Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
THỂ THAO & GIẢI TRÍ
MUSIC
Để có nụ cười quyến rũ
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="Butchi" data-source="post: 9505" data-attributes="member: 7"><p>Một nụ cười quyến rũ là niềm mơ ước của nhiều chị em nhưng để có một hàm răng khỏe đẹp và có một nụ cười “chết người” chị em cần chú ý tới vài điều dưới đây:</p><p></p><p style="text-align: center"><img src="https://congan.com.vn/dulieu/lam%20dep/thang9/rang_xinh.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><em>Ảnh minh họa</em></span></p><p><strong></strong></p><p><strong>1. Chải răng đúng cách</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Hãy nhớ chải răng khoảng 3 phút mỗi lần với “tư thế” của đầu chiếc bàn chải răng nghiêng khoảng 45 độ.</p><p> </p><p><strong>2. Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây tổn hại đến răng</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Kẹo cứng, đá cục… có thể gây rạn nứt cho răng. Các loại đồ uống có chứa CO2 cũng khiến ăn mòn men răng. Còn cà phê và trà gây biến màu răng, làm răng xỉn màu.</p><p></p><p></p><p> <strong>3. Đừng bắt hàm răng gánh thêm nhiệm vụ</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Nhai và nghiền thức ăn là hai nhiệm chính của hàm răng. Vì thế, đừng nên bắt chúng phải gánh thêm những nhiệm vụ linh tinh khác nữa. Ví như việc cắn (hạt, quả, trứng; tôm, cua…), thói quen gặm đầu bút hay dùng răng để xé vải… sẽ gây tổn hại tới men răng, làm cho răng xuất hiện những lỗ hổng gây sâu răng và làm lung lay chân răng.</p><p> <strong></strong></p><p><strong>4. Không hút thuốc</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Những người hút thuốc thường có nguy cơ mắc các bệnh vê nướu răng gấp 4 lần so với những ai không hút thuốc. Bên cạnh đó hút thuốc còn làm răng ngả vàng và hơi thở không hề dễ chịu chút nào.</p><p> <strong></strong></p><p><strong>5. Bỏ thói quen nghiến răng</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Mỗi lần nghiến răng đồng nghĩa với việc bạn đã tạo một áp lực khoảng 112,5 kg cho mỗi 2,54 cm3 răng (lớn gấp nhiều lần lực phát sinh khi nhai) gây mòn răng, nứt gãy các mũi răng, lung lay hoặc rụng răng nữa. Nghiến răng cũng làm cho nướu bạn nhanh bị yếu đi hơn đấy.</p><p></p><p></p><p> <strong>6. Biết được những phản ứng phụ của thuốc</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Phản ứng phụ của một số loại thuốc như thuốc làm thông mũi, thuốc lợi tiểu… có thể làm giảm lượng nước bọt. Khi lượng nước bọt giảm thì răng dễ bị sâu hơn.</p><p></p><p></p><p> <strong>7. Đừng bỏ qua các vấn đề về sức khỏe</strong></p><p> </p><p>Một số bệnh về dạ dày, thận hư yếu cũng có thể là nguyên nhân gây hại men răng, gây viêm lợi, viêm quanh răng… Vì vậy bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống theo chỉ dẫn của bác sỹ.</p><p> <strong></strong></p><p><strong>8. Hãy cẩn thận khi tập thể thao</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Khi bạn chơi một số môn thể thao như đấm bốc, karatedo… nên nhớ sử dụng hàm bảo vệ răng để tránh những va chạm gây tổn hại đến răng, thậm chí làm gẫy răng.