Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="Lãnh Chúa" data-source="post: 174314" data-attributes="member: 297278">Bài 01: Kỹ thuật khởi độngCũng giống như các môn thể thao khác, trước khi vào luyện hay thi đấu bóng đá thì chúng ta đều cần phải khởi động kỹ càng và đúng phương pháp.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/khoi-dong-trong-bong-da-1458976549717.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Ngoài ra, bạn cần phải có điều kiện sức khỏe tốt thì mới chơi bóng tốt được sử dụng xà đơn treo cửa để luyện tập hay các thiết bị thể thao ngoài trời để tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe.Bài 02: Kỹ thuật tâng bóngTâng bóng là một trong những kỹ thuật rất quan trọng nó sẽ giúp bạn có cảm giác tốt hơn cho chân, duy trì được thằng bằng và kiểm soát bóng tốt hơn.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-png-1458976649679.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Bài 03: Kỹ thuật di chuyển trong bóng đáTrang bị kiến thức cơ bản về phân loại kỹ thuật không bóng và các nguyên lý kỹ thuật không bóng cho người tập.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-1458976744287.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> qủa bóng đá adidasCác kỹ thuật chính– Dừng đột ngột– Chạy– Chuyển thân– Bật nhảy– Đi bộBài 04: Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chânĐây là kỹ thuật nhằm mang lại cho người học có những kiến thức nhất định về đá bằng lòng bàn chân trong thi đấu.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-1458976887754.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Nguyên lý kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân:–  Chạy đà.–  Vung chân lăng–  Đặt chân trụ.–  Tiếp xúc bóngBài 05: <a href="https://vnkienthuc.com/ky-thuat-sut-bong-xoay.t73770/" target="_blank">Kỹ thuật đá bằng mu bàn chân</a>Bài học này giúp cho người học hiểu rõ được mục đích khi đá bóng bằng mu bàn chân và các nguyên lý kỹ thuật của nó.Bài 06: Kỹ thuật đỡ bóngTrong bóng đá thì đỡ bóng là một trong những kỹ thuật rất quan trọng vì nếu đỡ bóng không tốt sẽ ảnh hưởng đến các động tác tiếp theo và ảnh hưởng đến kết quả thi đấu của cả đội. Có 2 động tác cơ bản là: đỡ bóng xẹt và đỡ bóng bổng.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-png-1458976969885.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Bài 07: <a href="https://vnkienthuc.com/ky-thuat-qua-nguoi.t73769/" target="_blank">Kỹ thuật dẫn bóng</a>Trang bị cho mọi người kết cấu và các yếu lĩnh cuả kỹ thuật trong dẫn bóng cùng với độn tác vận dụng khi bóng dẫn bóng nhuư chặt bóng, kéo bóng hoặc hất bóng…<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-png-1458977067351.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Kỹ thuật dẫn bóng:– Dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân– Dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân– Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân– Dẫn bóng bằng lòng bàn chânBài 08: Kỹ thuật đánh đầuĐánh đầu là một trong những kỹ thuật khó nhằm tạo ra những tình huống bất ngờ trên không. Người đánh đầu cần phải xác định được chiều cao chính xác để thực hiện pha đánh đầu.Bài 09: Kỹ thuật truy cảnNgoài tấn công ra thì phòng thủ cũng phải được lưu tâm và cần được học một cách bài bản. Phòng thủ tốt thì việc giành chiến thắng càng trở nên dễ dàng hơn.<img src="https://www.thethaodaiviet.vn/images/upload/Image/11-bai-tap-bong-da-png-1458977134012.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" />Bài 10: Động tác giảĐộng tác giả là một điều cực kì quan trọng, nó giúp chúng ta lừa được đối phuowng và cũng giúp trận đấu trở nên đẹp mắt hơn trong lòng khán giả.</blockquote>

Tên

Mã xác nhận