Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="hoacuctim82" data-source="post: 121673" data-attributes="member: 267845">Trước khi có bầu, trong khi mang thai và sau khi sinh là ba quá trình liên tục và tiếp nối. Trong giai đoạn này, cơ thể mẹ hấp thu các loại Vitamin và khoáng chất nhiều hơn mức bình thường. Nếu không cung cấp đủ dễ dẫn tới nguy cơ đẻ non, các bệnh về tiền sản giật và hậu sản, tác động xấu đến quá trình sức khoẻ của mẹ và thai nhi, cũng như ảnh hưởng tới dinh dưỡng cho trẻ bú mẹ.Phụ nữ có mức acid Folic (Folate) thấp sẽ làm tăng nguy cơ khiếm khuyết ống dây thần kih ( NTD), ảnh hưởng tới sự phát triển của lão, tuỷ của thai nhi. Một nghiên cứu dự đoán cứ một triệu trẻ sơ sinh ở Việt nam thì có 15 trẻ mắc chứng NTD, cao gấp 15 lần khu vực bắc Mỹ. Thiếu acid Folic còn gây ra tình trạng homocystein máu cao, là nguyên nhân của bệnh tim mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.Tuy nhiên, rất khó tăng cường lượng Folate đủ trong bữa ăn hàng ngày do quá trình chế biến thức ăn thường làm loãng các loại chất có trong Folate. Để dự phòng thiếu Folate, các bà mẹ tương lai có thể uống vitamin có chứa acid Folic, canxi giúp các bà mẹ tránh được bệnh loãng xương cũng như bổ sung canxi cho thai nhi có hệ cơ xương chắc khoẻ. Sắt giúp lưu thông oxi trong máu của mẹ và thai nhi. Vì thế, kết hợp uống vitamin mỗi ngày và một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là hết sức cần thiếtCông thức nào chuẩn?Các bà mẹ nên tìm các Vitamin giành riêng cho phụ nữ khi mang thai. Công thức thường có chứa các thành phần và hàm lượng như sau: Acid Folic 800mcg, Canxi 333mg, Sắt 27mg, Beta Carotene từ 2000 đến 4000 IU (đơn vị quốc tế), Vitamin D 400 IU, VitaminC 60mg, Thiamin 1.7mg, Riboflavin 2mg, Niacin 20mg, B12 8mcg, Vitamin E 10mg, Kẽm 15mg, Vitamin B5 10mg, Biotin 300mg…Tham khảo sản phẩm VITAMAMA (Google)</blockquote>

Tên

Mã xác nhận