Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
VĂN HÓA - ĐỜI SỐNG
NỘI TRỢ
9 điều cấm kỵ trong ăn uống
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="Bạch Việt" data-source="post: 51283" data-attributes="member: 34765"><p style="text-align: center"><strong><span style="font-family: 'Arial'"> <span style="font-size: 15px">9 ĐIỀU CẤM KỴ TRONG ĂN UỐNG</span></span></strong></p> <p style="text-align: center"></p><p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>1. Không dùng chung sữa bò với nước trái cây</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Sữa bò và nước trái cây là hai loại thức uống giàu dinh dưỡng, rất thơm ngon. Nhưng teen có biết không, khi kết hợp đồng thời hai loại thức uống dinh dưỡng này với nhau lại hóa ra lợi bất cập hại. Vì acid trong trái cây có thể làm ngưng kết Protein sữa bò, gây giảm mức độ hấp thu sữa bò và nước trái cây, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa gây đầy bụng, khó tiêu.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>2. Không cho đường trực tiếp vào sữa đang sôi</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Teen chỉ nên cho đường vào sữa bò đã đun sôi để nguội hoặc sữa tươi. Vì chất axit amin có trong sữa bò khi đang đun sôi cùng với đường Fructoza sinh ra một độc tố không có lợi cho sức khỏe. Trong nhiều món ăn cần cả sữa và đường để đảm bảo tốt cho sức khỏe, tốt nhất bạn nên đánh tan hỗn hợp đường khi sữa đã nguội.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky2.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>3. Sữa đậu nành và trứng gà</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Hai thực phẩm này cũng không thể dùng chung. Vì một loại chất đặc biệt bổ dưỡng trong sữa đậu nành là Protidoza lại có khả năng kết hợp với Protein lòng trắng trứng làm giảm sự hấp thu của các loại Protein.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>4. Không dùng hải sản với trái cây</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Người Việt Nam thường có tục lệ ăn trái cây ngay sau bữa ăn để tráng miệng. Nhưng thực tế điều này rất không tốt vì axit trong trái cây sẽ làm giảm sự hấp thụ thức ăn. Và điều này càng không tốt khi ăn trái cây trong hoặc ngay sau bữa ăn có hải sản.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Những loại trái cây, đặc biệt là nho, hồng – những loại có chứa nhiều Acide tanique sẽ cùng với Protein và chất Calcium có nhiều trong hải sản tạo thành phức hợp không mấy dễ chịu cho cái dạ dày đã đầy ắp thức ăn khiến bạn đầy bụng, khó tiêu.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky3.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[/FONT]</span><p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Ăn hoa quả tốt nhất nên ăn trước hoặc sau ăn hai tiếng trở lên. Cũng không nên ăn khi đói vì chúng sẽ làm tăng dịch axit trong dạ dày gây tổn thương dạ dày của bạn.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> </p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>5. Không dùng thực phẩm giàu vitamin C với hải sản</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C khi kết hợp với các loại hải sản sống sâu dưới đáy nước như tôm, sò, hến vốn chứa rất nhiều Asen hóa trị 5. Nó sẽ biến chất tạo ra một chất độc có hại cho cơ thể. Vì thế, khi dùng hải sản bạn nên lưu ý tới các loại thực phẩm giàu Vitamin C.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Không chỉ có hoa quả chua như cam, chanh, bưởi mới giàu Vitamin C. Một số loại rau cũng chứa nhiều Vitamin C như rau cải xoong,…[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky4.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>6. Giá đậu và gan heo</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Đây là một món ăn rất ngon, đơn giản và khá được ưa chuộng. Nhưng bổ dưỡng hay không thì cần phải lưu ý. Vitamin trong giá đậu sẽ dễ dàng bị oxi hóa bởi đồng (Cu) trong gan heo, khiến cho chất dinh dưỡng trong giá đỗ và gan heo đều bị mất chất và biến chất.