đường huyết

Buổi tối sau khi ăn bữa đến trước khi đi ngủ nên uống thêm nước. Tùy vào thể trạng và thời gian ngủ sớm hay trễ mà chọn loại nước phù hợp. Dưới đây mách bạn 6 loại nước uống buổi tối rất có lợi cho sức khỏe. 1. Nước mật ong ấm Mật ong chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất quan trọng như...