ngồi thiền

Nó nâng cao SỨC KHỎE của bạn 1 – Tăng cường chức năng miễn dịch (xem ở đây) 2 – Giảm đau (xem ở đây) 3 – Giảm viêm ở cấp độ tế bào (xem ở đây) Nó nâng cao HẠNH PHÚC của bạn 4 – Gia tăng cảm xúc tích cực (xem ở đây) 5 – Giảm trầm cảm (xem ở đây) 6 – Giảm lo lắng (xem ở đây) 7 –...