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>7. Không nên nướng thức ăn trên bếp ga</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Nhiều người có thói quen do tiện nên nướng mực hoặc nướng cá, thịt bò trực tiếp trên bếp ga. Nhưng điều này thực sự không tốt. Vì ga là khí hóa lỏng chứa nhiều tạp chất nên khi nưỡng thực phẩm. Những tạp chất này sẽ vào thức ăn góp phần tạo nên những nhân tố gây ung thư.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky5.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>8. Không nên uống chè đặc sau khi ăn</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Người dân Việt Nam thường có thói quen uống chè đặc sau bữa ăn .Vì cho rằng nước chè giúp miệng sạch, và giúp hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng thực ra mọi thứ lại hoàn toàn ngược lại. Vì tannin trong lá chè kết hợp với thức ăn tạo nên những hợp chất có tính loại trừ khiến hệ thống tiêu hóa bị ứ đọng, thức ăn khó được hấp thụ, tăng nguyên nhân gây táo bón, và tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky6.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: center"></p></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<strong>9. Không ăn khoai lang với thực phẩm chua</strong>[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Trong khoai lang chứa nhiều tinh bột và beta-carotene kích thích dạ dày tiết dịch acid. Vì vậy, sau khi ăn khoai lang ta tiếp tục ăn các loại thực phẩm chua như dưa chua, cam chanh, sẽ tăng dịch acid trong dạ dày. Điều này không tốt cho dạ dày của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.[/FONT]</span></p> <p style="text-align: left"></p><p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]<a href="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html" target="_blank"><img src="https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky7.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></a></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #444444"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #444444">[/FONT]</span><p style="text-align: right"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] (ST)[/FONT]</span></p> <p style="text-align: right"><span style="color: #444444">[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] [/FONT]</span></p> </p> </p> </p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bạch Việt, post: 51283, member: 34765"] [CENTER][B][FONT=Arial] [SIZE=4]9 ĐIỀU CẤM KỴ TRONG ĂN UỐNG[/SIZE][/FONT][/B] [LEFT][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]1. Không dùng chung sữa bò với nước trái cây[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Sữa bò và nước trái cây là hai loại thức uống giàu dinh dưỡng, rất thơm ngon. Nhưng teen có biết không, khi kết hợp đồng thời hai loại thức uống dinh dưỡng này với nhau lại hóa ra lợi bất cập hại. Vì acid trong trái cây có thể làm ngưng kết Protein sữa bò, gây giảm mức độ hấp thu sữa bò và nước trái cây, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa gây đầy bụng, khó tiêu.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky1.jpg[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]2. Không cho đường trực tiếp vào sữa đang sôi[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Teen chỉ nên cho đường vào sữa bò đã đun sôi để nguội hoặc sữa tươi. Vì chất axit amin có trong sữa bò khi đang đun sôi cùng với đường Fructoza sinh ra một độc tố không có lợi cho sức khỏe. Trong nhiều món ăn cần cả sữa và đường để đảm bảo tốt cho sức khỏe, tốt nhất bạn nên đánh tan hỗn hợp đường khi sữa đã nguội.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky2.jpg[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]3. Sữa đậu nành và trứng gà[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Hai thực phẩm này cũng không thể dùng chung. Vì một loại chất đặc biệt bổ dưỡng trong sữa đậu nành là Protidoza lại có khả năng kết hợp với Protein lòng trắng trứng làm giảm sự hấp thu của các loại Protein.