ngừa ung thư vú

Tại Việt Nam, ung thư vú là bệnh ung thư rất phổ biến ở nữ giới với 12.000 ca mắc mới mỗi năm. Vậy làm thế nào để có thể giảm nguy cơ mắc căn bệnh ung thư nguy hiểm này? Mời bạn đọc cùng theo dõi 8 cách đơn giản phòng ngừa ung thư vú qua bài viết dưới đây. Tầm soát ung thư vòm họng hết bao...

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nếu bạn chăm chỉ chạy bộ 30 phút mỗi ngày thì bạn có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa – một nhóm các triệu chứng ban đầu dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. Ngoài ra, chạy bộ còn tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm...