khắc phục tình trạng khó dậy

Bạn không có thói quen ăn sáng hàng ngày? Thường xuyên duy trì thói quen sinh hoạt không điều độ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận hành của bạn chậm hơn. Người ta nói rằng kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng, và tâm trạng sau khi thức dậy mỗi sáng sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến cả ngày...