.Coli,  Candida, Salmonella và loại khuẩn nguy hiểm có tên là Psendomonas  aeruginosa.  2. Hạn chế tình trạng ốm, nôn nghén  ở phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu. Cách làm như sau: cho nửa inxơ  (1,25 cm) củ gừng thái lát ngâm vào nước nóng, uống nhiều lần trong  ngày. Ngoài ra đồ uống này còn có tác dụng tăng cường tiết dịch  nước bọt và dịch tiêu hoá, giúp cơ thể chống chọi sự mất cân bằng  trong giai đoạn thai kỳ.  3. Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng  ở đàn ông, đó là kết luận rút ra từ một nghiên cứu mới nhất  của các chuyên gia ở ĐH Y khoa Harvard, Mỹ thực hiện ở gừng. Cũng  theo nghiên cứu này, đàn ông uống trà gừng đều đặn sẽ có số lượng lẫn  chất lượng tinh dịch cao hơn trước khi uống nước gừng và so với  nhóm người không dùng loại đồ uống này.  4. Giàu chất chống ôxy hoá:  Trà gừng nói riêng và các món có chứa gừng rất có lợi cho sức khỏe  trong việc chống lại hiệu ứng phá huỷ tế bào bởi các gốc tự do, thủ  phạm gây nhiều bệnh nan y trong đó có cả bệnh ung thư, tim mạch và đột  quỵ.  5. Trà gừng ổn định mỡ máu:  Từ thời cổ đại xa xưa con người đã biết dùng gừng cho mục đích chữa  bệnh, ngày nay khoa học hiện đại cũng phát hiện thấy lợi ích này,  đặc biệt là tác dụng ổn định mỡ máu (cholesterol), hạn chế nguy cơ  liên kết tiểu cầu, làm giảm mỡ máu xấu LDL và làm tăng mỡ máu tốt  (HDL), hạn chế mỡ hấp thụ vào thành ruột, tăng cường sức khoẻ cho máu,  giúp loại bỏ những chất độc hại này, cuối cùng làm giảm nguy cơ mắc  bệnh tim mạch.  6. Tác dụng giảm viêm nhiễm xương,  hạn chế bệnh viêm khớp thông qua trình ức chế các enzyme và  prostaglanding gây viêm, phát sinh đau ở những người mắc bệnh thấp  khớp. Ngoài việc dùng gừng trực tiếp, có thể dùng dưới dạng dầu, kem  bôi tại các vị trí khuỷu khớp bị đau nhức.  7. Phòng ngừa bệnh ung thư:  Qua nhiều nghiên cứu các nhà khoa học phát hiện thấy, trong gừng có  chứa nhiều hợp chất pararadol và gingerol, có tác dụng tiêu diệt tế bào  ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào, mô và bộ phận khoẻ  mạnh khác  8. Hạn chế bệnh tiểu đường tuýp II:  Những người có rủi ro mắc bệnh tiểu đường cao, như nhóm có tiền sử mắc  bệnh, mắc bệnh chuyển hoá... nếu tăng cường ăn gừng hàng ngày, sử dụng  trà gừng đều đặn sẽ hạn chế nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Lợi thế  của gừng là ở hợp chất gingerol, nó kích thích làm tăng độ nhạy  insulin và làm giảm lượng đường tích tụ trong máu.  9. Lợi thế giảm béo của gừng:  Gừng có chứa nhiều hợp chất hữu ích, tăng cường quá trình chuyển hoá  của cơ thể, hạn chế hấp thụ mỡ và tích tụ mỡ trong cơ thể. Có thể sử  dụng trà gừng với mật ong. Cách làm như sau, cho vài lát gừng pha cùng  trà, sau khi trà ngấm có thể pha thêm một chút mật ong vào, mỗi ngày  dùng 2-4 tách sẽ có tác dụng tích cực.  10. Đẩy lùi bệnh cảm lạnh:  Khi thời tiết giao mùa, nhất là mùa đông, nên uống trà gừng sẽ có tác  dụng tốt cho sức khoẻ. Nếu uống đều đặn 2 đến 4 tách trà pha gừng  tươi sẽ có tác dụng giúp xoang thông suốt, long đờm, hạn chế chất  nhờn gây tắc nghẽn đường khí thở. Gừng có tác dụng kháng virút và  kháng khuẩn nên có lợi cho đường hô hấp. Ngoài ra những người loét  miệng nếu kiên trì uống trà gừng sẽ có tác dụng giảm và khỏi bệnh.  Chú ý khi dùng gừng:  Như đã đề cập, gừng rất tốt cho sức  khoẻ con người song nếu lạm dụng cũng không có lợi cho sức khoẻ, gây  phản ứng phụ, chẳng hạn những người mắc bệnh khó tiêu vì axít thì  không nên dùng gừng, nếu không có thể gây chướng bụng và đầy hơi.  Ngoài ra, gừng còn là một trong số những thảo dược gây loãng máu, cần  thận trọng khi dùng gừng nếu đang uống thuốc chống đông máu.Nguồn: nongnghiep.vn - sức khỏe*Xem thêm<a href="https://diendankienthuc.net/diendan/sinh-hoc-va-cuoc-song/79925-lieu-uong-tra-pha-gung-co-gay-ung-thu.html#post183069" target="_blank">Liệu uống trà gừng có gây ung thư</a></blockquote>

Tên

Mã xác nhận