Chẳng biết có phải kinh nghiệm và bài tập hay không hay chỉ là mấy từ ngữ không có
sức thuyết phục của mình trong bài viết này . Nhưng mình vẫn sẽ chia sẻ cho dù biết nó có hiệu quả không cao.
Để có thể tiến bộ đột biến => Bản thân mỗi người phải chấp nhận một cái giá
“Cái giá này cũng khá cao nhưng mà lợi ích thu về cũng khá lớn"
Xét từng kinh nghiệm và bài tập => sẽ có cái giá phải trả cho việc đó . hi
Kinh nghiệm đầu tiên : Thay đổi toàn bộ “ toàn bộ nha”
những suy nghĩ tiêu cực thành những suy nghĩ tích cực
Suy nghĩ tiêu cực là những suy nghĩ gì => Đó chính là những suy nghĩ giới hạn
sự phát triển của bản thân chúng ta. Khi chúng ta suy nghĩ tiêu cực => Điều đó phản ánh ở chúng ta
Mình suy nghĩ thế nào thì điều đó chính là mình "Xem luật hấp dẫn"
VD: Tôi rất lười … cứ nghĩ vậy => Thành mình lười “Và thực tế là mình lười”
Vậy có thể chăm chỉ được hok? Chắc chắn là có rùi
Chịu khó học nhiều hơn , cố gắng nhiều hơn , siêng năng hơn …
=> lúc đó ta lại suy nghĩ tích cực : tôi là người chăm chỉ => Nó phản ánh , mình chăm chỉ.
“Vậy cái giá đầu tiên em nghĩ mình có thể trả được không” => “Luôn luôn tích cực đó”
Mình tin nó chỉ phải trả 0 đồng - chẳng mất gì mà lại được lợi.
Kinh nghiệm này sẽ giúp cho não bộ của bạn hoạt động với hiệu quả lớn nhất
“năng xuất cao nhất” – “Nó sẽ hoạt động để đến những điều tích cực bạn nghĩ”
Bạn phải thực hành bài tập này suốt đời. "Nếu bạn tin vào điều mà nó mang lại cho bạn"
Kinh nghiệm thứ 2: Khi đã có suy nghĩ tích cực
=> Tiếp đến sẽ là một số bài tập thực hành mỗi ngày
Bài tập thứ nhất là viết ra 101 điều bạn muốn trong cuộc đời này
"Trích bài tập trong sách những nguyên tắc thành công - Jack Canfield"
Với 64 nguyên tắc
“Bài tập này tưởng khó nhưng rất đơn giản ”
Điều bạn muốn nhé “Bạn phải viết ra những điều em muốn chứ đừng nghĩ điều đó không thể đạt được”
VD: Một số điều muốn
Tôi muốn sở hữu một ngôi nhà đẹp.
Tôi muốn sở hữu một chiếc ô tô.
Tôi muốn sở hữu chiếc xe máy .
Tôi muốn sở hữu con laptop.
Tôi muốn giúp đỡ mọi người khám phá tiềm năng bản thân.
Tôi muốn viết sách về lĩnh vực phát triển bản thân con người
Tôi muốn đi du học nước ngoài.
Tôi muốn tăng cân.
Tôi muốn học cách giao tiếp.
Tôi muốn học kỹ năng lãnh đạo – quản lý.
Tôi muốn học kỹ năng thuyết trình
Tôi muốn có nhiều tiền.
Tôi muốn đi du lịch vòng quanh thế giới.
Tôi muốn gia đình hạnh phúc.
Tôi muốn gia đình tôi tuyệt vời.
Tôi muốn học trượt tuyết.
Tôi muốn mở một công ty.
Tôi muốn là học sinh xuất sắc nhất trường ĐHKTQD
Cái giá phải trả cho bài tập này là mất khoảng 1 => 2 giờ đồng hồ để viết
Lợi ích mang lại => Giúp cho bạn có cái nhìn tổng thể
về bản thân bạn và về cuộc sống của bạn và
giúp não bộ của chúng ta xác định được cái đích đến.
