cách khắc phục bệnh mất ngủ

Đau đầu và mất ngủ tưởng chừng chả liên quan đến nhau nhưng ai hay bị đau đầu thường mất ngủ. Và ngược lại, ai mất ngủ thường sẽ đau đầu. Điện thoại Nhìn xuống điện thoại quá nhiều dẫn đến đau đầu vì gây áp lực lên cổ và mắt. Chính điều này làm cho bạn thức khuya thường xuyên dẫn đến thói quen...