5 phương pháp tự học giúp cải thiện tiến độ học tập và khả năng tập trung

[Phong Cầm]

Tôi tin rằng nhiều học sinh, sinh viên chỉ có thể học trực tuyến tại nhà và thi trực tuyến vì ảnh hưởng của dịch bệnh. Nhiều học sinh chỉ có thể tự làm bài và tự đọc khi ôn tập, điều này sẽ gây khó khăn cho việc tập trung và thậm chí gây ra sự trì hoãn. Thực tế, khoảng thời gian ở nhà đặc biệt thích hợp để nâng cao trình độ bản thân, vì bạn có nhiều thời gian ở một mình hơn nên mọi người nên tìm phương pháp học phù hợp để nâng cao hiệu quả học tập.

Vnkienthuc sẽ đưa ra 5 phương pháp học tập đặc biệt hiệu quả giúp mọi người có thể cải thiện đáng kể tiến độ học tập và khả năng tập trung của mình! Sau khi chuẩn bị đầy đủ, bạn sẽ không bao giờ sợ hãi khi đối mặt với các kỳ thi hay bài kiểm tra nữa.

(5 phương pháp học tập hữu ích giúp cải thiện độ học tập và khả năng tập trung)​

Đầu tiên cần: Giải quyết vấn đề cảm xúc trước:​

Đầu tiên bạn phải vượt qua được lòng căm ghét học tập hay tính lười biếng, biết rằng học tập là điều mà ai cũng phải làm. Chỉ thông qua học tập, chúng ta mới có thể tiếp tục cải thiện bản thân, và không dậm chân tại chỗ. Vì vậy, hãy để bản thân thiết lập mục tiêu học tập, hoặc suy nghĩ rõ ràng về tầm quan trọng của việc học, để bản thân tìm thấy động lực để tiến về phía trước và thoát khỏi những vấn đề về sự lười biếng, chán nản và mệt mỏi trong học tập.

Trau dồi sự tập trung, tăng cường trạng thái​

Mỗi người đều học khác nhau, nếu bạn muốn bước vào trạng thái học nhanh hơn thì môi trường xung quanh cũng rất quan trọng. Trước hết, bàn làm việc phải ngăn nắp, trật tự, càng ít đồ càng tốt để bạn không dễ bị phân tâm. Ngoài ra, ánh sáng phải sáng hơn, ánh sáng tốt có thể bảo vệ đôi mắt của chúng ta và nó cũng có thể làm cho việc học tập trở nên tập trung hơn. Điều quan trọng nhất là tránh xa mọi thứ khiến bạn phân tâm, chẳng hạn như điện thoại di động, TV và giường ngủ.

1. Phương pháp học tập theo câu hỏi​

Tôi tin rằng nhiều người đã nghe giáo viên nói "hãy hỏi nếu bạn không hiểu", “Có em nào còn chưa hiểu vấn đề không?” và chúng ta thường rất ngại đưa ra câu hỏi dù chúng ta thực sự chưa hiểu gì hết.

Điều đó là không tốt vì vậy nếu bạn có bất cứ điều gì bạn không biết hoặc mong muốn trong quá trình học của mình, bạn phải đặt câu hỏi. Nhận được câu trả lời sau khi đặt câu hỏi có thể giúp chúng ta dễ nhớ hơn, nhớ lâu hơn xuất phát từ sự ngại ngùng in dấu ấn trong chúng ta. Học bằng những câu hỏi cũng khiến mọi người tập trung hơn, bởi vì cố gắng hiểu sẽ khiến mọi người tập trung hơn.

2. Phương pháp học tập theo mục tiêu đề ra​

Xác lập mục tiêu là điều mà ai cũng phải biết, chỉ có mục tiêu thì chúng ta mới có động lực để tiếp tục tiến về phía trước! Đối với học sinh, sinh viên, không cần đặt ra những mục tiêu quá cao như đạt được tất cả các điểm A hay phải chiếm ngôi đầu. Điều quan trọng nhất là để bản thân biết tầm quan trọng của việc học từ trái tim, sau đó đặt ra các mục tiêu nhỏ dựa trên điểm số hiện tại của bạn, chẳng hạn như: môn khoa học cần cải thiện, học thêm ngôn ngữ, và cải thiện điểm thi. (giả dụ điểm Văn của bạn thường là 6, bạn đặt mục tiêu lên điểm 6,5 hoặc 7; nhớ thêm 20 từ vựng tiếng Anh mới, làm hết tờ đề Toán…). Một khi bạn có một mục tiêu mà bạn tin rằng bạn có thể đạt được, bạn sẽ có rất nhiều động lực và hoàn toàn hiệu quả.

3. Phương pháp ghi chép bất cứ lúc nào​

Phương pháp học này thích hợp cho việc ghi chép và ôn tập, nó có thể phân loại và ghi lại những kiến thức đã học, từ đó có thể nắm vững hiệu quả học tập tốt hơn. Trí nhớ của con người không phải là toàn năng nên bạn phải có thói quen ghi chép trong quá trình học để có thể xem lại bất cứ lúc nào. Khuyến cáo các bạn có thể làm 2 cách phân loại khác nhau, không dễ nắm bắt, cần chăm chỉ làm bài hơn. Cách khác dễ ghi nhớ hơn, chẳng hạn như nội dung có thể được ghi nhớ bằng sách bìa cứng.

(Đánh dấu những gì bạn thấy quan trọng hoặc tự làm card bằng hình vẽ vô cùng thú vị)​

4. Phương pháp học kết hợp làm việc - nghỉ ngơi​

Phương pháp học này có thể giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, nhiều bạn lựa chọn thức khuya để ôn bài nhưng thực tế, điều này sẽ làm giảm hiệu quả học tập đi rất nhiều. Học quá lâu chỉ khiến não bị quá tải, lúc này cần kết hợp làm việc và nghỉ ngơi để não được nạp năng lượng. Khi chán học, bạn có thể làm một số bài tập, hoặc đổi sang môn khác để ôn tập dễ dàng hơn. Đừng mù quáng theo đuổi việc học mà quên để bản thân được nghỉ ngơi.

(Đôi lúc cần kết hợp học tập với thư giãn đúng cách sẽ thấy hiệu quả học tập tốt hơn)​

5. Phương pháp học tập theo phân đoạn​

Phương pháp học này cho phép mọi người học cách quản lý thời gian, và điều quan trọng nhất là chia thời gian thành nhiều phần để học. Ví dụ, bạn có thể đặt bao nhiêu giờ bạn cần ôn tập trong ngày hôm sau, nếu là 6 giờ thì bạn có thể sắp xếp: 2 giờ rưỡi sáng, 2 giờ chiều và 1,5 giờ buổi tối. . Phương pháp học tập phân khúc này sẽ khiến mọi người cảm thấy mình đã hoàn thành nhiệm vụ, vừa học vừa làm được việc khác, áp lực tâm lý cũng giảm đi rất nhiều.

- Phong Cầm tổng hợp-
Nguồn ảnh: Pinterest​