Bài tập thứ 2 là lòng kiên trì – kiên định
Khi đã có 101 điều mình muốn => Bạn nên làm bài tập này .Mỗi ngày đọc lại nó 3 lần
Cụ thể => sáng lúc dậy ; trưa lúc trước khi ăn cơm ; tối trước khi đi ngủ
“Mỗi lần chỉ mất 5’ “nhưng cũng khó thực hiện đó”
Bạn phải cam kết với chính mình làm được không thì bạn sẽ quên mất nó và không làm
"Mình cũng mất vài ngày để làm quen dần với nó"
Cái giá phải trả cho bài tập này là mỗi ngày mất 15'
Lợi ích tạo động lực cho cả ngày học tập và làm việc và để cho não bộ
của bạn không bao giờ quên được cái đích mà chíng bạn hướng tới.
Bài tập thứ 3 là mục tiêu
Khi đã có niềm tin tích cực + 101 điều mình muốn
Cần phải có mục tiêu hoàn thành nó
Mục tiêu phải đo đếm được, đơn vị … thể hiện rõ điều em muốn.
Bạn đã 101 điều mình muốn => Hãy lập ra 101 mục tiêu cho việc đó.
"Bài tập trích cuốn sách "Tôi tài giỏi bạn cũng thế - Adam khoo"
VD: Mục tiêu
Ý tưởng tốt – Muốn
Mục tiêu
Tôi muốn sở hữu một ngôi nhà đẹp.
Tôi sẽ sở hữu một ngôi nhà 1000m2 trên mảnh đất rộng 10000 m2 bên cạnh ngôi nhà là bể bơi , vườn cây và một khu vui chơi cho trẻ em ở Vĩnh Tường – Vĩnh Phúc. Vào chiều ngày 10 tháng 2 năm 2037 “45 tuổi”
Tôi muốn sở hữu một chiếc ô tô.
Tôi sẽ sở hữu một chiếc xe ô tô BMV X6 với giá $175000 màu đen – 4 chỗ vào ngày 1 tháng 1 năm 2032 “40 tuổi”
Tôi muốn sở hữu chiếc xe máy .
Tôi sẽ sở hữu một chiếc xe máy Air Blade với giá 40 triệu – màu trắng vào ngày 10 tháng 4 năm 2020 “28 tuổi”
Tôi muốn sở hữu con laptop.
Tôi sẽ sở hữu một laptop 15t vào ngày 10 tháng 6 năm 2020 “28 tuổi”
Tôi muốn giúp đỡ mọi người khám phá tiềm năng bản thân.
Hoàn thành mục tiêu 1 triệu người trên khắp thế giới vào ngày 7 tháng 6 năm 2052 “60 tuổi”
Tôi muốn viết sách về lĩnh vực phát triển bản thân con người
Mục tiêu 10 quyển sách mỗi năm một quyển hoàn thành năm 2026 “ 34 tuổi”
Tôi muốn đi du học nước ngoài.
Đại học cambridge nước Anh vào năm 2015. “23 tuổi”
Tôi muốn tăng cân.
Cân nặng của tôi sẽ đạt mức 68kg vào lúc chiều ngày 1 tháng 1 năm 2020 “28 tuổi”
Tôi muốn học cách giao tiếp.
Tạo mối quan hệ với 1000 người thành công vào ngày 20 tháng 4 năm 2026 “34 tuổi”
Tôi muốn học kỹ năng lãnh đạo – quản lý.
Mục tiêu lãnh đạo 100 nhóm hoàn thành ngày 31 tháng 12 năm 2030 “38 tuổi”
Tôi muốn học kỹ năng thuyết trình
Mục tiêu hoàn thành 20 lần / năm nói trước mọi người “Đứng nói” Bắt dầu từ ngày 3 tháng 2 năm 2011
Tôi muốn có nhiều tiền.
