Trang chủ
Bài viết mới
Diễn đàn
Bài mới trên hồ sơ
Hoạt động mới nhất
VIDEO
Mùa Tết
Văn Học Trẻ
Văn Học News
Media
New media
New comments
Search media
Đại Học
Đại cương
Chuyên ngành
Triết học
Kinh tế
KHXH & NV
Công nghệ thông tin
Khoa học kĩ thuật
Luận văn, tiểu luận
Phổ Thông
Lớp 12
Ngữ văn 12
Lớp 11
Ngữ văn 11
Lớp 10
Ngữ văn 10
LỚP 9
Ngữ văn 9
Lớp 8
Ngữ văn 8
Lớp 7
Ngữ văn 7
Lớp 6
Ngữ văn 6
Tiểu học
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Credits
Transactions
Xu: 0
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Hoạt động mới nhất
Đăng ký
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Chào mừng Bạn tham gia Diễn Đàn VNKienThuc.com -
Định hướng Forum
Kiến Thức
- HÃY TẠO CHỦ ĐỀ KIẾN THỨC HỮU ÍCH VÀ CÙNG NHAU THẢO LUẬN Kết nối:
VNK X
-
VNK groups
| Nhà Tài Trợ:
BhnongFood X
-
Bhnong groups
-
Đặt mua Bánh Bhnong
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
6 loại thức ăn làm đẹp
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="ButNghien" data-source="post: 31798" data-attributes="member: 18"><p><strong>Công cuộc làm đẹp không phải bao giờ cũng kham khổ. Cũng như những thức ăn giúp bạn đẹp không phải bao giờ cũng khó ăn. Thậm chí, có rất nhiều thức ăn tốt cho sắc đẹp lại rất ngon.</strong> </p><p> <p style="text-align: left"><strong>1. Tôm hùm</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố New York, ông Keri Glassman cho hay: “Ngoài việc cung cấp một hàm lượng chất protein ít béo và vô hại, vỏ của tôm còn chứa hàm lượng cao chất kẽm, đây là loại khoáng chất có thể ngăn ngừa mụn trứng cá và tăng khả năng miễn dịch của bạn. Vỏ tôm cũng có chứa axit pantothenic, vitamin B giúp tóc óng mượt hơn”.</p> <p style="text-align: left">Các thức ăn có tác dụng tương tự là sò, trai, và hến.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>2. Dâu tây</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan2.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Loại trái cây này chứa rất nhiều vitamin C, một loại chất chống oxi hóa, kích thích và thúc đẩy quá trình sản xuất chất collangen, giảm tác dụng ko tốt của các gốc tự do - những phân tử gây hại cho da ở tuổi mới lớn. Dâu tây cũng chứa axit malic, một nguyên tố tự nhiên có thể ngăn ngừa sự đổi màu của răng.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>3. Khoai lang</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan3.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Khoai tây chứa nhiều chất xơ, những phần màu cam đặc biệt chứa nhiều vitamin A, chất chống oxi hóa giữ cho làn da tươi tắn, mịn màng và sáng sủa.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>4. Thịt cá hồi nguyên chất</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan4.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Được đánh giá là một trong những nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega tác dụng làm đẹp da, thịt cá hồi còn có công hiệu giảm viêm tốt hơn hầu hết các thực phẩm khác. “Nó tăng độ tươi sáng, làm giảm nếp nhăn và sự phù nề của da”, Nicholas Pericone - bác sĩ da liễu của Conneticut nói.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>5. Cải xoăn</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan5.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Với màu xanh đậm đặc trưng, lá rau cải cung cấp nhiều chất xơ (cho làn da tươi sáng) và rất nhiều vitamin A,C (lấy đi sự sạm da và các nếp nhăn). Cải xoăn cũng có chứa Lutêin, chất dinh dưỡng làm cho tròng mắt nhìn trong hơn.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"><strong>6. Atisô</strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: left"><strong></strong></p> <p style="text-align: center"> <img src="https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan6.