thay đổi

Thế là thợ săn ra chợ mua thêm mấy con chó săn khác. Sau đó, ông ta ra chính sách mới: Hễ con nào bắt được đủ số thỏ sẽ được “trả lương” bằng mấy chiếc xương. Không bắt được thỏ thì không có ăn. Chiêu mới quả cao tay. Bầy chó tranh nhau săn bắt, đem rất nhiều thỏ về, bởi chẳng con nào muốn thấy...

Bạn có biết phần lớn chúng ta sống theo những lý thuyết về hạnh phúc đã lỗi thời (hoặc thậm chí sai)? Năm mới đem lại cơ hội mới cho bạn thực hiện những sự thay đổi nhỏ sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn! 1. Thay thế sự tự chỉ trích bản thân bằng sự từ bi với bản thân Lý thuyết lỗi thời: Tự chỉ trích...

Những khảo sát gần đây cho thấy ngày càng có nhiều người Mĩ bất mãn với công việc của họ. Một số người kiệt sức hoặc buồn chán, trong khi những người khác cảm thấy sự thành công trong công việc đã không đến với họ. Stress về tài chính – đối với nhiều người thành công về tài chính đồng nghĩa với...

Khi bạn hỏi mọi người ở khắp thế giới điều gì họ đánh giá cao nhất, một câu trả lời lúc nào cũng xuất hiện. Nó là trao tặng cho người quan trọng với chúng ta. Chúng ta muốn giúp đỡ những người khác và đóng góp cho cộng đồng của chúng ta. Nhưng nếu bạn xem cách chúng ta tiêu dùng thời giờ của...

Nghiên cứu cho đến nay đã tập trung vào sự tồn tại của nhiều yếu tố ảnh hưởng khác nhau tác động đến một cá nhân ở nơi làm việc. Quyền lực, động cơ, kiểu lãnh đạo, các nhà quản lý và ngay cả những đồng nghiệp được xem là có một ảnh hưởng quan trọng lên những người lao động. Tuy nhiên, một bài...

Skinner không phải là nhà tâm lý học đầu tiên nghiên cứu về ảnh hưởng của phần thưởng lên hành vi. Nhưng nghiên cứu của ông đã lát đường cho nhiều thập kỷ của những nghiên cứu theo sau về những cách mà con người và động vật có thể được huấn luyện hiệu quả nhất để học hỏi. Một trong những cống...

Tất cả chúng ta đều biết mình là ai và thế giới của chúng ta là gì, cho dù chúng ta có ý thức được về nó hay không. Trong khi bản sắc tâm lý của chúng ta (identity) có vẻ như cố định, khách quan và được quy cho – thì sự thực là nó hay thay đổi, có tính chủ quan và được lựa chọn. Vào mọi thời...

Theo quan điểm mới nhất về tính cách, những nét tính cách của chúng ta không còn được xem là nhị phân – bạn hoặc là người có ý thức, hoặc là không – mà nó tồn tại trên một miền liên tục (bạn là người có ý thức cao hoặc thấp). Không chỉ như vậy, mỗi nét tính cách còn có mặt xấu của riêng nó: Tính...

Có phải chúng ta bẩm sinh tập trung vào điều tiêu cực? Đó có phải là lí do khiến chúng ta có xu hướng xem trọng những phản hồi, những cảm xúc và sự kiện tiêu cực hơn tích cực? Khoa học nói có. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể thay đổi nó. Trong 1 bài báo (2001) trên Review of...

Hãy thay đổi suy nghĩ Một người khách du lịch, trên đường đi qua một dốc núi nguy hiểm, không may ngã xuống vực, trong lúc cấp bách, anh ta nắm được một cành cây chìa ra từ vách núi, trong tình cảnh ngàn cân treo sợi tóc, anh ta chỉ còn biết cầu tròi khấn phật cứu thoát. Lúc này, Phật thật sự...

Rời vùng quê yên bình, tôi bắt đầu cuộc sống mới tại Hà Nội, nơi thành phố phồn hoa và sôi động. Tôi vẫn thường mơ ước sẽ được học tập, làm việc và sinh sống tại thành phố vì luôn nghĩ rằng thành phố là nơi sầm uất, tiên nghi và hiện đại. Bây giờ tôi đã thực hiện được một phần cái mơ ước ấy. Nơi...