Nội dung mới nhất bởi maytapthegioi

Thực ra cũng không đắt lắm đâu. Thí dụ máy chạy bộ thì giá cũng tầm hơn 10 triệu cũng có thể mua được một chiếc vừa phải. Máy tập thể dục đa năng thì cũng khoảng hơn chục triệu là OK.

Bạn thử chơi thể hình xem sao, chơi môn đấy vừa đẹp người, vừa nâng cao sức khỏe. Kết hợp nữa thì sáng dậy sớm chạy tập thể dục, chiều đến phòng gym tập độ 45' là ngon. Nếu chăm chỉ độ 3 tháng sau thấy khác biệt rõ rệt. Nếu có điều kiện thì mua máy tập tại nhà, thử vào đây xem thử xem sao...