Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
KHOA HỌC XÃ HỘI
TÂM LÍ HỌC
Tâm lý học giao tiếp
Cách nào giúp em tự tin không nhút nhát
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="Bạch Phong" data-source="post: 113276" data-attributes="member: 168862"><p><span style="color: #0000cd"> <span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><p style="text-align: center"><strong> <span style="font-size: 15px">8 CÁCH GIÚP BẢN THÂN TỰ TIN HƠN</span></strong></p><p><strong>1. Ăn mặc chải chuốt</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Một trong các cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để tăng sự tự tin của bạn là ăn mặc diện và chải chuốt. Hãy mặc một trong các bộ đồ thích nhất của bạn hoặc bạn biết nó sẽ giúp gây sự chú ý. Điều đó sẽ giúp tăng sự tự tin của bạn, bạn sẽ cảm thấy diện hơn, an tâm hơn và kiểm soát được cuộc sống của mình.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>2. Cư xử vui vẻ</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Khi bạn mỉm cười, cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn. Ngay cả khi bạn đang trong “những ngày đó” hãy cố gắng mỉm cười. Khi bạn thấy mọi người đáp lại thái độ vui vẻ của bạn, tâm trạng bạn sẽ thấy vui hơn và bản thân sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.<strong></strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>3. Làm một việc tốt</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Bạn có thể làm một hoặc nhiều hơn một việc tốt. Ví dụ: giữ hộ cửa cho ai đó, mua cà phê cho đồng nghiệp, nhường ghế cho người khác trên xe buýt hoặc tàu. Khi đó, bạn sẽ thấy bản thân và thế giới xung quanh tốt đẹp hơn và bạn sẽ thấy tự tin hơn.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>4. Thử thách bản thân</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Dù bạn định làm chủ một động tác mới trong bài tập thể dục hay quyết định vượt qua nỗi sợ hãi lớn nhất của mình thì cũng hãy cố gắng thử thách bản thân để làm chủ một điều gì đó và sau đó hãy hoàn thành nó. Điều đó chắc chắn sẽ mang lại tự tin cho bạn.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>5. Làm việc gì đó bạn yêu thích</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Khi bạn cảm thấy chán nản hay mệt mỏi, hãy làm việc nào đó bạn thích và cảm thấy việc đó tốt. Bạn có thể xem bộ phim mình thích hoặc nấu ăn cho bạn bè. Làm những việc bạn khá hoặc mang lại cho bạn niềm vui sẽ giúp bạn thấy mình thành thạo hơn và có thể làm chủ được bất kỳ công việc nào.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>6. Làm công việc nào đó bạn đang trì hoãn</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Tìm ra những nguyên nhân mà bạn trì hoãn công việc đó, đừng tiếp tục trì hoãn và cố gắng hoàn thành nó. Nó không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin mà còn giúp bạn thấy hứng thú vì đã học được điều gì đó từ công việc.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>7. Thư giãn</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Sự lo lắng và căng thẳng không chỉ có hại cho sức khỏe của bạn mà có thể ảnh hưởng lớn tới sự tự tin của bạn. Tại sao bạn không tạm gạt bỏ những áp lực sang một bên và bắt đầu thư giãn? Hãy làm chậm lại kiểu suy nghĩ của não bạn, bạn sẽ thấy bình tĩnh hơn và dễ kiểm soát cuộc sống hơn. Đó là chìa khóa để bạn đi tới sự tự tin.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong>8. Tập trung vào các thành quả của bạn</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'">Mọi thứ bạn làm trong cuộc sống đều là một thành quả, ví dụ như tập đi được xe đạp hay lấy được bằng lái xe hoặc chơi một môn thể thao. