tâm lý trị liệu

Ăn kiêng thành công không đơn giản có nghĩa là giảm cân - nó có nghĩa là ăn và tập luyện đúng để có thể duy trì 1 cân nặng thích hợp. Theo tiêu chuẩn đó, ít người ăn kiêng thành công. Hầu hết mọi người xem việc giảm cân là rất khó đến nỗi họ muốn chỉ tập trung vào hoàn thành việc đó - càng nhanh...