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]4. Không dùng hải sản với trái cây[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Người Việt Nam thường có tục lệ ăn trái cây ngay sau bữa ăn để tráng miệng. Nhưng thực tế điều này rất không tốt vì axit trong trái cây sẽ làm giảm sự hấp thụ thức ăn. Và điều này càng không tốt khi ăn trái cây trong hoặc ngay sau bữa ăn có hải sản.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Những loại trái cây, đặc biệt là nho, hồng – những loại có chứa nhiều Acide tanique sẽ cùng với Protein và chất Calcium có nhiều trong hải sản tạo thành phức hợp không mấy dễ chịu cho cái dạ dày đã đầy ắp thức ăn khiến bạn đầy bụng, khó tiêu.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky3.jpg[/IMG][/URL] [/FONT][/COLOR][LEFT][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] Ăn hoa quả tốt nhất nên ăn trước hoặc sau ăn hai tiếng trở lên. Cũng không nên ăn khi đói vì chúng sẽ làm tăng dịch axit trong dạ dày gây tổn thương dạ dày của bạn.[/FONT][/COLOR] [/LEFT] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]5. Không dùng thực phẩm giàu vitamin C với hải sản[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C khi kết hợp với các loại hải sản sống sâu dưới đáy nước như tôm, sò, hến vốn chứa rất nhiều Asen hóa trị 5. Nó sẽ biến chất tạo ra một chất độc có hại cho cơ thể. Vì thế, khi dùng hải sản bạn nên lưu ý tới các loại thực phẩm giàu Vitamin C.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Không chỉ có hoa quả chua như cam, chanh, bưởi mới giàu Vitamin C. Một số loại rau cũng chứa nhiều Vitamin C như rau cải xoong,…[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky4.jpg[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]6. Giá đậu và gan heo[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Đây là một món ăn rất ngon, đơn giản và khá được ưa chuộng. Nhưng bổ dưỡng hay không thì cần phải lưu ý. Vitamin trong giá đậu sẽ dễ dàng bị oxi hóa bởi đồng (Cu) trong gan heo, khiến cho chất dinh dưỡng trong giá đỗ và gan heo đều bị mất chất và biến chất.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]7. Không nên nướng thức ăn trên bếp ga[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Nhiều người có thói quen do tiện nên nướng mực hoặc nướng cá, thịt bò trực tiếp trên bếp ga. Nhưng điều này thực sự không tốt. Vì ga là khí hóa lỏng chứa nhiều tạp chất nên khi nưỡng thực phẩm. Những tạp chất này sẽ vào thức ăn góp phần tạo nên những nhân tố gây ung thư.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky5.jpg[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]8. Không nên uống chè đặc sau khi ăn[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Người dân Việt Nam thường có thói quen uống chè đặc sau bữa ăn .Vì cho rằng nước chè giúp miệng sạch, và giúp hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng thực ra mọi thứ lại hoàn toàn ngược lại. Vì tannin trong lá chè kết hợp với thức ăn tạo nên những hợp chất có tính loại trừ khiến hệ thống tiêu hóa bị ứ đọng, thức ăn khó được hấp thụ, tăng nguyên nhân gây táo bón, và tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky6.jpg[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [/CENTER] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][B]9. Không ăn khoai lang với thực phẩm chua[/B][/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Trong khoai lang chứa nhiều tinh bột và beta-carotene kích thích dạ dày tiết dịch acid. Vì vậy, sau khi ăn khoai lang ta tiếp tục ăn các loại thực phẩm chua như dưa chua, cam chanh, sẽ tăng dịch acid trong dạ dày. Điều này không tốt cho dạ dày của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.[/FONT][/COLOR] [CENTER][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif][URL="https://forum.vietyo.com/topic/9-dieu-cam-ky-trong-an-uong-73008.html"][IMG]https://www.toiyeusuckhoe.com/wp-content/uploads/2010/07/250710-cam-ky7.jpg[/IMG][/URL] [/FONT][/COLOR][RIGHT][COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] (ST)[/FONT][/COLOR] [COLOR=#444444][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif] [/FONT][/COLOR][/RIGHT] [/CENTER] [/LEFT] [/CENTER] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
VĂN HÓA - ĐỜI SỐNG
NỘI TRỢ
9 điều cấm kỵ trong ăn uống
Top