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản, hãy liệt kê tất cả những việc mình đã thực hiện mà khiến bạn tự hào và dán nó lên bất cứ chỗ nào mà bạn có thể thấy khi bạn cần sự động viên, khuyến khích. Chắc chắn điều đó sẽ làm bạn nhớ lại bạn là người thần kỳ như thế nào.</span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'arial'"><strong><em>Bạch Tùng (socola.vn)</em></strong> </span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bạch Phong, post: 113276, member: 168862"] [COLOR=#0000cd] [SIZE=4][FONT=arial][CENTER][B] [SIZE=4]8 CÁCH GIÚP BẢN THÂN TỰ TIN HƠN[/SIZE][/B][/CENTER] [B]1. Ăn mặc chải chuốt[/B] Một trong các cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để tăng sự tự tin của bạn là ăn mặc diện và chải chuốt. Hãy mặc một trong các bộ đồ thích nhất của bạn hoặc bạn biết nó sẽ giúp gây sự chú ý. Điều đó sẽ giúp tăng sự tự tin của bạn, bạn sẽ cảm thấy diện hơn, an tâm hơn và kiểm soát được cuộc sống của mình. [B]2. Cư xử vui vẻ[/B] Khi bạn mỉm cười, cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn. Ngay cả khi bạn đang trong “những ngày đó” hãy cố gắng mỉm cười. Khi bạn thấy mọi người đáp lại thái độ vui vẻ của bạn, tâm trạng bạn sẽ thấy vui hơn và bản thân sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.[B] 3. Làm một việc tốt[/B] Bạn có thể làm một hoặc nhiều hơn một việc tốt. Ví dụ: giữ hộ cửa cho ai đó, mua cà phê cho đồng nghiệp, nhường ghế cho người khác trên xe buýt hoặc tàu. Khi đó, bạn sẽ thấy bản thân và thế giới xung quanh tốt đẹp hơn và bạn sẽ thấy tự tin hơn. [B] 4. Thử thách bản thân[/B] Dù bạn định làm chủ một động tác mới trong bài tập thể dục hay quyết định vượt qua nỗi sợ hãi lớn nhất của mình thì cũng hãy cố gắng thử thách bản thân để làm chủ một điều gì đó và sau đó hãy hoàn thành nó. Điều đó chắc chắn sẽ mang lại tự tin cho bạn. [B]5. Làm việc gì đó bạn yêu thích[/B] Khi bạn cảm thấy chán nản hay mệt mỏi, hãy làm việc nào đó bạn thích và cảm thấy việc đó tốt. Bạn có thể xem bộ phim mình thích hoặc nấu ăn cho bạn bè. Làm những việc bạn khá hoặc mang lại cho bạn niềm vui sẽ giúp bạn thấy mình thành thạo hơn và có thể làm chủ được bất kỳ công việc nào. [B]6. Làm công việc nào đó bạn đang trì hoãn[/B] Tìm ra những nguyên nhân mà bạn trì hoãn công việc đó, đừng tiếp tục trì hoãn và cố gắng hoàn thành nó. Nó không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin mà còn giúp bạn thấy hứng thú vì đã học được điều gì đó từ công việc. [B]7. Thư giãn[/B] Sự lo lắng và căng thẳng không chỉ có hại cho sức khỏe của bạn mà có thể ảnh hưởng lớn tới sự tự tin của bạn. Tại sao bạn không tạm gạt bỏ những áp lực sang một bên và bắt đầu thư giãn? Hãy làm chậm lại kiểu suy nghĩ của não bạn, bạn sẽ thấy bình tĩnh hơn và dễ kiểm soát cuộc sống hơn. Đó là chìa khóa để bạn đi tới sự tự tin. [B] 8. Tập trung vào các thành quả của bạn[/B] Mọi thứ bạn làm trong cuộc sống đều là một thành quả, ví dụ như tập đi được xe đạp hay lấy được bằng lái xe hoặc chơi một môn thể thao. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và chán nản, hãy liệt kê tất cả những việc mình đã thực hiện mà khiến bạn tự hào và dán nó lên bất cứ chỗ nào mà bạn có thể thấy khi bạn cần sự động viên, khuyến khích. Chắc chắn điều đó sẽ làm bạn nhớ lại bạn là người thần kỳ như thế nào. [B][I]Bạch Tùng (socola.vn)[/I][/B] [/FONT][/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
KHOA HỌC XÃ HỘI
TÂM LÍ HỌC
Tâm lý học giao tiếp
Cách nào giúp em tự tin không nhút nhát
Top