</p><p></p><p></p><p> <strong>9. Nên khám nha khoa hai lần/ năm</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> Qua thăm khám định kỳ, nha sĩ sẽ giúp bạn phát hiện và khắc phục các vấn đề về răng miệng trước khi bạn để tình trạng răng miệng của mình trở nên quá tồi tệ.</p><p></p><p></p><p> Cũng không quá khó để bạn từ bỏ những thói quen không tốt gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, đúng không? Chúc bạn luôn giữ mãi nụ cười xinh.</p><p></p><p><strong>Theo CAO</strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Butchi, post: 9505, member: 7"] Một nụ cười quyến rũ là niềm mơ ước của nhiều chị em nhưng để có một hàm răng khỏe đẹp và có một nụ cười “chết người” chị em cần chú ý tới vài điều dưới đây: [CENTER][IMG]https://congan.com.vn/dulieu/lam%20dep/thang9/rang_xinh.jpg[/IMG] [SIZE=4][I]Ảnh minh họa[/I][/SIZE][/CENTER] [B] 1. Chải răng đúng cách [/B] Hãy nhớ chải răng khoảng 3 phút mỗi lần với “tư thế” của đầu chiếc bàn chải răng nghiêng khoảng 45 độ. [B]2. Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây tổn hại đến răng [/B] Kẹo cứng, đá cục… có thể gây rạn nứt cho răng. Các loại đồ uống có chứa CO2 cũng khiến ăn mòn men răng. Còn cà phê và trà gây biến màu răng, làm răng xỉn màu. [B]3. Đừng bắt hàm răng gánh thêm nhiệm vụ [/B] Nhai và nghiền thức ăn là hai nhiệm chính của hàm răng. Vì thế, đừng nên bắt chúng phải gánh thêm những nhiệm vụ linh tinh khác nữa. Ví như việc cắn (hạt, quả, trứng; tôm, cua…), thói quen gặm đầu bút hay dùng răng để xé vải… sẽ gây tổn hại tới men răng, làm cho răng xuất hiện những lỗ hổng gây sâu răng và làm lung lay chân răng. [B] 4. Không hút thuốc [/B] Những người hút thuốc thường có nguy cơ mắc các bệnh vê nướu răng gấp 4 lần so với những ai không hút thuốc. Bên cạnh đó hút thuốc còn làm răng ngả vàng và hơi thở không hề dễ chịu chút nào. [B] 5. Bỏ thói quen nghiến răng [/B] Mỗi lần nghiến răng đồng nghĩa với việc bạn đã tạo một áp lực khoảng 112,5 kg cho mỗi 2,54 cm3 răng (lớn gấp nhiều lần lực phát sinh khi nhai) gây mòn răng, nứt gãy các mũi răng, lung lay hoặc rụng răng nữa. Nghiến răng cũng làm cho nướu bạn nhanh bị yếu đi hơn đấy. [B]6. Biết được những phản ứng phụ của thuốc [/B] Phản ứng phụ của một số loại thuốc như thuốc làm thông mũi, thuốc lợi tiểu… có thể làm giảm lượng nước bọt. Khi lượng nước bọt giảm thì răng dễ bị sâu hơn. [B]7. Đừng bỏ qua các vấn đề về sức khỏe[/B] Một số bệnh về dạ dày, thận hư yếu cũng có thể là nguyên nhân gây hại men răng, gây viêm lợi, viêm quanh răng… Vì vậy bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống theo chỉ dẫn của bác sỹ. [B] 8. Hãy cẩn thận khi tập thể thao [/B] Khi bạn chơi một số môn thể thao như đấm bốc, karatedo… nên nhớ sử dụng hàm bảo vệ răng để tránh những va chạm gây tổn hại đến răng, thậm chí làm gẫy răng. [B]9. Nên khám nha khoa hai lần/ năm [/B] Qua thăm khám định kỳ, nha sĩ sẽ giúp bạn phát hiện và khắc phục các vấn đề về răng miệng trước khi bạn để tình trạng răng miệng của mình trở nên quá tồi tệ. Cũng không quá khó để bạn từ bỏ những thói quen không tốt gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, đúng không? Chúc bạn luôn giữ mãi nụ cười xinh. [B]Theo CAO[/B] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
THỂ THAO & GIẢI TRÍ
MUSIC
Để có nụ cười quyến rũ
Top
