biết ơn

BÍ MẬT LỚN NHẤT TRONG PHÉP ỨNG XỬ Chỉ có một cách hiệu quả nhất để khiến một người thực hiện điều ta mong muốn. Và, hãy luôn nhớ rằng không có cách nào khác, nếu chúng ta: * Một tay giật tóc, tay kia gí súng vào đầu một người nào đó và thét lớn: “Có bao nhiêu tài sản, hãy đưa hết cho ta!”...

Dưới đây là 10 lời hứa chúng ta nói với người kia. Chúng ta tin rằng mỗi lời hứa đó sẽ giúp chúng ta đạt được hạnh phúc lâu dài trong hôn nhân. Đây là lý do tại sao: 1. “Tôi hứa tôn trọng, ngưỡng mộ và đánh giá cao con người bạn đang là, cũng như con người mà bạn ao ước trở thành.” Nghiên...

Hầu hết chúng ta đều biết rằng có một người yêu hiểu rõ giá trị (của chúng ta), hạnh phúc và biết ơn là một điều tốt. Những người bạn của tôi (nam, nữ, đồng tính) dường như đều nhất trí rằng một người yêu bày tỏ sự cảm kích trước những việc chúng ta làm là một người quyến rũ, cả trong và ngoài...

Theo các nhà tâm lý học tích cực, nói “cảm ơn” không chỉ là cách cư xử tốt mà nó còn có lợi cho bản thân. Các nghiên cứu chỉ ra, lòng biết ơn có thể nâng cao sự thỏa mãn, sức khỏe thể chất, tăng cường những mối quan hệ xã hội, tạo ra những trạng thái cảm xúc tích cực và giúp chúng ta đương đầu...

Có nhiều lợi ích khi hạnh phúc. Người hạnh phúc có cuộc sống khỏe mạnh hơn, sáng tạo hơn, có huyết áp thấp hơn, hệ miễn dịch mạnh hơn và làm việc có năng suất hơn, đó là một số lợi ích. Một số câu mà con người mô tả họ cảm thấy như thế nào ở bên dưới. Một số câu mô tả những cảm xúc tích cực và...

Khi 1 người thân yêu của chúng ta nổi giận và thất vọng, điều cuối cùng mà hầu hết chúng ta nghĩ là mình sẽ đổ thêm dầu vào lửa nếu nói với họ rằng họ nên cảm thấy tức giận và thất vọng. Nhưng khi được làm 1 cách đúng đắn, đem lại sự xác nhận cảm xúc (emotional validation) có thể có những kết...