Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="thach2010" data-source="post: 157118" data-attributes="member: 305739">Có  gần 100 loại viêm xương khớp  khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là  thoái hóa và viêm. Đối với  người bị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng  thấp, cần cung cấp lượng  đạm nhiều hơn. Bệnh nhân nên ăn các loại thịt  gia cầm, cá biển, tôm,  cua, nhiều rau và quả tươi. Thoái hóa xương khớp  (hay  viêm khớp thoái hóa): là bệnh phổ biến nhất, tỷ lệ bệnh tăng theo  tuổi.  70% bệnh nhân trên 65 tuổi có biểu hiện thoái hóa khớp trên  X-quang.  Bệnh thường gặp ở những khớp lớn, chịu sức nặng của cơ thể như  khớp cột  sống, khớp gối, khớp háng, đôi khi xuất hiện ở khớp bàn tay.  Triệu chứng  chủ yếu của bệnh là sụn khớp mất dần, có hiện tượng mọc  xương mới ở  bệnh viêm khớp, gọi là gai xương. Lúc đầu, bệnh gây đau khi  mang vác  nặng, sau đau dần cả khi vận động nhẹ và lúc nghỉ ngơi. <a href="https://tuvansuckhoe24h.com.vn" target="_blank"><img src="https://hoangthaplinh.vn/upload/2012/10/04/origin_editor/images.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>Ảnh minh họa Viêm khớp do viêm:   điển hình là viêm đa khớp dạng thấp. Bệnh xảy ra với khoảng 2% dân số,   phụ nữ bị nhiều hơn nam gấp 2-3 lần. Bệnh thường gặp ở tuổi trung  niên,  nhưng đôi khi trẻ em cũng có thể mắc bệnh. Viêm khớp   do viêm là một bệnh hệ thống, trong đó tình trạng viêm xảy ra ở nhiều   khớp, thường là những khớp nhỏ ở bàn tay, cổ tay và bàn chân, có khi  ảnh  hưởng đến khớp gối và khớp háng. Bệnh thường khởi phát âm thầm, gây  phù  nề, đau đớn, cứng khớp lúc buổi sáng thức dậy, gây hạn chế vận  động và  biến dạng khớp. Ngoài ra, bệnh còn gây mệt mỏi, đau cơ và khó  chịu. Gút (hay thống phong): cũng   là một bệnh viêm xương khớp, do sự lắng đọng tinh thể uric trong khớp,   thường gặp ở nam giới. Bệnh có biểu hiện đau cấp tính, phù nề và tình   trạng kích thích cao độ tại khớp. Cơn đau đầu tiên xuất hiện ở gót  chân,  sau đó lan ra khắp mắt cá, khớp mu bàn chân, khớp gối, có khi cả ở  khớp  cổ tay, khuỷu tay và các khớp nhỏ ở bàn tay. Các khớp như khớp  hông,  khớp vai, cột sống ít bị ảnh hưởng. Bệnh Gút cũng là một biểu  hiện của  bệnh mạch vành, đột quỵ và tổn thương thận. Do bệnh viêm xương khớp thường không thể chữa khỏi triệt để, nên chế độ ăn là rất quan trọng. Người   béo phì có nguy cơ bị thoái hóa khớp hoặc Gút cao, vì vậy cần giảm cân   theo chế độ ăn kiêng từ từ, nhằm giảm tối đa những chấn động trên  khớp.  Người gầy yếu bị viêm đa khớp dạng thấp nên ăn nhiều bữa nhỏ để  hấp thu  dinh dưỡng tốt hơn. -   Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp, cần cung   cấp lượng đạm nhiều hơn. Nên ăn thịt heo, thịt gia cầm, cá biển, tôm,   cua, sò... ăn nhiều rau và trái cây tươi. -   Đối với bệnh nhân Gút, cần hạn chế đạm để giảm lượng axit uric trong   máu và tinh thể uric trong khớp. Nên hạn chế ăn các loại thịt, nội tạng,   cá, trứng, xúc xích, các loại đậu, măng tây, nấm, súp lơ. Đặc biệt  phải  tránh rượu, thuốc lá, cà phê, trà. Để   giảm đau và viêm khớp, nên sử dụng các loại dầu chứa nhiều axit béo   omega-3 như dầu đậu nành, dầu hạnh nhân. Hạn chế ăn mỡ động vật, thức ăn   giàu cholesterol. Người bị bệnh Gút mạn tính cần nghiêm túc thực hiện   một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,   tiểu đường và béo phì. Bác sĩ Lê Công Khanh - Theo : thoaihoakhopgoi.vn </blockquote>

Tên

Mã xác nhận