À, quên. Dù thuốc có tốt đến đâu thì vẫn chưa đủ, bạn ạ. (Chỉ chiếm 50%)
Để điều trị bệnh hiệu quả, bạn phải tự chăm sóc bản thân mình thật kĩ.
Bạn hãy chăm làm theo những điều sau đây và đừng quên nhé !
- Giữ khối lượng cơ thể, không để lên cân quá nhanh ;
- Ăn thật nhiều cá, trứng, rau, quả, sữa, tôm, cua và trái cây ;
- Tắm nước nóng, hoặc dùng bình nước nóng đặt lên các khớp để giảm đau hiệu quả ;
- Không được làm quá sức mình !
- Ngủ sớm, không nên thức khuya.