Nếu bạn dự định có một chuyến du lịch xa thành phố và để dễ dàng điều trị bệnh, hãy xem xét cẩn thận những gì mà bạn mang theo. Khi bạn dự định mang theo mình hộp sơ cứu, thì nó nên chứa những vật dụng gọn nhẹ được mang theo cho nhóm (hướng dẫn thường được huấn luyện kỹ về kỹ năng cấp cứu) và những gì bạn nên mang theo riêng nữa.
Giữ ấm và tạo chỗ nghỉ ngơi:
Trang thiết bị sử dụng bao gồm:
Tín hiệu cần sự giúp đỡ:
Nếu m ột tai nạn xảy ra, lời khuyên tốt nhất là bạn hãy luôn luôn ở tại chỗ và gọi sự giúp đỡ. Có thể mang theo những cái sau:
Khi mà chỗ trú bị hạn chế và bạn đang cố gắng đi bộ, thì cả hai tình trạng say nắng và kiệt sức do nóng thật sự là những nguy cơ. Hãy che đầu của bạn và mặc áo lạnh để ngăn cho mồ hôi bốc hơi khỏi cơ thể. Nên uống thường xuyên và cố gắng giữ khỏi bị nắng trong thời gian nóng nhất (giữa trưa). Cũng nên nhớ rằng, vết đốt côn trùng và của thú vật thì thường gặp. Những cái theo sau có thể cho thêm vào bộ sơ cứu của bạn:
Điều trị tổn thương
Trang thiết bị sơ cứu ban đầu hạn chế được tối thiểu sự nguy hiểm. Những cái theo sau nên có hầu hết trong các tình huống cấp cứu chính:
4 gạc vô trùng xếp sẵn: nhỏ, trung bình, lớn.
2 băng hình tam giác
Miếng dán hoặc gạc không dính và băng giảm dị ứng
Băng Conforming để bó mắc cá và gối (băng này có thể bó cho người trật khớp cổ chân để họ có thể đi bộ an toàn).
Găng và chắn che mặt
Thuốc riêng:
Điều quan trọng phải biết là nhu cầu thuốc cho những thành viên trong nhóm và đảm bảo rằng phải có đủ thuốc được mang theo cho chuyến đi (thêm thuốc cho những trường hợp chậm trễ trở về).
Theo bacsigiadinh
- Đây là bước ưu tiên hàng đầu cho người bị thương ở nơi sa mạc.
Trang thiết bị sử dụng bao gồm:
- Túi cứu hộ : làm bằng polythen dây chắc có thể dùng để bảo vệ cơ thể khỏi nhân tố bên ngoài. Thường có màu sáng, và chúng còn được dùng như công cụ báo tín hiệu.
- Túi ngủ/lều/chiếu (đệm)
- Bộ quần áo che phủ thân
- Cách làm ấm bằng nước uống hoặc thức ăn nóng
Tín hiệu cần sự giúp đỡ:
Nếu m ột tai nạn xảy ra, lời khuyên tốt nhất là bạn hãy luôn luôn ở tại chỗ và gọi sự giúp đỡ. Có thể mang theo những cái sau:
- Điện thoại di động (nhưng nhớ kiểm tra mạng phủ sóng)
- Cái còi
- Gương
- Đèn pin
- Rescue flare
Khi mà chỗ trú bị hạn chế và bạn đang cố gắng đi bộ, thì cả hai tình trạng say nắng và kiệt sức do nóng thật sự là những nguy cơ. Hãy che đầu của bạn và mặc áo lạnh để ngăn cho mồ hôi bốc hơi khỏi cơ thể. Nên uống thường xuyên và cố gắng giữ khỏi bị nắng trong thời gian nóng nhất (giữa trưa). Cũng nên nhớ rằng, vết đốt côn trùng và của thú vật thì thường gặp. Những cái theo sau có thể cho thêm vào bộ sơ cứu của bạn:
- Kem chống côn trùng
- Thuốc đối kháng lại vết đốt công trùng
- Kem chống nắng và cháy da
- Kính mát
Điều trị tổn thương
Trang thiết bị sơ cứu ban đầu hạn chế được tối thiểu sự nguy hiểm. Những cái theo sau nên có hầu hết trong các tình huống cấp cứu chính:
4 gạc vô trùng xếp sẵn: nhỏ, trung bình, lớn.
2 băng hình tam giác
Miếng dán hoặc gạc không dính và băng giảm dị ứng
Băng Conforming để bó mắc cá và gối (băng này có thể bó cho người trật khớp cổ chân để họ có thể đi bộ an toàn).
Găng và chắn che mặt
Thuốc riêng:
Điều quan trọng phải biết là nhu cầu thuốc cho những thành viên trong nhóm và đảm bảo rằng phải có đủ thuốc được mang theo cho chuyến đi (thêm thuốc cho những trường hợp chậm trễ trở về).
Theo bacsigiadinh