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /> </p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Cây Atisô chứa rất nhiều chất xơ - một cây Atisô cung cấp 25% lượng chất xơ cho một người lớn mỗi ngày. Atisô cũng giúp giải độc tốt, lợi tiểu, đào thải những chất không cần thiết của cơ thể ra ngoài. Atisô làm sạch da và giúp da bạn sáng hơn, atisô còn chứa nhiều Vitamin P - một trong những vitamin giúp chống lão hóa.</p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left"></p> <p style="text-align: left">Theo PNO.</p> <p style="text-align: left"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ButNghien, post: 31798, member: 18"] [B]Công cuộc làm đẹp không phải bao giờ cũng kham khổ. Cũng như những thức ăn giúp bạn đẹp không phải bao giờ cũng khó ăn. Thậm chí, có rất nhiều thức ăn tốt cho sắc đẹp lại rất ngon.[/B] [LEFT][B]1. Tôm hùm [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan1.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố New York, ông Keri Glassman cho hay: “Ngoài việc cung cấp một hàm lượng chất protein ít béo và vô hại, vỏ của tôm còn chứa hàm lượng cao chất kẽm, đây là loại khoáng chất có thể ngăn ngừa mụn trứng cá và tăng khả năng miễn dịch của bạn. Vỏ tôm cũng có chứa axit pantothenic, vitamin B giúp tóc óng mượt hơn”.[/LEFT] [LEFT]Các thức ăn có tác dụng tương tự là sò, trai, và hến. [/LEFT] [LEFT][B]2. Dâu tây [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan2.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Loại trái cây này chứa rất nhiều vitamin C, một loại chất chống oxi hóa, kích thích và thúc đẩy quá trình sản xuất chất collangen, giảm tác dụng ko tốt của các gốc tự do - những phân tử gây hại cho da ở tuổi mới lớn. Dâu tây cũng chứa axit malic, một nguyên tố tự nhiên có thể ngăn ngừa sự đổi màu của răng. [/LEFT] [LEFT][B]3. Khoai lang [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan3.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Khoai tây chứa nhiều chất xơ, những phần màu cam đặc biệt chứa nhiều vitamin A, chất chống oxi hóa giữ cho làn da tươi tắn, mịn màng và sáng sủa. [/LEFT] [LEFT][B]4. Thịt cá hồi nguyên chất [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan4.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Được đánh giá là một trong những nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega tác dụng làm đẹp da, thịt cá hồi còn có công hiệu giảm viêm tốt hơn hầu hết các thực phẩm khác. “Nó tăng độ tươi sáng, làm giảm nếp nhăn và sự phù nề của da”, Nicholas Pericone - bác sĩ da liễu của Conneticut nói. [/LEFT] [LEFT][B]5. Cải xoăn [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan5.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Với màu xanh đậm đặc trưng, lá rau cải cung cấp nhiều chất xơ (cho làn da tươi sáng) và rất nhiều vitamin A,C (lấy đi sự sạm da và các nếp nhăn). Cải xoăn cũng có chứa Lutêin, chất dinh dưỡng làm cho tròng mắt nhìn trong hơn. [/LEFT] [LEFT][B]6. Atisô [/B][/LEFT] [CENTER] [IMG]https://www.phunuonline.com.vn/suckhoe-dinhduong/2010/Picture/Hung/09JSo25/thucan6.jpg[/IMG] [/CENTER] [LEFT] Cây Atisô chứa rất nhiều chất xơ - một cây Atisô cung cấp 25% lượng chất xơ cho một người lớn mỗi ngày. Atisô cũng giúp giải độc tốt, lợi tiểu, đào thải những chất không cần thiết của cơ thể ra ngoài. Atisô làm sạch da và giúp da bạn sáng hơn, atisô còn chứa nhiều Vitamin P - một trong những vitamin giúp chống lão hóa. Theo PNO. [/LEFT] [/QUOTE]
Tên
Mã xác nhận
Gửi trả lời
CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Y TẾ
6 loại thức ăn làm đẹp
Top
