Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com - Định hướng Forum Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN
Kết nối: VNK X - VNK groups | Nhà Tài Trợ: BhnongFood X - Bhnong groups - Đặt mua Bánh Bhnong

Trả lời chủ đề

Nội dung: <blockquote data-quote="tuoitrephuyen" data-source="post: 94920" data-attributes="member: 58941">Triệu Chứng khi bị Bóng đè, não bộ vẫn hoạt động bình thường nhưng cơ thể không  thể cử động được. Người bị Bóng đè thường cố gắng thức dậy bằng cách cử  động chân tay hay mở mắt nhưng không thể được mặc dù não  đã phát đi tín hiệu điều khiển thần kinh vận động. Nhiều người mô tả  rằng cơ thể họ như có vật gì rất nặng đè lên ngực mà họ không thể nào  đẩy ra được. Khi bị bóng đè khoảng 5% bệnh nhân có ảo giác nhìn thấy  những hình ảnh đáng sợ, khó thở, nghe thấy tiếng bước chân hay giọng  nói. Một vài người thì lại thấy mình bị đẩy xuống giường, hoặc bị xô  ngã.Bóng đè có thể diễn ra trong vài giây nhưng cũng có thể lâu hơn 30  phút.Nguyên Nhân Có rất nhiều nguyên nhân khiến Bóng đè xảy ra. Nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng tâm lý, lo lắng hay stress  do sức ép từ công việc, do đảo lộn chu trình của giấc ngủ. Những yếu tố  tâm lý này kích thích lên vỏ não, gây ra hiện tượng bóng đè. do tư thế  nằm ngủ, người để tay lên ngực khi ngủ sẽ gây khó khăn cho việc thở và  dễ bị bóng đè. Cà phê và rượu cũng là tác nhân gây nên Bóng đè. cũng có khi Bóng đè là dấu hiệu của một số bệnh tim mạch, nhưng những trường hợp này chiếm rất ít.Cách Điều Trị Và Phòng Chống Hiện nay chưa có biện pháp chữa trị triệt để với bệnh này cho nên  cách hạn chế tốt nhất là xây dựng một lối sống lành mạnh, ăn uống điều  độ, tham gia các hoạt động giải trí,thể thao.Tránh  căng thẳng và tạo thói quen đi ngủ đúng giờ để tránh rối loạn giấc  ngủ,khi ngủ phải có tư thế nằm ngủ thoải mái làm cho toàn bộ cơ bắp  giãn,đầu không vẹo lệch,quần áo phải rộng rãi, buồng ngủ thoáng  khí.Ngoài ra, có thể trau dồi kiến thức để tăng khả năng thích nghi với  cuộc sống, giảm đi các áp lực trong công việc.</blockquote>

Tên

Mã xác nhận