Trở thành triệu phú vào ngày 1 tháng 1 năm 2030 “38 tuổi”
Trở thành tỉ phú vào ngày 10 tháng 2 năm 2052
“60 tuổi”
Tôi muốn đi du lịch vòng quanh thế giới.
Hoàn thành mục tiêu đi du lịch 10 nước trên thế giới cùng với gia đình vào ngày 10 tháng 6 năm 2057 “65 tuổi”
Tôi muốn gia đình hạnh phúc.
Lập gia đình vào năm 2020 “28 tuổi”
Một người vợ tốt, thủy chung và 2 đứa con : 1 trai , 1 gái vào năm 2021”29 tuổi” và 2024 “32 tuổi”
Tôi muốn gia đình tôi tuyệt vời.
Bố mẹ không phải đi làm nữa vào năm 2016 “24 tuổi”
Tôi muốn học trượt tuyết.
Hoàn thàn mục tiêu ngày 1 tháng 1 năm 2026 “35 tuổi”
Tôi muốn mở một công ty.
Tôi sẽ sở hữu công ty vào ngày 10 tháng 6 năm 2022. “30 tuổi” “Với 20 thành viên – hoạt động về mọi lĩnh vực – chủ yếu giúp mọi người khai phá được tiềm năng ”
Tôi muốn là học sinh xuất sắc nhất trường ĐHKTQD
Hoàn thành mục tiêu vào ngày 1 tháng 1 năm 2014 “22 tuổi” Tốp 1% người đứng đầu trường.
Cái giá cũng hơi nhiều mất khoảng một buổi tối và mỗi ngày mất
15' xem lại mục tiêu "kết hợp với bài tập kiên trì và kiên định"
Lợi ích nó mang lại => Giúp cho chúng ta biết được thời điểm cái đích mà chúng ta đạt được.
Bài tập thứ 4 là tưởng tượng
"Trích sách Những nguyên tắc thành công - Jack Canfield"
Tưởng tượng điều mình muốn mỗi ngày 3 lần
Cụ thể : Sáng , trưa và trước khi ngủ “Nó kết hợp với bài tập kiên trì – kiên định”
Mỗi lần 3 => 5’
Cái giá là mỗi ngày mất khoảng 15' cho công việc đó
Lợi ích nó đem lại giúp cho bạn tiến tới đích nhanh hơn
"bài tập này giúp não bộ bạn tự tìm con đường đến đích"
VD: Tưởng tượng mình có con xe máy Air Blade "màu đen"
và mình ngồi trên đó đèo bạn gái phóng trên con đường
Hà Nội với tốc độ 60km/h . Tưởng tượng đem đi khoe khắp làng hi hi.
Bài học thứ 5 là Hành động
Khi đã có 4 bài tập trên và luôn làm bài tâp đó => bắt đầu làm bài tập thứ 5 này. Hành động
Hành động để đạt được điều muốn, mục tiêu bất chấp tất cả .
“Hành động cũng là cái giá bạn phải trả nhiều nhất”
Để đạt được những thành công trong cuộc sống.
Bạn cần phải chăm chỉ hơn chịu khó hơn phải từ bỏ những sở thích ,
những điều mà nó không có tác dụng tới việc hành động tới đích.
VD: chơi game, nghiện nét, đọc truyện, xem tivi , xem phim ,
đi chơi bạn bè , đi chơi người thân, nhắn tin …. Rất nhiều điều.
Và để hành động tốt thì bạn phải biết quản lý thời gian tốt để đạt được hiệu quả cao nhất.
VD: Lịch công việc từ ngày 13 => 19/2 - 2011 ... "bạn xem qua ở link này nhé còn nữa nhưng mình không đánh được thêm : https://www.mediafire.com/?714ms8ttzd2xs1z
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của mình
Hãy thực hiện một tuần để thấy kết quả tuyệt vời.
