buồn chán

Bạn Đinh Huyền gửi email có hỏi: " Năm nay em 22 tuổi, không sự nghiệp, không chồng con. Mọi thứ cũng đầy đủ không thiếu thốn gì, không biết bị sao em thấy buồn quá.Lúc buồn thì hay đến bạn bè uống ít rượu bia để đỡ đi buồn chán nhưng khi tỉnh dậy còn buồn hơn. Hãy cho em lời khuyên với?" Đinh...

Đối với nhiều người, họ gần như không thể ngồi yên và không làm gì. Nhưng đôi lúc, sự buồn chán thực sự là tốt! Bằng cách cho phép bản thân bạn được buồn chán, thậm chí trong 1h hoặc ít hơn, chúng ta có thể thay thế cảm xúc buồn chán của chúng ta bằng cảm giác bình an. Cái hay của sự không làm...