Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="thach2010" data-source="post: 158361" data-attributes="member: 305739">Bệnh nhân  thoái hóa khớp thường  xuyên phải chịu những cơn đau dai dẳng và đứng  trước nguy cơ tàn phế.  Tuy nhiên, nếu điều trị tích cực kết hợp với chế  độ dinh dưỡng khoa học  thì người bệnh có thể làm chậm quá trình thoái  hóa khớp, cải thiện  triệu chứng, từ đó sẽ tìm được giải pháp phòng chống  thoái hóa khớp  hiệu quả. Bệnh nhân mắc chứng thoái hóa khớp  thường  phải chịu những cơn đau âm ỉ, tăng lên khi vận động và giảm lúc  nghỉ  ngơi. Bệnh tiến triển thầm lặng cho đến khi có mức độ tổn thương  nhất  định của sụn khớp thì mới xuất hiện các triệu chứng như: đau khớp,  cứng  khớp, tràn dịch ổ khớp, biến dạng khớp,… gây khó khăn trong sinh  hoạt  hàng ngày, thậm chí là dẫn tới tàn phế.<img src="https://4.bp.blogspot.com/-Ar5KVYS_H9M/USs26xepSaI/AAAAAAAAADA/C5jWGPMOtMI/s1600/Anh+minh+hoa+CTL+1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp chống thoái hóa khớp. (Ảnh minh họa) . Theo các chuyên  gia,  trên 25 tuổi, chúng ta đã có nguy cơ bị thoái hóa khớp và tỷ lệ mắc   bệnh tăng dần cùng độ tuổi. Vì vậy, để phòng chống thoái hóa khớp,  mỗi  người cần thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống, vận động điều độ,  hợp  lý. Nên lựa chọn các môn thể dục phù hợp với thể trạng như đi bộ,  chạy,  đạp xe, bơi, chèo thuyền,…; cần tránh những tư thế xấu trong sinh  hoạt  và làm việc hàng ngày như: ngồi xổm quá lâu, ngồi bó gối; các động  tác  mạnh, đột ngột, sai tư thế. Đặc biệt, việc  thực hiện chế độ dinh  dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan  trọng góp phần làm giảm  quá trình tiến triển của bệnh, giúp cải thiện  triệu chứng đau, cứng  khớp và chống thoái hóa khớp hiệu quả. Người bị  thoái hóa khớp nên ăn  thịt lợn, thịt gia cầm, thực phẩm giàu canxi; dùng  các loại dầu chứa  axit béo omega 3 (dầu đậu nành, dầu ôliu), sản phẩm  bổ sung có chứa  glucosamine, chondroitin,… Về hoa quả, người bệnh nên ăn  đu đủ, dứa,  chanh, bưởi vì các loại trái cây này là nguồn cung ứng men  kháng viêm  và sinh tố C có tác dụng kháng viêm; nên ăn trái bơ và đậu  nành vì  chúng có chứa chất kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen -  một  thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. Mặt khác, người bị   thoái hóa khớp cần tránh dùng thực phẩm làm tăng mỡ máu, món ăn giàu   purin (cá trích, thịt gia súc, gan, thịt lợn muối,…), hạn chế đồ uống có   chứa nhiều cồn, cai thuốc lá,… Khi đã được chẩn  đoán mắc thoái hóa  khớp, tùy theo mức độ nặng của bệnh mà bác sĩ có  hướng điều trị cụ thể.  Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân thường được điều trị  bằng cách dùng thuốc  kết hợp với các biện pháp phục hồi chức năng.  Trường hợp nặng, người  bệnh có thể được chỉ định tiêm thuốc giảm đau  chống viêm và thuốc bổ  sung dịch khớp, thậm chí là phẫu thuật. Tuy  nhiên, bệnh nhân cần lưu ý  việc dùng các nhóm thuốc giảm đau chống viêm,  mặc dù có tác dụng cải  thiện triệu chứng rất nhanh nhưng có thể gây  nhiều tác dụng phụ trên  đường tiêu hóa, gan, thận,… khi sử dụng lâu dài.  Do đó, quá trình điều  trị bệnh cần được sự theo dõi chặt chẽ của bác  sĩ.     Để nhanh chóng  thoát khỏi  cơn đau do thoái hóa khớp và hạn chế tái phát, hiện nay,  nhiều bác sĩ  và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn những thuốc đắp ngoài  trị thoái  hóa khớp nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ toàn  thân khi sử  dụng lâu dài và đem lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt là uy tín  đã được  khẳng định qua nhiều nghiên cứu tại các bệnh viện lớn. Điển hình  cho xu  hướng này là thuốc đắp ngoài Cốt Thống Linh. Với thành phần  chính là ô  đầu Vân Nam có tác dụng giảm sưng đau khớp, kết hợp cùng  nhiều thảo  dược khác như: gừng, huyết kiệt, nhũ hương, một dược, băng  phiến, Cốt  Thống Linh giúp giảm đau nhức khớp, cải thiện các triệu chứng  của bệnh,  điều trị và chống thoái hóa khớp hiệu quả.  Ngoài việc duy  trì đắp Cốt Thống  Linh theo hướng dẫn, bệnh nhân thoái hóa khớp cần thực  hiện chế độ ăn  uống dưới sự tư vấn của bác sĩ, kết hợp vận động thường  xuyên để tăng  sự dẻo dai cho khớp, giúp làm chậm quá trình thoái hóa và  chống thoái  hóa khớp hiệu quả.     Lê Dũng </blockquote>

Tên

Mã xác nhận