Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Bệnh Thường Gặp
Bí quyết chấm dứt đau chân do suy tĩnh mạch!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="markus" data-source="post: 26331" data-attributes="member: 13216"><p><strong><span style="color: red"><span style="font-family: 'Arial'">Bí quyết chấm dứt đau chân do suy tĩnh mạch!</span></span></strong></p><p> </p><p> <em><span style="font-family: 'Arial'">Bạn đang ngồi làm việc văn phòng mỗi ngày? Hãy lưu ý nếu có những biểu hiện ở chân như sau: </span></em></p><p> </p><p> <p style="text-align: center"><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Arial'"><img src="https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh1-baiviet1-1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></p> </p><p> <span style="color: white"><span style="font-family: 'Arial'">Suy tĩnh mạch mạn tính, suy tĩnh mạch chi dưới, giãn tĩnh mạch: </span></span><span style="color: white"><span style="font-family: 'Arial'">Đau nhức chân/ Nóng chân, nặng chân, mỏi chân về chiều/ Sưng phù mắt cá chân/ Vọp bẻ (chuột rút) ban đêm/ Cảm giác kiến bò và ngứa</span></span></p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">Cảm giác khó chịu, phải dùng tay xoa bóp bắp chân, khiến bạn mất tập trung khi làm việc !</span></strong></p><p> <span style="font-family: 'Arial'">Nếu xuất hiện một trong những triệu chứng trên, 99% bạn đau chân do suy tĩnh mạch. </span></p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">1.</span></strong><strong><u><span style="font-family: 'Arial'">Biến chứng Suy tĩnh mạch :</span></u></strong></p><p> <span style="font-family: 'Arial'"><img src="https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh2-baiviet1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></p><p> <span style="font-family: 'Arial'">Tĩnh mạch mạng nhện: nhìn thấy những mạch máu, hoặc gân nổi chi chít dưới d</span><span style="font-family: 'Arial'">a</span></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">2.</span></strong><strong><u><span style="font-family: 'Arial'">Các phương pháp điều trị</span></u></strong><strong><u><span style="font-family: 'Arial'">:</span></u></strong></p><p> <strong><u><span style="font-family: 'Arial'"></span></u></strong></p><p><strong><u><span style="font-family: 'Arial'"></span></u></strong></p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'"> <u><img src="https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh3-baiviet1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></u></span></strong></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">3.</span></strong><strong><u><span style="font-family: 'Arial'">Bí quyết để giữ đôi chân mãi đẹp và khỏe như tuổi 20:</span></u></strong></p><p> <strong><u><span style="font-family: 'Arial'"></span></u></strong></p><p><strong><u><span style="font-family: 'Arial'"></span></u></strong></p><p> <span style="font-family: 'Arial'">Chân bị suy tĩnh mạch gây đau nhức, mất tập trung ảnh hưởng đến kết quả làm việc của giới văn phòng mỗi ngày. Sau đây là 18 lời khuyên để phòng ngừa bệnh suy tĩnh mạch. Do giới hạn của bài viết nên chỉ giới thiệu một vài động tác, mời bạn download toàn bộ bài tập rất dễ thực hiện tại</span><span style="font-family: 'Arial'">:</span><span style="font-family: 'Arial'"> <a href="https://www.suytinhmach.com/" target="_blank">www.suytinhmach.com</a></span></p><p> <span style="font-family: 'Arial'"><img src="https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh4-baiviet1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">(H1)</span></strong><span style="font-family: 'Arial'">Chạy tại chỗ. Nếu công việc của bạn buộc phải đứng liên tục thì thỉnh thoảng bạn nên cố gắng chạy tại chỗ. Bạn có thể chạy như vậy mà vẫn làm việc được, nó sẽ giúp làm giảm tải lên hệ thống tĩnh mạch của bạn. </span></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">(H2)</span></strong><span style="font-family: 'Arial'"> Ngồi đúng tư thế - Giảm tối đa lực ép lên mặt dưới đùi – không ngồi đong đưa chân – nên ngồi tư thế chắc chắn: chân chạm đất, để mặt ghế không tỳ lên mặt dưới đùi vì sẽ làm cản trở lưu thông máu tĩnh mạch chạy dọc mặt sau đùi.