Bưởi giúp tăng sức đề kháng

[ButNghien]

Bưởi giúp tăng sức đề kháng
​

Bưởi từ lâu được xem là loại hoa quả tốt cho sức khỏe. Bưởi có tác dụng trị tính a-xít vốn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, theo báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

Nhờ giàu vitamin C nên bưởi giúp duy trì độ đàn hồi trong động mạch. Pectin - một hợp chất khác trong quả bưởi - giúp giảm quá trình tích tụ các chất cặn bã trong cơ thể. Ăn bưởi thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Bưởi còn rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì giúp giảm lượng đường trong máu.

Ảnh: M.N

​

Đối với những ai khó ngủ hoặc mất ngủ, ăn bưởi trước khi đi ngủ sẽ giúp họ dễ dàng say giấc nồng. Thai phụ ăn bưởi có thể giảm được quá trình giữ nước trong cơ thể và chứng phù chân. Ngoài ra, bưởi còn chứa một số loại enzyme đốt cháy chất béo giúp giảm cân. Đó là nhờ bưởi giúp ngăn chặn đường và tinh bột tích tụ trong cơ thể. Nếu bạn đang bị đau họng thì nên uống nước bưởi ép vì bưởi có tác dụng giảm đau họng. Bưởi còn chứa nhiều chất chống ô-xy hóa giúp ngừa ung thư.





Theo TNO.

 

[hoabattuqn]

Bưởi rất hữu ích khi muốn loại bỏ hay hòa tan canxi vô cơ hình thành trong sụn của các khớp, như trong bệnh viêm khớp do chúng ta ăn quá nhiều các sản phẩm bột trắng gây suy nhược. Bưởi tươi chứa acid salicylic hữu cơ, có tác dụng hỗ trợ hòa tan canxi vô cơ trong cơ thể. • Bưởi còn giúp bạn giảm cân, vì nó chứa rất ít natri, mà lại giàu enzym đốt cháy mỡ. Khi hấp thụ ít hàm lượng natri, sẽ giúp bạn thải được lượng nước do ăn nhiều thức ăn chứa natri

• Bưởi có hàm lượng nước tương đối cao, và khi tiêu thụ nhiều nước sẽ giúp bạn dễ dàng trao đổi chất.

• Bưởi rất giàu nguồn sinh tố Vitamin C

• Bưởi cũng giàu chất lycopene, giúp chống không bị khối u hay ung thư.

• Rất tốt cho gan

• Tốt cho những người bị sỏi mật

• Rất tốt nếu bị cảm lạnh, viêm phổi hay sốt cao

• Bưởi là loại trái cây có thể làm giảm ngộ độc thuốc rất hữu hiệu

• Giúp bạn tiêu hóa thức ăn

• Tốt cho làn da sáng, đẹp

• Bưởi có thể khử trùng rất tốt trong trường hợp bị thương.

................

https://www.thanhnien.com.vn