</span></p><p> </p><p> <strong><span style="font-family: 'Arial'">(H3)</span></strong><span style="font-family: 'Arial'"> Tập nhón gót</span><span style="font-family: 'Arial'"> - đ</span><span style="font-family: 'Arial'">ứng cùng lúc cả hai bàn chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều</span><span style="font-family: 'Arial'"> lần.</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="markus, post: 26331, member: 13216"] [B][COLOR=red][FONT=Arial]Bí quyết chấm dứt đau chân do suy tĩnh mạch![/FONT][/COLOR][/B] [I][FONT=Arial]Bạn đang ngồi làm việc văn phòng mỗi ngày? Hãy lưu ý nếu có những biểu hiện ở chân như sau: [/FONT][/I] [CENTER][CENTER][FONT=Arial][IMG]https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh1-baiviet1-1.jpg[/IMG][/FONT][/CENTER] [/CENTER] [COLOR=white][FONT=Arial]Suy tĩnh mạch mạn tính, suy tĩnh mạch chi dưới, giãn tĩnh mạch: [/FONT][/COLOR][COLOR=white][FONT=Arial]Đau nhức chân/ Nóng chân, nặng chân, mỏi chân về chiều/ Sưng phù mắt cá chân/ Vọp bẻ (chuột rút) ban đêm/ Cảm giác kiến bò và ngứa[/FONT][/COLOR] [B][FONT=Arial]Cảm giác khó chịu, phải dùng tay xoa bóp bắp chân, khiến bạn mất tập trung khi làm việc ![/FONT][/B] [FONT=Arial]Nếu xuất hiện một trong những triệu chứng trên, 99% bạn đau chân do suy tĩnh mạch. [/FONT] [B][FONT=Arial]1.[/FONT][/B][B][U][FONT=Arial]Biến chứng Suy tĩnh mạch :[/FONT][/U][/B] [FONT=Arial][IMG]https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh2-baiviet1.jpg[/IMG][/FONT] [FONT=Arial]Tĩnh mạch mạng nhện: nhìn thấy những mạch máu, hoặc gân nổi chi chít dưới d[/FONT][FONT=Arial]a[/FONT] [B][FONT=Arial]2.[/FONT][/B][B][U][FONT=Arial]Các phương pháp điều trị[/FONT][/U][/B][B][U][FONT=Arial]:[/FONT][/U][/B] [B][U][FONT=Arial] [/FONT][/U][/B] [B][FONT=Arial] [U][IMG]https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh3-baiviet1.jpg[/IMG][/U][/FONT][/B] [B][FONT=Arial]3.[/FONT][/B][B][U][FONT=Arial]Bí quyết để giữ đôi chân mãi đẹp và khỏe như tuổi 20:[/FONT][/U][/B] [B][U][FONT=Arial] [/FONT][/U][/B] [FONT=Arial]Chân bị suy tĩnh mạch gây đau nhức, mất tập trung ảnh hưởng đến kết quả làm việc của giới văn phòng mỗi ngày. Sau đây là 18 lời khuyên để phòng ngừa bệnh suy tĩnh mạch. Do giới hạn của bài viết nên chỉ giới thiệu một vài động tác, mời bạn download toàn bộ bài tập rất dễ thực hiện tại[/FONT][FONT=Arial]:[/FONT][FONT=Arial] [URL="https://www.suytinhmach.com/"]www.suytinhmach.com[/URL][/FONT] [FONT=Arial][IMG]https://i748.photobucket.com/albums/xx126/suytinhmach/hinh4-baiviet1.jpg[/IMG][/FONT] [B][FONT=Arial](H1)[/FONT][/B][FONT=Arial]Chạy tại chỗ. Nếu công việc của bạn buộc phải đứng liên tục thì thỉnh thoảng bạn nên cố gắng chạy tại chỗ. Bạn có thể chạy như vậy mà vẫn làm việc được, nó sẽ giúp làm giảm tải lên hệ thống tĩnh mạch của bạn. [/FONT] [B][FONT=Arial](H2)[/FONT][/B][FONT=Arial] Ngồi đúng tư thế - Giảm tối đa lực ép lên mặt dưới đùi – không ngồi đong đưa chân – nên ngồi tư thế chắc chắn: chân chạm đất, để mặt ghế không tỳ lên mặt dưới đùi vì sẽ làm cản trở lưu thông máu tĩnh mạch chạy dọc mặt sau đùi.[/FONT] [B][FONT=Arial](H3)[/FONT][/B][FONT=Arial] Tập nhón gót[/FONT][FONT=Arial] - đ[/FONT][FONT=Arial]ứng cùng lúc cả hai bàn chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều[/FONT][FONT=Arial] lần.[/FONT] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
Bệnh Thường Gặp
Bí quyết chấm dứt đau chân do suy tĩnh mạch!
Top
